हैदराबाद (डेस्क). सुंदर चेहरा कौन नहीं चाहता? लेकिन कई बार पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, झुर्रियां जैसी समस्याएं चेहरे को बदसूरत बना देती हैं. आज हम बात करेंगे ब्लैकहेड्स की, इसको हटाने के लिए वे फेस स्क्रब, ब्लैकहेड रिमूवल फेस वॉश और विभिन्न क्रीमों का उपयोग किया जाता है. कई बार तो महिलाएं इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए पार्लर भी जाती हैं. अगर आप थोड़ा समय लगाएं और धैर्य रखें तो आप इन्हें घर पर ही आसानी से हटा सकते हैं.
ब्लैकहेड्स क्यों आते हैं?: सेबेसियस ग्लैंड त्वचा में सामान्य मेटाबॉलिज्म की अनुमति देने के लिए तेल छोड़ती है. जब इस तेल का उत्पादन अधिक होता है, तो त्वचा में अशुद्धियां मिल जाती हैं और ब्लैकहेड्स बन जाते हैं. तैलीय त्वचा वाले लोगों को यह समस्या अधिक होती है. इसके अलावा, जो लोग बहुत अधिक धूल, गंदगी और वायु प्रदूषण वाले क्षेत्र में रहते हैं, उनमें भी ये समस्या आम है.
आइए अब नाक पर ब्लैकहेड्स हटाने के निवारक तरीके देखते हैं :
भाप लेना: भाप लेने से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है. एक बर्तन में अच्छी तरह से उबाला हुआ पानी लें और इससे चेहरे पर भाप लें. इसके लिए सिर को तौलिए से ढक लें. एक से दो मिनट तक चेहरे को भाप दें. ऐसा तीन या चार बार करें. फिर ब्राउन शुगर से हल्की मालिश करने से ब्लैकहेड्स से छुटकारा मिलेगा और रंग में निखार आएगा. हालांकि, चेहरे को बहुत अधिक देर तक भाप नहीं देनी चाहिए. साथ ही ज्यादा गर्म पानी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है.
बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है. सबसे पहले एक चम्मच बेकिंग सोडा लें और उसमें थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें. फिर इस पेस्ट को नाक पर गोल आकार में एक-दो मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें और फिर गर्म पानी से धो लें. इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार आजमाएं.
पढ़ें. हाई कोलेस्ट्रॉल को कहें 'बाय-बाय', सुबह नाश्ते में ये आहार करें शामिल और रहें फिट - Utility News
दालचीनी और शहद: दालचीनी ब्लैकहेड्स की समस्या को दूर करने में मदद करती है. एक चम्मच दालचीनी पाउडर में थोड़ा सा शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं और नाक पर लगाएं. इसे 10 से 15 मिनट तक सूखने दें फिर पानी से धो लें. दालचीनी त्वचा के छिद्रों को कसने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है.
नींबू का रस: नींबू के रस में जीवाणुरोधी गुण होते हैं. ये मुहांसे, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स जैसी समस्याओं से लड़ते हैं. एक चम्मच नींबू के रस में रुई डुबोकर नाक पर लगाएं और करीब 10 मिनट बाद धो लें.
टीट्री ऑयल: टीट्री ऑयल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं. यह ब्लैकहेड्स को रोकने में मदद करता है. थोड़ा सा टीट्री ऑयल लें, इसमें रुई डुबोएं फिर इसे नाक पर अच्छे से लगाएं. दस मिनट बाद धो लें.
डिस्क्लेमर: वेबसाइट पर दी गई सभी स्वास्थ्य जानकारी, चिकित्सा युक्तियां और सुझाव केवल आपकी जानकारी के लिए हैं. हम यह जानकारी वैज्ञानिक अनुसंधान, अध्ययन, चिकित्सा और स्वास्थ्य पेशेवर सलाह के आधार पर प्रदान कर रहे हैं, लेकिन बेहतर होगा कि इन पर अमल करने से पहले आप अपने निजी डॉक्टर की सलाह ले लें.
