হায়দরাবাদ: অল্প বয়সে মাদকাসক্ত হয়ে পড়লে তা ছাড়ানো কঠিন হয়ে পড়ে । আধুনিকতার নামে যুবসমাজ মাদকাসক্ত হয়ে পড়ছে । শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে মাদক ও মাদকের অপব্যবহার কোনও না কোনওভাবে আমাদের সমাজের একটি অংশ । গত দশ-বিশ বছরে পরিস্থিতির খুব একটা উন্নতি হয়নি । এবিষয়ে সচেতনতা বাড়াতে দেশে আজ পালিত হচ্ছে মাদক ধ্বংস দিবস ।
ভারতে মাদকের ব্যবহার: পশ্চিম ইউরোপ, কানাডা, আফ্রিকা, অস্ট্রেলিয়া এবং দক্ষিণ আমেরিকার দেশগুলির সাথেও ভারতীয় ড্রাগ সিন্ডিকেটের যোগসূত্র রয়েছে । এনসিবি অনুমান করে যে প্রতিবছর ভারতের বিভিন্ন শহরে 360 মেট্রিক টন লুজ হেরোইন পাচার হয় । পরিসংখ্যান অনুযায়ী, 20 লাখ বন্দি প্রতিদিন 1000 কেজি হেরোইন ব্যবহার করে ।
ভারত গোল্ডেন ক্রিসেন্ট এবং গোল্ডেন ট্রায়াঙ্গেলের মতো প্রধান ড্রাগ নেটওয়ার্কগুলির কেন্দ্রে অবস্থিত । এ কারণে এটি একটি বাণিজ্য পথ এবং মাদক চোরাচালানকারীদের জন্য একটি ভালো বাজার হিসেবে কাজ করে । এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, দেশে 2.3 লাখ মানুষ মাদকাসক্ত । তাই এখানে মাদক সেবনও বেশি ।
এই উপলক্ষ্যে জেনে নিন মাদকাসক্তি থেকে মুক্তির কিছু টিপস
যেভাবে নেশা থেকে মুক্তি পাবেন: আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে মন ঠিক করুন এবং বিভিন্ন কাজে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন ৷ কারণ এতে আপনার মন অন্য কোথাও ব্যস্ত থাকবে এবং আপনি মাদক গ্রহণের কথা ভাববেন না ।
বিকল্পগুলিও সাহায্য করতে পারে: বিকল্পগুলি আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে একটি ভালো বিকল্প হতে পারে । উদাহরণস্বরূপ যদি গুটখা বা তামাক ধূমপান করেন তবে পরিবর্তে এলাচ বা মৌরি খাওয়া উচিত । কফিও অ্যালকোহলের বিকল্প হতে পারে ।
হোমিওপ্যাথি ওষুধের সাহায্যে: আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে হোমিওপ্যাথি ওষুধও পাওয়া যায় ৷ এসব ওষুধের কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই । কিন্তু এই ওষুধগুলি শুধুমাত্র চিকিৎসকের পরামর্শেই সেবন করতে হবে ।
