राफिया नाज से जानिए योग के जरिए कैसे रहें नेत्र संबंधी समस्या से दूर, देखें वीडियो

योग के जरिए शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है. कई तरह की बीमारियों को भी दूर रखा जा सकता है. इसके जरिए नेत्र संबंधी समस्या को दूर रखा जा सकता है और इससे निजात पाया जा सकता है. आज योग शिक्षक राफिया नाज बता रही हैं कि कैसे और किन आसनों के जरिये हम नेत्र संबंधी समस्या से दूर रह सकते हैं.