मुंबई - बॉलिवूड अभिनेत्री बिपाशा बसूचा आज वाढदिवस आहे. या सौंदर्यवती अभिनेत्रीने 2001 मध्ये 'अजनबी' चित्रपटातून पदार्पण केले, ज्याने तिला फिल्मफेअर पुरस्कार मिळवून दिला. त्यानंतर तिने कधीही मागे वळून पाहिले नाही. आजवर तिने 50 हून अधिक चित्रपटांमध्ये भूमिका केल्या आहेत. बहुतांशी बॉलिवूडचा पडदा गाजवलेल्या बिपाशाने हिंदीसह बंगाली, तेलगू आणि अगदी बेल्जियन चित्रपटातही काम केले आहे.
तिच्या अभिनयासोबतच बॉलिवूडची लाडकी बिप्स तिच्या शारीरिक तंदुरुस्ती आणि निरोगी जीवनशैलीसाठीही ओळखली जाते. बिपाशाने 2005 पासून असंख्य फिटनेस डीव्हीडी रिलीज केल्या आहेत आणि चाहत्यांना निरोगी राहण्यासाठी प्रेरणा मिळावी यासाठी तिने तिच्या सोशल मीडियावर तिच्या फिटनेसचे बरेच क्षण शेअर केले आहेत. ती तिच्या ४३व्या वर्षात असताना, तिने इंस्टाग्रामवर शेअर केलेल्या ५ क्षणांवर एक नजर टाकूया. यातून तिने सिद्ध केले की ती बॉलीवूडमधील 'फिटनेसची राणी' आहे.
- " class="align-text-top noRightClick twitterSection" data="
">
जांभळ्या रंगाच्या जिम वेअर परिधान केलेल्या बिपाशाने तिची 'कठीण पाठ' हिरव्या रंगाच्या रोलिंग व्हीलवर थोडीशी कसरत करून, चाप सारखी मुद्रा बनवली. "आज माझ्या बचावासाठी धर्म योग चाक!!! ताठ पाठीमागे थोडे प्रेम हवे आहे," असे तिने कॅप्शनमध्ये लिहिले.
- " class="align-text-top noRightClick twitterSection" data="
">
बिपाशाने फिटनेस गोल शेअर केले कारण तिने गहन स्क्वॅट वर्कआउटसाठी काळ्या शूजसह निळा टॉप आणि पांढरा शॉर्ट्स घातला होता. "स्वतःवरील प्रेमासाठी - SQUAT," असे तिने कॅप्शनमध्ये लिहिले.
- " class="align-text-top noRightClick twitterSection" data="
">
सकाळी उठून व्यायाम करण्याच्या काही प्रेरणेसाठी, बिपाशा बसूचा सकाळचा दिनक्रम पाहण्यापेक्षा पुढे जाण्याची गरज नाही. क्रिस-क्रॉस डिझाइनसह ब्लॅक टॉप आणि योगा पॅंट घातलेल्या, बिपाशाने एक स्पीड-अप टाइम-लॅप्स व्हिडिओ शेअर केला ज्यामध्ये तिने पुश-अप आणि हाय-किक्ससह तिचे संपूर्ण शरीर बाहेर काढण्यासाठी अनेक उच्च दर्जाच्या ऊर्जेचे व्यायाम केले.
- " class="align-text-top noRightClick twitterSection" data="
">
ज्यांना असे वाटते की फिटनेस मजेदार असू शकत नाही, अशांना बिपाशाने चुकीचे सिद्ध केले कारण तिने लेसी काळ्या फुलांचा पोशाख आणि चप्पल मध्ये मनापासून हसत सायकल चालवली. "आणि आणखी काही सायकलिंग सायकल चालवायला आवडते... विचार करत आहे की मी मुंबईतही सायकल चालवायला हवी," असे तिने लिहिले.
- " class="align-text-top noRightClick twitterSection" data="
">
व्यायामामध्ये घाम गाळत असताना, बिपाशा प्रत्येकाला हे कळवते की तंदुरुस्त आणि निरोगी जीवनशैली टिकवून ठेवण्यासाठी 'संयम' आवश्यक आहे. एका सेल्फीमध्ये तिने नारंगी रंगाचा टॉप आणि योगा पॅंटची जोडी घातली होती, तिने लिहिले, "आजचा देवदूत संदेश- मॉडरेशन- संयम हे महत्त्वाचे आहे. जगण्याची ही पातळी आहे. ती एक निरोगी पातळी आहे. हे दोन टोकांचे मिश्रण करते. ते मध्यभागी भेटते. संपूर्ण चित्र पाहण्यासाठी हा एक महत्त्वाचा पर्याय आहे. ते वाजवी आणि वास्तववादी आहे. ते मूळ आहे".
बिपाशा बसू आज आपला वाढदिवस साजरा करत असताना बॉलिवूड सेलेब्रिटींसह चाहते तिला भरभरुन शुभेच्छा संदेश पाठवत आहेत.
