कैसे योगा से हम रह सकते हैं स्वस्थ, जानिए फायदे

कोरोना के कहर से बचने के लिए घर पर रहना जरूरी है. घर पर रहकर ही हम कोरोना संक्रमण की चेन को तोड़ सकते हैं. इसके साथ ही शरीर की इम्युनिटी मजबूत बनी रहे, इसके लिए खानपान के साथ योग करना बहुत आवश्यक है.