ETV Bharat / international

আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস : ইয়াৰ গুৰুত্ব - International day of Friendship

International day of Friendship: আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস ৩০ জুলাইত উদযাপন কৰা হয় । বন্ধুৰ সৈতে সময় কটাই এই দিনটো বিভিন্ন ধৰণে উদযাপন কৰিব পাৰি । এগৰাকী ব্যক্তিৰ বাবে ভাল আৰু বেয়া দুয়োটা সময়তে বন্ধুৰ প্ৰয়োজন ।

International day of Friendship
আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস (ANI)
author img

By ETV Bharat Assamese Team

Published : Jul 30, 2024, 10:07 AM IST

বিশেষ প্ৰতিবেদন, ৩০ জুলাই : প্ৰতিবছৰে ৩০ জুলাইৰ দিনটোক আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস হিচাপে পালন কৰা হয় । বেছিভাগ ৰাষ্ট্ৰই ৩০ জুলাইত এই দিৱস পালন কৰে যদিও কেইখনমান দেশ যেনে - ভাৰত, মালয়েছিয়া, আমেৰিকা আৰু বাংলাদেশ আদিয়ে আগষ্টৰ প্ৰথম দেওবাৰে ইয়াক উদযাপন কৰে । এই বছৰ ৬ আগষ্টত এই দেশবোৰত আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস পালন কৰা হ'ব ।

এই দিনটোৱে বহুতো ক্ষেত্ৰত শান্তি প্ৰতিষ্ঠাত বন্ধুত্বই পালন কৰা ভূমিকাক প্ৰচাৰ কৰে । আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস উপলক্ষে ৰাষ্ট্ৰসংঘই চৰকাৰ, আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় সংগঠন আৰু নাগৰিক সমাজ গোটসমূহক সভ্যতা, সংহতি, পাৰস্পৰিক বুজাবুজি আৰু মীমাংসাৰ দিশত আন্তৰ্জাতিক সম্প্ৰদায়ৰ প্ৰচেষ্টাত অৰিহণা যোগোৱা অনুষ্ঠান, কাৰ্যকলাপ আৰু পদক্ষেপ অনুষ্ঠিত কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰে ।

আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱসৰ ইতিহাস :

প্ৰথম বিশ্ব বন্ধুত্ব দিৱস ১৯৫৮ চনৰ ৩০ জুলাইত বিশ্ব বন্ধুত্ব ক্ৰুছেড নামৰ এক আন্তৰ্জাতিক অসামৰিক সংগঠনে পালনৰ প্ৰস্তাৱ দিছিল যি বন্ধুত্বৰ জৰিয়তে শান্তিৰ সংস্কৃতি গঢ়ি তোলাৰ বাবে অভিযান চলায় । বহু বছৰৰ পিচত ২০১১ চনত ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ সাধাৰণ সভাৰ দ্বাৰা আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস ঘোষণা কৰা হৈছিল ।

মানুহ, দেশ, সংস্কৃতি আৰু ব্যক্তিৰ মাজত বন্ধুত্বই শান্তি প্ৰচেষ্টাক অনুপ্ৰাণিত কৰিব পাৰে আৰু সম্প্ৰদায়সমূহৰ মাজত সেঁতু গঢ়ি তুলিব পাৰে ধাৰণা কৰিয়ে এই দিৱসৰ ঘোষণা কৰা হয় ।

ই হৈছে এক প্ৰস্তাৱ যি ইউনেস্কোৰ দ্বাৰা শান্তি সংস্কৃতিক মূল্যবোধ, মনোভাৱ আৰু আচৰণৰ এক গোট হিচাপে সংজ্ঞায়িত কৰি প্ৰস্তাৱটো অনুসৰণ কৰে যি হিংসাক প্ৰত্যাখ্যান কৰে আৰু সমস্যা সমাধানৰ লক্ষ্যৰে তেওঁলোকৰ মূল কাৰণবোৰ সমাধান কৰি সংঘৰ্ষ প্ৰতিৰোধ কৰাৰ প্ৰয়াস কৰে । ইয়াৰ পিচত ১৯৯৭ চনত ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ সাধাৰণ সভাই ইয়াক গ্ৰহণ কৰিছিল ।

আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱসৰ তাৎপৰ্য :

আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱসে আমাৰ অস্তিত্বত বন্ধুত্বৰ তাৎপৰ্যৰ প্ৰতি বিশ্বব্যাপী সন্মান হিচাপে কাম কৰে । এই দিনটো আমি বন্ধুবৰ্গৰ সৈতে গঠন কৰা সংযোগবোৰক মূল্য দিয়া, তেওঁলোকৰ সমৰ্থন আৰু মৰম স্বীকাৰ কৰা আৰু তেওঁলোকৰ অস্তিত্বৰ বাবে ধন্যবাদ প্ৰদৰ্শন কৰাৰ বাবে উৎসৰ্গিত ।

বন্ধুৱে আমাৰ জীৱনত বিভিন্ন ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন আনে, সহযোগিতা কৰা, আৱেগিক সমৰ্থন, মনোৰঞ্জন আৰু সামূহিক স্মৃতি প্ৰদান কৰে । এইবোৰ আমাৰ সুখৰ এক অপৰিহাৰ্য অংশ, যি আমাক এক আন্তৰিকতা, গ্ৰহণযোগ্যতা আৰু বোধগম্যতাৰ অনুভূতি প্ৰদান কৰে ।

সেই উপলক্ষে সমগ্ৰ ৰাষ্ট্ৰ আৰু বিভাজনত সম্প্ৰীতি আৰু একতা বৃদ্ধি কৰে । ই আমাক সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ, আনৰ ফালে হাত আগবঢ়াবলৈ আৰু বিভিন্ন দৃষ্টিকোণৰ পৰা ব্যক্তিসকলৰ সৈতে গুৰুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰে ।

আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস উদযাপনৰ বিভিন্ন উপায় :

বন্ধুবৰ্গৰ সৈতে আমোদজনক দিনৰ পৰিকল্পনা কৰক : সেয়া বনভোজ, একেলগে চিনেমা চোৱা বা খেলৰ নিশা হ'ব পাৰে । মুঠতে একেলগে থকাৰ বাবে এক অনুষ্ঠান নিশ্চিত কৰা সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ উপায় ।

বন্ধুত্বৰ প্ৰতি সমৰ্পিত এটা দিন : আপোনাৰ ঘৰত বিশেষ আহাৰ বা পাৰ্টিৰ আয়োজন কৰক আৰু একেলগে দিনটো উপভোগ কৰক ।

আপোনাৰ বন্ধুৰ বিশেষ কিবা এটা কৰক : এটা আন্তৰিক টোকা, অলপ কিবা বা কৃতজ্ঞতাৰ উপহাৰে আপোনাৰ বান্ধোন যথেষ্ট শক্তিশালী কৰিব পাৰে ।

গ্ৰুপ হিচাপে সহায় কৰক : স্বেচ্ছাই বা সকলোৱে ভালপোৱা এক অনুষ্ঠানৰ আয়োজন কৰক, যাৰ বাবে আপোনালোকে একত্ৰিত হ'ব পাৰে । সমাজলৈ অৰিহণা যোগোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ বন্ধুত্ব শক্তিশালী কৰাৰ এইটো এক সুন্দৰ সুযোগ ।

বাৰ্তা এটা লিখক বা কাৰ্ড এখন প্ৰেৰণ কৰক : যদি আপুনি শাৰীৰিকভাৱে আপোনাৰ বন্ধুবৰ্গৰ সৈতে থাকিব নোৱাৰে, অৰ্থপূৰ্ণ বাৰ্তা বা কাৰ্ডৰ দ্বাৰা বন্ধুক জনাব পাৰে যে আপুনি সেইবোৰৰ বিষয়ে চিন্তিত ।

একেলগে চিনেমা উপভোগ কৰক : আপুনি আৰু আপোনাৰ নিকটতম বন্ধুৱে ভালপোৱা এক অনুষ্ঠান বা চিনেমা একেলগে চাওক ।

কামৰ পৰা বিৰতি লওঁক আৰু ভ্ৰমণলৈ যাওঁক : আপোনাৰ যিকোনো কাম বা অন্যান্য বাধ্যবাধকতাৰ পৰা কিছু আঁতৰি থাকক আৰু বন্ধুত্ব দিৱস উদযাপন কৰিবলৈ আপোনাৰ বন্ধুবৰ্গৰ সৈতে ভ্ৰমণৰ পৰিকল্পনা কৰক । বিশ্বব্যাপী সামাজিক মাধ্যমৰ বৰ্ধিত প্ৰৱণতাৰ মাজত বিশ্ব বন্ধুত্ব দিৱস বা আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস ভাৰ্চুৱেলী উদযাপন বৃদ্ধি হৈছে ৷ লগতে বিভিন্ন পৃষ্ঠভূমিৰ ব্যক্তিসকলক একত্ৰিত কৰাৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰা স্থানীয় অঞ্চলবোৰত সামূহিক অনুষ্ঠানৰ বৃদ্ধি হৈছে ।

জীৱনত বন্ধুত্ব কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ :

আমাৰ পৰিয়াল কোন হ'ব আমি সেয়া কেতিয়াবা সিদ্ধান্ত ল'ব নোৱাৰো কিন্তু আমাৰ ওচৰত পৰিয়ালৰ দৰে অনুভৱ কৰা বন্ধু বাছনি কৰাৰ বিকল্প আছে । প্ৰকৃত বন্ধু হৈছে সেইসকল যিয়ে বিভিন্ন ভুলৰ পিচতো আমাক আমি কোন প্ৰকাশ কৰি আকোৱালি লয়; সেইবোৰকে আমি সাধাৰণতে আমাৰ নিজৰ আত্মীয়তকৈ বেছি নিৰ্ভৰ কৰো ।

  • বন্ধুসকলে আপোনাক ভাল সময় উদযাপন কৰাত আৰু বেয়া সময়ত সমৰ্থন প্ৰদান কৰাত সহায় কৰিব পাৰে । অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলীৰ অভ্যাস সলনি কৰিবলৈ বা পৰিহাৰ কৰিবলৈ উদগনি দিয়ে, যেনে অত্যাধিক সুৰাপান বা বেয়া অভ্যাস ।
  • বন্ধুত্বই আপোনাক জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে ।
  • যদি আপুনি কঠিন সময়ৰ মাজেৰে গৈ আছে, আপোনাক সহায় কৰিবলৈ এজন বন্ধু থাকিলে সহজ হ'ব পাৰে ।
  • আপোনাক সমৰ্থন কৰা বন্ধুসকলে আপোনাৰ আত্মসন্মান গঢ়াত এক ডাঙৰ ভূমিকা পালন কৰে ।
  • বন্ধুবৰ্গৰ সৈতে সময় কটালে চাপ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে । হাৰ্ভাৰ্ড মেডিকেল স্কুলৰ মতে, "সামাজিক সংযোগে চাপৰ স্তৰ উপশম কৰাত সহায় কৰে, যি হৃদযন্ত্ৰৰ ধমনী, অন্ত্ৰৰ কাৰ্য, ইনচুলিন নিয়ন্ত্ৰণ আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালীৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে ।"
  • বন্ধুত্বই আমাৰ মানসিক স্বাস্থ্য আৰু সামগ্ৰিক সুখত সহায় কৰে । বিবাহ বিচ্ছেদ, গুৰুতৰ ৰোগ, চাকৰি হেৰুওৱা বা প্ৰিয়জনৰ মৃত্যুৰ দৰে আঘাতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত আপোনাক সহায় কৰে । বন্ধুবৰ্গই বিচ্ছিন্নতা আৰু একাকিত্ব প্ৰতিহত কৰে আৰু আপোনাক প্ৰয়োজনীয় সহযোগ আগবঢ়োৱাৰ সুযোগ দিয়ে ।

দিনটোৰ গুৰুত্ব :

সজাগতা বৃদ্ধি : আমাৰ জীৱনত বন্ধুত্বৰ তাৎপৰ্য আৰু লোকসকলক তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কক মূল্য দিবলৈ উৎসাহিত কৰা ।

বান্ধোন শক্তিশালী কৰা : বন্ধুৰ প্ৰশংসা প্ৰকাশ কৰা আৰু বিদ্যমান সম্পৰ্কবোৰ প্ৰতিপালন কৰাৰ সুযোগ প্ৰদান কৰা ।

নতুন বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলা : বন্ধুত্বই কেনেদৰে সাংস্কৃতিক ব্যৱধান বন্ধ কৰাত সহায় কৰে আৰু বিভিন্ন সম্প্ৰদায়ৰ মাজত শান্তি স্থাপনত উদগনি দিয়ে তাৰ ওপৰত আলোকপাত কৰা ।

শান্তি আৰু ঐক্য : সাংস্কৃতিক বিভাজন দূৰ কৰা আৰু বিভিন্ন গোটৰ মাজত সম্প্ৰীতি বৃদ্ধি কৰাত বন্ধুত্বৰ ভূমিকাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া ।

এই দিনটোৱে সংস্কৃতি আৰু পৃষ্ঠভূমিত নতুন বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে । জীৱনলৈ আনন্দ, সমৰ্থন আৰু অৰ্থ অনাত সংযোগ আৰু মানৱ সম্পৰ্কৰ শক্তি উদযাপন কৰে ।

লগতে পঢ়ক :অ'ৰেল ৰিহাইড্ৰেচন ছলিউশ্যন: ডায়েৰিয়া, ডিহাইড্ৰেচন আৰু বমিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ এক বিশেষ পানীয় - World ORS Day 2024

বিশেষ প্ৰতিবেদন, ৩০ জুলাই : প্ৰতিবছৰে ৩০ জুলাইৰ দিনটোক আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস হিচাপে পালন কৰা হয় । বেছিভাগ ৰাষ্ট্ৰই ৩০ জুলাইত এই দিৱস পালন কৰে যদিও কেইখনমান দেশ যেনে - ভাৰত, মালয়েছিয়া, আমেৰিকা আৰু বাংলাদেশ আদিয়ে আগষ্টৰ প্ৰথম দেওবাৰে ইয়াক উদযাপন কৰে । এই বছৰ ৬ আগষ্টত এই দেশবোৰত আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস পালন কৰা হ'ব ।

এই দিনটোৱে বহুতো ক্ষেত্ৰত শান্তি প্ৰতিষ্ঠাত বন্ধুত্বই পালন কৰা ভূমিকাক প্ৰচাৰ কৰে । আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস উপলক্ষে ৰাষ্ট্ৰসংঘই চৰকাৰ, আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় সংগঠন আৰু নাগৰিক সমাজ গোটসমূহক সভ্যতা, সংহতি, পাৰস্পৰিক বুজাবুজি আৰু মীমাংসাৰ দিশত আন্তৰ্জাতিক সম্প্ৰদায়ৰ প্ৰচেষ্টাত অৰিহণা যোগোৱা অনুষ্ঠান, কাৰ্যকলাপ আৰু পদক্ষেপ অনুষ্ঠিত কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰে ।

আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱসৰ ইতিহাস :

প্ৰথম বিশ্ব বন্ধুত্ব দিৱস ১৯৫৮ চনৰ ৩০ জুলাইত বিশ্ব বন্ধুত্ব ক্ৰুছেড নামৰ এক আন্তৰ্জাতিক অসামৰিক সংগঠনে পালনৰ প্ৰস্তাৱ দিছিল যি বন্ধুত্বৰ জৰিয়তে শান্তিৰ সংস্কৃতি গঢ়ি তোলাৰ বাবে অভিযান চলায় । বহু বছৰৰ পিচত ২০১১ চনত ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ সাধাৰণ সভাৰ দ্বাৰা আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস ঘোষণা কৰা হৈছিল ।

মানুহ, দেশ, সংস্কৃতি আৰু ব্যক্তিৰ মাজত বন্ধুত্বই শান্তি প্ৰচেষ্টাক অনুপ্ৰাণিত কৰিব পাৰে আৰু সম্প্ৰদায়সমূহৰ মাজত সেঁতু গঢ়ি তুলিব পাৰে ধাৰণা কৰিয়ে এই দিৱসৰ ঘোষণা কৰা হয় ।

ই হৈছে এক প্ৰস্তাৱ যি ইউনেস্কোৰ দ্বাৰা শান্তি সংস্কৃতিক মূল্যবোধ, মনোভাৱ আৰু আচৰণৰ এক গোট হিচাপে সংজ্ঞায়িত কৰি প্ৰস্তাৱটো অনুসৰণ কৰে যি হিংসাক প্ৰত্যাখ্যান কৰে আৰু সমস্যা সমাধানৰ লক্ষ্যৰে তেওঁলোকৰ মূল কাৰণবোৰ সমাধান কৰি সংঘৰ্ষ প্ৰতিৰোধ কৰাৰ প্ৰয়াস কৰে । ইয়াৰ পিচত ১৯৯৭ চনত ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ সাধাৰণ সভাই ইয়াক গ্ৰহণ কৰিছিল ।

আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱসৰ তাৎপৰ্য :

আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱসে আমাৰ অস্তিত্বত বন্ধুত্বৰ তাৎপৰ্যৰ প্ৰতি বিশ্বব্যাপী সন্মান হিচাপে কাম কৰে । এই দিনটো আমি বন্ধুবৰ্গৰ সৈতে গঠন কৰা সংযোগবোৰক মূল্য দিয়া, তেওঁলোকৰ সমৰ্থন আৰু মৰম স্বীকাৰ কৰা আৰু তেওঁলোকৰ অস্তিত্বৰ বাবে ধন্যবাদ প্ৰদৰ্শন কৰাৰ বাবে উৎসৰ্গিত ।

বন্ধুৱে আমাৰ জীৱনত বিভিন্ন ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন আনে, সহযোগিতা কৰা, আৱেগিক সমৰ্থন, মনোৰঞ্জন আৰু সামূহিক স্মৃতি প্ৰদান কৰে । এইবোৰ আমাৰ সুখৰ এক অপৰিহাৰ্য অংশ, যি আমাক এক আন্তৰিকতা, গ্ৰহণযোগ্যতা আৰু বোধগম্যতাৰ অনুভূতি প্ৰদান কৰে ।

সেই উপলক্ষে সমগ্ৰ ৰাষ্ট্ৰ আৰু বিভাজনত সম্প্ৰীতি আৰু একতা বৃদ্ধি কৰে । ই আমাক সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ, আনৰ ফালে হাত আগবঢ়াবলৈ আৰু বিভিন্ন দৃষ্টিকোণৰ পৰা ব্যক্তিসকলৰ সৈতে গুৰুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰে ।

আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস উদযাপনৰ বিভিন্ন উপায় :

বন্ধুবৰ্গৰ সৈতে আমোদজনক দিনৰ পৰিকল্পনা কৰক : সেয়া বনভোজ, একেলগে চিনেমা চোৱা বা খেলৰ নিশা হ'ব পাৰে । মুঠতে একেলগে থকাৰ বাবে এক অনুষ্ঠান নিশ্চিত কৰা সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ উপায় ।

বন্ধুত্বৰ প্ৰতি সমৰ্পিত এটা দিন : আপোনাৰ ঘৰত বিশেষ আহাৰ বা পাৰ্টিৰ আয়োজন কৰক আৰু একেলগে দিনটো উপভোগ কৰক ।

আপোনাৰ বন্ধুৰ বিশেষ কিবা এটা কৰক : এটা আন্তৰিক টোকা, অলপ কিবা বা কৃতজ্ঞতাৰ উপহাৰে আপোনাৰ বান্ধোন যথেষ্ট শক্তিশালী কৰিব পাৰে ।

গ্ৰুপ হিচাপে সহায় কৰক : স্বেচ্ছাই বা সকলোৱে ভালপোৱা এক অনুষ্ঠানৰ আয়োজন কৰক, যাৰ বাবে আপোনালোকে একত্ৰিত হ'ব পাৰে । সমাজলৈ অৰিহণা যোগোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ বন্ধুত্ব শক্তিশালী কৰাৰ এইটো এক সুন্দৰ সুযোগ ।

বাৰ্তা এটা লিখক বা কাৰ্ড এখন প্ৰেৰণ কৰক : যদি আপুনি শাৰীৰিকভাৱে আপোনাৰ বন্ধুবৰ্গৰ সৈতে থাকিব নোৱাৰে, অৰ্থপূৰ্ণ বাৰ্তা বা কাৰ্ডৰ দ্বাৰা বন্ধুক জনাব পাৰে যে আপুনি সেইবোৰৰ বিষয়ে চিন্তিত ।

একেলগে চিনেমা উপভোগ কৰক : আপুনি আৰু আপোনাৰ নিকটতম বন্ধুৱে ভালপোৱা এক অনুষ্ঠান বা চিনেমা একেলগে চাওক ।

কামৰ পৰা বিৰতি লওঁক আৰু ভ্ৰমণলৈ যাওঁক : আপোনাৰ যিকোনো কাম বা অন্যান্য বাধ্যবাধকতাৰ পৰা কিছু আঁতৰি থাকক আৰু বন্ধুত্ব দিৱস উদযাপন কৰিবলৈ আপোনাৰ বন্ধুবৰ্গৰ সৈতে ভ্ৰমণৰ পৰিকল্পনা কৰক । বিশ্বব্যাপী সামাজিক মাধ্যমৰ বৰ্ধিত প্ৰৱণতাৰ মাজত বিশ্ব বন্ধুত্ব দিৱস বা আন্তৰ্জাতিক বন্ধুত্ব দিৱস ভাৰ্চুৱেলী উদযাপন বৃদ্ধি হৈছে ৷ লগতে বিভিন্ন পৃষ্ঠভূমিৰ ব্যক্তিসকলক একত্ৰিত কৰাৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰা স্থানীয় অঞ্চলবোৰত সামূহিক অনুষ্ঠানৰ বৃদ্ধি হৈছে ।

জীৱনত বন্ধুত্ব কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ :

আমাৰ পৰিয়াল কোন হ'ব আমি সেয়া কেতিয়াবা সিদ্ধান্ত ল'ব নোৱাৰো কিন্তু আমাৰ ওচৰত পৰিয়ালৰ দৰে অনুভৱ কৰা বন্ধু বাছনি কৰাৰ বিকল্প আছে । প্ৰকৃত বন্ধু হৈছে সেইসকল যিয়ে বিভিন্ন ভুলৰ পিচতো আমাক আমি কোন প্ৰকাশ কৰি আকোৱালি লয়; সেইবোৰকে আমি সাধাৰণতে আমাৰ নিজৰ আত্মীয়তকৈ বেছি নিৰ্ভৰ কৰো ।

  • বন্ধুসকলে আপোনাক ভাল সময় উদযাপন কৰাত আৰু বেয়া সময়ত সমৰ্থন প্ৰদান কৰাত সহায় কৰিব পাৰে । অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলীৰ অভ্যাস সলনি কৰিবলৈ বা পৰিহাৰ কৰিবলৈ উদগনি দিয়ে, যেনে অত্যাধিক সুৰাপান বা বেয়া অভ্যাস ।
  • বন্ধুত্বই আপোনাক জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে ।
  • যদি আপুনি কঠিন সময়ৰ মাজেৰে গৈ আছে, আপোনাক সহায় কৰিবলৈ এজন বন্ধু থাকিলে সহজ হ'ব পাৰে ।
  • আপোনাক সমৰ্থন কৰা বন্ধুসকলে আপোনাৰ আত্মসন্মান গঢ়াত এক ডাঙৰ ভূমিকা পালন কৰে ।
  • বন্ধুবৰ্গৰ সৈতে সময় কটালে চাপ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে । হাৰ্ভাৰ্ড মেডিকেল স্কুলৰ মতে, "সামাজিক সংযোগে চাপৰ স্তৰ উপশম কৰাত সহায় কৰে, যি হৃদযন্ত্ৰৰ ধমনী, অন্ত্ৰৰ কাৰ্য, ইনচুলিন নিয়ন্ত্ৰণ আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালীৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে ।"
  • বন্ধুত্বই আমাৰ মানসিক স্বাস্থ্য আৰু সামগ্ৰিক সুখত সহায় কৰে । বিবাহ বিচ্ছেদ, গুৰুতৰ ৰোগ, চাকৰি হেৰুওৱা বা প্ৰিয়জনৰ মৃত্যুৰ দৰে আঘাতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত আপোনাক সহায় কৰে । বন্ধুবৰ্গই বিচ্ছিন্নতা আৰু একাকিত্ব প্ৰতিহত কৰে আৰু আপোনাক প্ৰয়োজনীয় সহযোগ আগবঢ়োৱাৰ সুযোগ দিয়ে ।

দিনটোৰ গুৰুত্ব :

সজাগতা বৃদ্ধি : আমাৰ জীৱনত বন্ধুত্বৰ তাৎপৰ্য আৰু লোকসকলক তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কক মূল্য দিবলৈ উৎসাহিত কৰা ।

বান্ধোন শক্তিশালী কৰা : বন্ধুৰ প্ৰশংসা প্ৰকাশ কৰা আৰু বিদ্যমান সম্পৰ্কবোৰ প্ৰতিপালন কৰাৰ সুযোগ প্ৰদান কৰা ।

নতুন বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলা : বন্ধুত্বই কেনেদৰে সাংস্কৃতিক ব্যৱধান বন্ধ কৰাত সহায় কৰে আৰু বিভিন্ন সম্প্ৰদায়ৰ মাজত শান্তি স্থাপনত উদগনি দিয়ে তাৰ ওপৰত আলোকপাত কৰা ।

শান্তি আৰু ঐক্য : সাংস্কৃতিক বিভাজন দূৰ কৰা আৰু বিভিন্ন গোটৰ মাজত সম্প্ৰীতি বৃদ্ধি কৰাত বন্ধুত্বৰ ভূমিকাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া ।

এই দিনটোৱে সংস্কৃতি আৰু পৃষ্ঠভূমিত নতুন বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে । জীৱনলৈ আনন্দ, সমৰ্থন আৰু অৰ্থ অনাত সংযোগ আৰু মানৱ সম্পৰ্কৰ শক্তি উদযাপন কৰে ।

লগতে পঢ়ক :অ'ৰেল ৰিহাইড্ৰেচন ছলিউশ্যন: ডায়েৰিয়া, ডিহাইড্ৰেচন আৰু বমিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ এক বিশেষ পানীয় - World ORS Day 2024
ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.