বিশেষ প্ৰতিবেদন : দয়া । শব্দটোতে নিহিত হৈ আছে ইয়াৰ অৰ্থৰ ব্যাপকতা । দয়া হৈছে নিজৰ আৰু আনৰ প্ৰতি বিভিন্ন ধৰণে যত্নশীল আৰু সহানুভূতিশীল হোৱাৰ নিদৰ্শন । ই হাঁহি, আলিঙ্গন বা বিনিময়ত একো আশা নকৰাকৈ কাৰোবাৰ প্ৰতি সহায়ৰ হাত আগবঢ়োৱাৰ দৰে অতি সৰল । প্ৰতিবছৰে ১৩ নৱেম্বৰত আমি বিশ্ব দয়া দিৱস উদযাপন কৰোঁ, যাতে নিজকে দয়াৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে মনত পেলাই দিব পাৰে ।
দয়াই পৃথিৱীখনক সকলোৰে বাবে অধিক মনোৰম ঠাই কৰি গঢ়ি তুলিব পাৰে । ই আত্মবিশ্বাস, নিয়ন্ত্ৰণ, উপভোগ আৰু আশাবাদৰ অনুভূতি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে । সৰু সৰু দয়ামূলক কাৰ্যয়ো বহুদূৰলৈ আগবঢ়াই লৈ যাব পাৰে- ই কেৱল নিজৰ বাবেই নহয়, সমাজৰ বাবেও লাভজনক ।
দয়া দিৱসৰ আৰম্ভণি কেতিয়া ?
এক বিশ্বজনীন সমাবেশৰ সৈতে ১৯৯৭ চনত জাপানৰ টকিঅ'ত সৃষ্টি হোৱা বিশ্ব দয়া আন্দোলনৰ ফলত বিশ্ব দয়া দিৱসৰ আৰম্ভ হৈছিল । এই দিৱস অষ্ট্ৰেলিয়া, কানাডা, নাইজেৰিয়া আৰু সংযুক্ত আৰব আমিৰেটছৰ দৰে বহুতো দেশত বছৰি উদযাপন কৰা এক অনুষ্ঠান হৈ পৰিছিল । ১৯৯৮ চনৰ পিচত এই দিনটোৱে বিশ্বজুৰি মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰে । তাৰ পিচত ২০০৫ চনত ব্ৰিটেইন আৰু ২০০৯ চনত ছিংগাপুৰে ইয়াৰ আন্দোলন আৰম্ভ কৰে । 2010 চনত আৰম্ভ হোৱা আন্দোলনটো ফ্ৰান্স, আমেৰিকা, অষ্ট্ৰেলিয়া আৰু ব্ৰিটেইনকে ধৰি 2019 চনলৈকে 27 খন দেশলৈ বিয়পি পৰে ।
দয়াৰ আঁৰৰ বিজ্ঞান
মানুহক উন্নতি কৰিবলৈ আনৰ পৰা দয়াৰ প্ৰয়োজন । সকলো স্তন্যপায়ী আৰু চৰাইৰ দৰে আমি দীৰ্ঘদিন ধৰি নিজে জীয়াই থাকিব নোৱাৰো । আনকি কেঁচুৱা হিচাপেও আমাৰ মাতৃ আৰু আনৰ যত্ন অবিহনে আমি সোনকালে মৰিব লাগিব । ইয়ে প্ৰদৰ্শন কৰে যে আৰম্ভণিৰে পৰাই আমাক যত্ন লোৱাৰ বাবে নিৰ্ধাৰিত কৰা হৈছে, যি হৈছে এক মৌলিক প্ৰয়োজনীয়তা । আমাৰ শৰীৰে দয়াৰ প্ৰতি সঁহাৰি দিয়ে আৰু আমাক সুৰক্ষিত আৰু শান্তি অনুভৱ কৰায় ।
গৱেষণাই দেখুৱাইছে যে আমাৰ ওচৰৰ কাৰোবাৰ পৰা মৰমৰ স্পৰ্শই মগজুৰ বিভিন্ন ক্ষেত্ৰ সক্ৰিয় কৰে । যাৰ ফলত শিথিলতা আৰু 'বিশ্ৰাম আৰু হজম'ক সঁহাৰি যোগোৱা হয় । অৱশ্যে যদি আমি অপছন্দ কৰা কোনোবাই আমাক স্পৰ্শ কৰে, ই চাপ আৰু ক্ষতিকাৰক শাৰীৰিক আৰু ৰাসায়নিক প্ৰতিক্ৰিয়া সৃষ্টি কৰিব পাৰে ।
দয়া কেৱল এটা ধাৰণা নহয়; এইটো এটা প্ৰকৃত জৈৱিক আৰু আৱেগিক সঁহাৰি । ই সুখ আৰু কল্যাণৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ, কেৱল ব্যক্তিৰ বাবেয়ে নহয়, সমাজৰ বাবেও । ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ 'বিশ্ব সুখ প্ৰতিবেদন'সহ অধ্যয়নবোৰে বিশেষকৈ দানৰ ৰূপত দয়াক কেনেদৰে উচ্চ সুখৰ স্তৰৰ সৈতে সম্পৰ্কিত কৰে তাৰ ওপৰত আলোকপাত কৰে । ইয়াৰ কাৰণ হৈছে দয়াৰ কাৰ্যই দাতা আৰু লাভকৰ্তা দুয়োকে লাভান্বিত কৰে আৰু এইটো পৰামৰ্শ দিয়ে যে সুখৰ বাবে ধনতকৈ দয়া কৰাটো অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ ।
দয়া হৈছে কাৰ্যতঃ প্ৰেম
দয়া হৈছে আমি নিজৰ আৰু আনৰ প্ৰতি যত্ন আৰু বিবেচনা প্ৰদৰ্শন কৰাৰ বিভিন্ন উপায় । এইটো হাঁহিৰ দৰে সৰল বা উদাৰ কাৰ্যৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ হ'ব পাৰে । ইয়াত অন্তৰ্ভুক্ত আছে সান্ত্বনাদায়ক শব্দ, চিন্তাশীল কাৰ্য আৰু আমি জীৱনত প্ৰায়ে দিয়া আৰু গ্ৰহণ কৰা দয়ামূলক কাৰ্য ।
বিভিন্ন সমস্যাৰে ভৰা পৃথিৱীখনত দয়াই সতেজ বায়ুৰ উশাহৰ দৰে কাম কৰে, আমাক নৱীকৰণ কৰে আৰু আমাক আগবাঢ়ি যাবলৈ শক্তি প্ৰদান কৰে । এইটোৱে আমাক আমাৰ উদ্দেশ্য আৰু আমি কেনেকৈ আনৰ ওপৰত ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰোঁ সেয়া মনত পেলাই দিয়ে । ইয়াৰ প্ৰত্যাহ্বান সত্ত্বেও দয়াই আনন্দ কঢ়িয়াই আনে আৰু জীৱনক সুন্দৰ কৰি তোলে ।
যিমানে কঠিন নহওক কিয়, দয়া হৈছে এক বিকল্প । উদাসীন বা খঙাল হোৱাৰ দৰে আন বহুতো বিকল্প আছে, কিন্তু তথাপিও আমি দয়ালু হ'বলৈ বাছনি কৰিব পাৰোঁ । কেতিয়াবা পৰিস্থিতিয়ে কঠিন কৰি তুলিব পাৰে, যেনে কঠিন পৰিস্থিতি, মানুহে আমাক পৰীক্ষা কৰা বা বেয়া খবৰ, কিন্তু তথাপিও আমাৰ দয়া বাছনি কৰাৰ ক্ষমতা আছে ।
দয়া বিভিন্ন ৰূপত আহে আৰু প্ৰেম হৈছে এক মুখ্য উপাদান, যিয়ে এই সকলোবোৰক অৰ্থপূৰ্ণ কৰি তোলে । প্ৰেমে দয়া আৰু ইয়াৰ সকলো সম্পৰ্কিত কাৰ্য যেনে সমৰ্থন আৰু সহানুভূতি শক্তিশালী কৰে । এইটো একো আচৰিত হ'বলগীয়া নহয়, কিয়নো দয়া হৈছে প্ৰেমৰে এক প্ৰকাৰ ।
দয়ালু হোৱাৰ সৰল উপায়
দয়া বিয়পাই দিয়ক : বন্ধুবৰ্গক ধন্যবাদ দিয়ক; আনক প্ৰশংসা কৰক; পৰিয়ালৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ কৰক; কৰ্মচাৰীসকলক পুৰস্কৃত কৰক; দৰিদ্র, জন্তু বা বৃদ্ধসকলক সহায় কৰক; ৰক্ত, খাদ্য, ধন, কাপোৰ বা কম্বল দান কৰক; ইতিবাচক মনোভাব আদান-প্ৰদান কৰক; পোহনীয়া জন্তু পোহক; গছপুলি ৰোপণ কৰক; পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাত যোগদান কৰক; কাৰকসমূহক সমৰ্থন কৰক; স্বেচ্ছাসেৱক হওক আৰু কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰক ।
দয়ালু হোৱাৰ লাভালাভ
- দয়াই সুখ আনে
- দয়াই হৃদয়ক আৰোগ্য কৰে
- দয়াই বয়স বৃদ্ধিৰ প্ৰক্ৰিয়াটো বন্ধ কৰে
- দয়াই সম্পৰ্ক শক্তিশালী কৰে
- দয়া ভাইৰাছৰ দৰে বিয়পি পৰে
- দয়াই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ব্যৱস্থা বৃদ্ধি কৰে
- দয়াই ভাল অনুভৱ কৰা হৰম'নক উদ্দীপিত কৰে
- দয়াই মানসিক সুস্থতাক প্ৰচাৰ কৰে
- দয়াই উদ্বেগ হ্ৰাস কৰে
- দয়াই চাপৰ পৰা ৰক্ষা কৰে
- দয়াই একাকীত্ব হ্ৰাস কৰে
- দয়াৰ প্ৰভাৱ আছে
- দয়াই জীৱনৰ প্ৰতি এক ইতিবাচক দৃষ্টিভংগী সৃষ্টি কৰে
