বৰ্তমান প্ৰত্যেক ৩ গৰাকী মহিলাৰ ভিতৰত এগৰাকীয়ে প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমৰ(Urinary Incontinence) সৈতে মোকাবিলা কৰি আহিছে । তথাপিও বহু কম শতাংশ মহিলাইহে ইয়াৰ সঠিক চিকিৎসা লাভ কৰিছে । এই অৱস্থাৰ বিষয়ে আমি সঠিকভাৱে জনাটো দৰকাৰ লগতে সময়মতে আৰু সঠিকভাৱে চিকিৎসা কৰাটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ সেই বিষয়েও তলত উল্লেখ কৰা হ'ল (Know About Urinary Incontinence and when to consult doctor)।
শ্ৰীৰামকৃষ্ণ হাস্পতালৰ ইউৰো-গাইনেক'লজি বিভাগে(Department of Uro-Gynecology at Sri Ramakrishna Hospital) প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমতাৰ(নিয়ন্ত্ৰণহীনতা) ওপৰত কৰা গৱেষণাত এই তথ্য লাভ কৰিছে যে, এটা সময়তহে বয়সস্থ মহিলাক প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমে প্ৰভাৱিত কৰাৰ লগতে যুৱতীসকলৰ মাজতো ই যথেষ্ট বিৰল আছিল ।
জীৱনৰ দ্ৰুতগতি আৰু বৰ্তমান জীৱনশৈলীৰ ভয়াৱহ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে যুৱতীসকলে এই সমস্যাৰ সন্মুখীন হ'বলগীয়া হৈছে । পৰিসংখ্যা অনুসৰি বিশ্বৰ জনসংখ্যাৰ প্ৰায় ২১.৩% লোক প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমৰ দ্বাৰা আক্ৰান্ত হয় । আৰু ইয়াৰ নিৰাময়ৰ উপায় কি ?
প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমতা কি?(Understanding urinary incontinence)
মূত্ৰাশয়ৰ নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাই পেলোৱাটো এটা সাধাৰণ আৰু প্ৰায়ে লজ্জাজনক সমস্যা । কাঁহ বা হাঁচি মাৰিলে মাজে মাজে প্ৰস্ৰাৱ লিক হোৱাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ হেঁপাহ ইমানেই বাঢ়ি যায় যে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে । বয়সস্থ মহিলা আৰু সন্তান প্ৰসৱ কৰা মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত এয়া এক সাধাৰণ কথা । আন কাৰণসমূহৰ ভিতৰত জৰায়ুৰ প্ৰলেপছ আৰু পুনৰাবৃত্তি হোৱা প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ । প্ৰস্ৰাৱৰ এই অসংযমতাৰ কাৰণ কেইবাটাও হ'ব পাৰে ।
- মানসিক চাপৰ নিয়ন্ত্ৰণহীনতা(Stress incontinence): কাঁহ, হাঁচি, হাঁহি, ব্যায়াম বা গধুৰ কিবা এটা তুলি মূত্ৰাশয়ত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিলে প্ৰস্ৰাৱ লিক হয়(Urine Leakage when they laugh) ।
- অসংযমৰ আহ্বান(Urge incontinence): এই ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ হঠাৎ প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ তীব্ৰ ইচ্ছা হয় আৰু গোটেই ৰাতি আপুনি প্ৰায়ে প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগা হ'ব পাৰে । আৰ্জ অসংযমৰ বিভিন্ন ৰোগৰ ফলতো হ'ব পাৰে, যেনে সংক্ৰমণ, বা অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা যেনে স্নায়ুজনিত বিকাৰ বা ডায়েবেটিছ ।
- অভাৰফ্ল' অসংযম(Overflow incontinence): এই ক্ষেত্ৰত মূত্ৰাশয় সম্পূৰ্ণৰূপে খালী নোহোৱাৰ বাবে আপুনি সঘনাই বা অনবৰতে প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ তীব্ৰ ইচ্ছা অনুভৱ কৰে ।
- মিশ্ৰিত অসংযমতা(Mixed incontinence): আপুনি এটাতকৈ অধিক প্ৰকাৰৰ প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমতা অনুভৱ কৰে ৷ বেছিভাগ সময়তে ই মানসিক চাপৰ অসংযমতা আৰু আহ্বানৰ অসংযমৰ সংমিশ্ৰণক বুজায় ।
প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযম হোৱাৰ ইংগিত দিয়া লক্ষণসমূহঃ তলত দিয়া প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ উল্লেখ কৰা হৈছে। তথাপিও প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে বেলেগ বেলেগ ধৰণে লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে ।
সম্ভাৱ্য লক্ষণসমূহ(Signs that indicate urinary incontinence)
সময়মতে শৌচাগাৰত উপস্থিত হ'ব নোৱাৰা, ফলত শৌচাগাৰলৈ খৰখেদাকৈ যাব লাগে আৰু প্ৰস্ৰাৱ ক্ষয় হয় । ব্যায়াম বা গতিবিধিৰ সময়ত প্ৰস্ৰাৱ লিক হোৱা । প্ৰস্ৰাৱ লিক হোৱা যিয়ে কাৰ্যকলাপত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে । হাঁচি বা হাঁহিলে প্ৰস্ৰাৱ ওলাই যাব পাৰে । অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আৰম্ভ হোৱা বা স্থায়ী হোৱা প্ৰস্ৰাৱৰ লিকেজ । যিকোনো সময়ত হঠাৎ প্ৰস্ৰাৱ হৈ যোৱাৰ অনুভৱ । অপৰ্যাপ্ত মূত্ৰাশয় খালী হোৱাৰ অনুভৱ ।
চিকিৎসকৰ সৈতে অসংযমৰ বিষয়ে আলোচনা কৰি আপুনি অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি অসংযমতা সঘনাই হয় বা আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলাইছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো যথেষ্ট জৰুৰী ৷ অন্যথা আপুনি বিভিন্ন অসুবিধাৰ সন্মূখীন হ'ব পাৰে ৷ যেনে:
- আপোনাৰ কাৰ্য্যকলাপত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে আৰু আপোনাৰ সামাজিক যোগাযোগ সীমিত কৰে ৷
- আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায় ৷
- বয়সস্থ প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকসকলে শৌচাগাৰলৈ লৰালৰি কৰাৰ পূৰ্বে প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ষয় হোৱা আদি ৷
অসংযমৰ কাৰণ(Causes)
দৈনন্দিন অভ্যাস, অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা শাৰীৰিক সমস্যাৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযম হ'ব পাৰে । সম্পূৰ্ণ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আপোনাৰ অসংযমৰ আঁৰৰ কাৰণ নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে ।
গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰামৰ্শ(Most important Takeaway)
গৰিষ্ঠসংখ্যক মহিলাই নিজাববীয়াকৈ প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে আৰু তথাপিও চিকিৎসকৰ সহায় লোৱাৰ পৰা বিৰত থাকে । মহিলাসকলে এই বিষয়ে মুকলিকৈ ক'বলৈ লাজ অনুভৱ কৰে । শেহতীয়াকৈ স্বাস্থ্যসেৱাৰ ক্ষেত্ৰত হোৱা অগ্ৰগতিৰ লগে লগে প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমৰ চিকিৎসা এতিয়া সহজ হৈ পৰিছে, লাজৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আৰু স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসাৰ সুবিধা গ্ৰহণ কৰিব পাৰে আৰু ইয়াক নিৰাময় কৰিব পাৰে ।
লগতে পঢ়ক : World Breastfeeding Week : বানপানীৰ সময়ত শিশুৰ স্তনপানৰ ক্ষেত্ৰত ল'বলগীয়া পদক্ষেপ
