ન્યૂઝ ડેસ્ક: બાળકોના (Benefits of Milk) શ્રેષ્ઠ વિકાસ માટે, તે જરૂરી છે કે, તમે તેમના આહારમાં વધુને વધુ પોષક તત્વોથી ભરપૂર (Nutrient rich milk) વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે બાળકોના દૂધમાં ચોકલેટ, સ્ટ્રોબેરી, વેનીલા, બટરસ્કોચ, ગુલાબ વગેરે જેવી ફ્લેવર આપી શકો છો. બાળકોના વિકાસશીલ શરીર (Make milk tasty like this) માટે દૂધનું સેવન જરૂરી માનવામાં આવે છે. બાળકોના હાડકાં અને દાંતના વિકાસ માટે દૂધ એક આવશ્યક ખોરાક છે, જેના અભાવથી તેમના વિકાસ પર ખરાબ અસર પડે છે. પરંતુ કેટલાક બાળકો એવા હોય છે જેમને દૂધ બિલકુલ પસંદ નથી અને તેઓ દૂધ જોઈને બહાના મારવા લાગે છે. (BeingParent) અનુસાર, આવી સ્થિતિમાં, થોડી ટિક્સની મદદથી, તમે સ્વાદિષ્ટ રીતે દૂધ પીરસી શકો છો. આવો જાણીએ કેવી રીતે.
દૂધને આ રીતે બનાવો ટેસ્ટી:
દૂધમા ફ્લેવર ઉમેરો: તમે તે ફ્લેવર બાળકોના દૂધમાં ઉમેરો છો (Make milk tasty like this) જે તેમને ખૂબ ગમે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે બાળકોના દૂધમાં ચોકલેટ, સ્ટ્રોબેરી, વેનીલા, બટરસ્કોચ, ગુલાબ વગેરે જેવી ફ્લેવર આપી શકો છો. તેનાથી દૂધ હેલ્ધી અને ટેસ્ટી પણ બનશે.
અનાજ અથવા ફળ સાથે: તમે બાળકોને કોર્નફ્લેક્સ, ડ્રાયફ્રૂટ્સ અથવા તેમના મનપસંદ ફળોને દૂધમાં કાપીને આપી શકો છો. નાસ્તા માટે આ તેમનો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હોઈ શકે છે.
દૂધમા આઈસ્ક્રીમ ઉમેરો: તમે દૂધમાં થોડો સ્વાદ ઉમેરો અને તેને (Add ice cream to milk) અલગ અલગ શેવ્સ સાથે આઈસ્ક્રીમ બારમાં સ્થિર કરો. બાળકો તેને ખૂબ જોશથી ખાશે.
દૂધ ગરમ અથવા ઠંડુ પીવડાવો: જો તમારું બાળક ગરમ દૂધ પીતું નથી, તો તેને ઠંડુ કરો અને અજમાવો. કદાચ તેને ઠંડું દૂધ વધુ ગમે છે.
આઈસ્ક્રીમ મિલ્કશેક: જો તમે બાળકને ઠંડુ દૂધ પીવડાવતા હોવ તો તેમાં એક ચમચી બાળકની પસંદગીનો આઈસ્ક્રીમ ઉમેરીને મિક્સ કરો. બાળકને તે ગમશે.
