Radish Side Effects: এইসকল লোকে কেতিয়াও নাখাব মূলা, হ’ব পাৰে স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি

যিকোনো বস্তুৰ দৰেই মূলা অতিমাত্ৰা সেৱন কৰাটোও ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে । মূলাত অধিক পৰিমাণে আঁহ থাকে, যাৰ ফলত কিছুমান লোকৰ গেছ আৰু পেট ফুলাৰ সমস্যাই দেখা দিব পাৰে ।

মূলা এবিধ সুস্বাদু আৰু পুষ্টিকৰ পাচলি ৷ ইয়াত ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ, এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু ফাইটোনিউট্ৰিয়েণ্ট আদি বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে ৷ মূলা সেৱনৰ লগত বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰিতা জড়িত হৈ আছে, যেনে ওজন হ্ৰাস, হজম শক্তি বৃদ্ধি আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য ৷ কিন্তু যিকোনো বস্তুৰ দৰেই মূলা অতিমাত্ৰা সেৱন কৰাটোও ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে ৷ মূলাত অধিক পৰিমাণে আঁহ থাকে, যাৰ ফলত কিছুমান লোকৰ গেছ আৰু পেট ফুলা সমস্যাই দেখা দিব পাৰে ৷ ইয়াৰ উপৰিও মূলাত থাইঅ’চাইনাইড নামৰ এবিধ যৌগ থাকে, যিটো থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে ৷ জানো আহক কোন কোন লোকে মূলা পৰিহাৰ কৰাটো উচিত ৷

গেছ বা পেট ফুলাৰ সমস্যা

যিসকলৰ গেছ আৰু পেট ফুলাৰ সমস্যা আছে তেওঁলোকে মূলা সেৱন কৰিব নালাগে ৷ মূলাত অধিক পৰিমাণে আঁহ থাকে, যাৰ ফলত কিছুমান লোকৰ গেছ আৰু পেট ফুলা ৰোগ হ’ব পাৰে ৷

থাইৰয়ড

যিসকলৰ থাইৰয়ডৰ সমস্যা আছে তেওঁলোকে মূলা খাব নালাগে ৷ মূলাত থাইঅ’চাইনাইড নামৰ যৌগ থাকে, যিটো থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে ৷ থাইৰয়ডৰ সমস্যা থকা লোকসকলে মূলা সেৱন সীমিত কৰিব লাগে ৷

বৃক্কৰ সমস্যা

যিসকলৰ বৃক্কৰ সমস্যা আছে তেওঁলোকে মূলা খাব নালাগে ৷ মূলাত অধিক পৰিমাণে ইউৰিক এচিড থাকে, যিটো বৃক্কৰ সমস্যা থকা লোকৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে ৷

গৰ্ভৱতী বা দুগ্ধপান কৰা মহিলা

গৰ্ভৱতী বা দুগ্ধপান কৰা মহিলাই মূলা খাব নালাগে ৷ মূলাত থাইঅ’চাইনাইড নামৰ যৌগ থাকে, যিটো গৰ্ভত থকা শিশুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে ৷ গৰ্ভৱতী বা দুগ্ধপান কৰা মহিলাসকলে মূলা খোৱাটো সীমিত কৰিব লাগে ৷

নিম্ন ৰক্তচাপ

ৰক্তচাপ কম হোৱা লোকে মূলাৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে ৷ অত্যধিক মূলা সেৱনৰ ফলত ৰক্তচাপ অস্বাভাৱিকভাৱে কম হ’ব পাৰে আৰু আপুনি হাইপাৰটেনচনত ভুগিব পাৰে ৷

লগতে পঢ়ক: Anjeer Water Benefits: পুৱা খালী পেটত ডিমৰু ভিজোৱা পানী কিয় খাব লাগে ? ইয়াৰ আচৰিত উপকাৰিতা জানি লওক