শীতকালত মধুৰিআম, কমলাৰ দৰে ফলবোৰ খোৱাৰ এক সুকীয়া আনন্দ থাকে৷ মধুৰিআম এনেকুৱা এবিধ ফল য’ত কেলৰি কম আৰু আঁহ বেছি থাকে, সেয়েহে সকলো বয়সৰ লোকে ইয়াক খোৱাটো উচিত ৷ মিঠা মধুৰিআম আৰু ক’লা নিমখৰ সংমিশ্ৰণত বহুতে পচন্দ কৰে ৷ আপুনি জানেনে যে কেৱল মধুৰিআমেই নহয়, ইয়াৰ পাতো আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে আশীৰ্বাদস্বৰূপ ৷ বেছিভাগ মানুহেই এই ফলৰ পাত পেলাই দিয়ে, কিন্তু আমি আপোনালোকক জনাই দিও যে ইয়াৰ পাতে স্বাস্থ্যৰ দুগুণ উপকাৰিতা সাধন কৰিব পাৰে ৷
সেউজীয়া মধুৰিআমৰ পাত চোবাই খালে কেনেধৰণৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতা পাব পাৰি লগতে জানি লওক যে কেনেকৈ ইয়াক আপোনাৰ দৈনন্দিৰ খাদ্যৰ অংশ হিচাপে গঢ়ি তুলিব পাৰি ৷
ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰি
মধুৰিআমৰ দৰে ইয়াৰ সেউজীয়া পাততো প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন চি থাকে ৷ এই ফলৰ পাত দৈনিক সঠিক পৰিমাণত চোবাই খালে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাব পাৰে ৷ ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ পাতত এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যিয়ে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে ৷ সেয়েহে প্ৰতিদিনে পুৱা খালী পেটত মধুৰিআমৰ পাত চোবাই খাব লাগে ৷
চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ লক্ষণ
মধুৰিআম পাতৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ থাকে যিয়ে আমাক চৰ্দি বা ফ্লুৰ পৰা ৰক্ষা কৰে ৷ এই গুণৰ বাবে এই পাতবোৰে শৰীৰৰ ফুলা কমোৱাৰ কাম কৰে ৷ যদি চৰ্দি বা কাহ হয় বা সঘনাই ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে মধুৰিআম পাতৰ পানী খাবলৈ আৰম্ভ কৰক ৷
