करौली. जिले में नौतपा के शुरू होते ही इन दिनों लू या तापघात की समस्या से लोगों को परेशानी होने की संभावना है, ऐसे में नौतपा से बचाव के लिए तेज घूप में बाहर निकलने से बचकर और खूब ठंडा पानी पीकर बचा जा सकता है.
मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. दिनेशचंद मीणा ने बताया कि 25 मई से नौतपा शुरू हो रहा है, प्रचंड गर्मी से आमजन के आहत होने की संभावना रहती है, हालांकि अप्रैल से जून के महीने तक तापघात की समस्या बनी रहती है, लेकिन नौतपा के दिन अधिक परेशानी कारक होते हैं.
उन्होंने बताया कि इन दिनों में वृद्ध, बच्चे, खिलाडी, घूप में काम करने वाले श्रमिकों पर तापघात का खतरा अधिक बना रहता है, इसलिए बचाव के पर्याप्त उपाय करने चाहिए. उन्होंने बताया कि अधिक पसीना आना, गर्म-लाल एवं शुष्क त्वचा होना, उल्टियां होना, जी मचलना-सरदर्द, थकान और चक्कर आना, बेहोश होना सहित पुतलियां छोटी हो जाना लू या तापघात के लक्षण है, इन लक्षणों के दिखते ही चिकित्सक को दिखाए.
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डिप्टी सीएमएचओ डॉ. सतीशचंद मीणा ने बताया कि खूब ठंडा पानी पीकर, रसदार फलों का अधिकाधिक सेवन, धूप में सर ढक कर रखने, प्याज के नियमित सेवन एवं ढीके कपड़े पहनकर तापघात से बचा जा सकता है. उन्होनें बताया कि इन दिनों बच्चों को बंद शीशे वाली गाड़ियों में न छोडें, खाली पेट न रहें और शराब का सेवन न करें. उन्होनें बताया कि बचाव के लिए तेज धूप में और खाली पेट घर घर से बाहर नही निकले.