বাৰিষাত চুলি আৰু ছালৰ যতন কেনেদৰে ল’ব লাগে জানেনে ? - Monsoon Hair and Skin Care

Hair and Skin Care During Monsoon: বাৰিষা কালত বৰষুণ আৰু তাৰ ফলত বতাহ আৰু পৰিৱেশত অতিৰিক্ত আৰ্দ্ৰতাই প্ৰায়ে চুলি আৰু ছালৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায় । এই ঋতুত চুলি আৰু ছালৰ লগত জড়িত বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে বুলিও চিকিৎসকে কয় । বাৰিষাৰ সময়ত এই ক্ষেত্ৰত বিশেষ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । অন্যথা হ’ব পাৰে এই লোকচান-

বাৰিষাৰ সময়ত অবিৰত বৰষুণৰ বাবে পৰিৱেশৰ আৰ্দ্ৰতা বৃদ্ধি আৰু পৰিৱেশত গজি উঠা বেক্টেৰিয়া আৰু ভেঁকুৰে কেতিয়াবা ছাল আৰু চুলিত সংক্ৰমণ বা অন্যান্য সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ৷

চিকিৎসকৰ মতে সংক্ৰমণৰ উপৰিও কেতিয়াবা এই ঋতুত অত্যধিক ঘাম ওলোৱা, ছালত অত্যধিক চেবামৰ উপস্থিতি আৰু পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ লগত জড়িত কিছুমান কাৰণেও পুৰুষ-মহিলা উভয়ৰে ছাল আৰু চুলিৰ লগত জড়িত বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ৷

বাৰিষাত চুলি আৰু ছালৰ যতন (FREEPIK)

কোনবোৰ সমস্যাই আপোনাক আমনি কৰে ?

উত্তৰাখণ্ডৰ ছালৰ বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশা সাক্লানীয়ে কয় যে, ফ্লুৰ দৰে স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় অন্যান্য ৰোগ আৰু সংক্ৰমণৰ উপৰিও ছাল আৰু চুলিৰ লগত জড়িত সমস্যাইও বাৰিষাৰ সময়ত বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে ৷ এই ঋতুত ছালৰ সমস্যা যেনে ৰিংৱৰ্ম, একজিমা, খজুৱতি, ফোহা, Athlete's Foot, আন কিছুমান ধৰণৰ ছালৰ সংক্ৰমণ, এলাৰ্জী আৰু ছালত ভেঁকুৰৰ ক্ষেত্ৰত বৃদ্ধি পায়, আনহাতে চুলি চিগা, উফি আৰু মূৰৰ ছালত ফোহাও যথেষ্ট সঘনাই হোৱা তদেখা ৷

লগতে পঢ়ক: বাৰিষাকালৰ আগমণ; ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কিদৰে কৰিব প্ৰস্তুতি ? - Preparation Before Monsoon

কাৰণসমূহ

ছালৰ সমস্যা

বাৰিষাত চুলি আৰু ছালৰ যতন (FREEPIK)

চিকিৎসকে কয় যে, অত্যধিক বৰষুণৰ বাবে বাৰিষাত আৰ্দ্ৰতা বা আৰ্দ্ৰতা বহুত বৃদ্ধি পায় ৷ যাৰ বাবে ছালত প্ৰাকৃতিক তেল বা চেবামৰ উৎপাদনো বৃদ্ধি পাবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ একে সময়তে ধূলি, মাটি, প্ৰদূষণৰ কণা আৰু বেক্টেৰিয়াও আৰ্দ্ৰ বতাহত দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকে ৷ বেছিভাগ অঞ্চলতে বৰষুণ হোৱালৈকে বতৰ ভাল হৈ থাকে যদিও বৰষুণ বন্ধ হোৱাৰ পিছত অলপ সময়ৰ ভিতৰতে অধিক আৰ্দ্ৰতাৰ বাবে মানুহৰ ঘাম বেছিকৈ ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ এনে পৰিস্থিতিত যেতিয়া ছালৰ ছিদ্ৰত তেলৰ লগতে ঘাম, ধূলি আৰু প্ৰদূষণৰ কণা জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া ব্ৰণ বা পিম্পল, ফোঁহা আৰু ছালত শুকান ঠাইৰ দৰে সমস্যাৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যায় ৷

ইয়াৰ উপৰিও এইবোৰ কাৰণত বেক্টেৰিয়া, ভেঁকুৰৰ দ্বাৰা সৃষ্টি হোৱা একজিমা আৰু ছালৰ ৰোগ আদি ছালৰ সংক্ৰমণেও এই বতৰত ছালত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলায় ৷ একে সময়তে এই বতৰত মানুহে বাহিৰলৈ বেছিকৈ অহা যোৱা কৰিলে আৰু বতাহ-বৰষুণৰ সংস্পৰ্শলৈ মানুহে এলাৰ্জেনবোৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ছালত ৰঙা পৰা, খজুৱতিৰ দৰে এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া দেখা যায় ৷

চুলিৰ লগত জড়িত সমস্যা

বাৰিষাত চুলি আৰু ছালৰ যতন (FREEPIK)

ডাঃ আশাই কয় যে, এই প্ৰায় সকলো কাৰণতে বাৰিষাৰ সময়ত চুলিৰ স্বাস্থ্যৰো ক্ষতি হ’ব পাৰে ৷ তেওঁ কয় যে, বাৰিষা বতাহত উপস্থিত থকা অতিৰিক্ত আৰ্দ্ৰতাই চুলিৰ গুৰি দুৰ্বল কৰি তুলিব পাৰে ৷ যাৰ বাবে চুলি বেছিকৈ সৰিবলৈ আৰু চিগিবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ একে সময়তে চুলিৰ গুৰি আৰু মূৰৰ ছালত ঘাম, আৰ্দ্ৰতা আৰু মলি জমা হোৱাৰ বাবে সংক্ৰমণ আৰু ৰোগৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায় ৷ এইবোৰৰ বাহিৰেও বৰষুণৰ বাবে বহু সময় চুলি তিতাৰ বাবে তথা অত্যধিক ঘাম ওলোৱাৰ বাবে মূৰৰ ছালত ভেঁকুৰৰ সমস্যা হয় যাৰ ফলত মূৰত উফি আৰু খজুৱতিৰ সমস্যা, ওকনিৰ সমস্যা, চুলি বেছি তেলীয়া হোৱাৰ সমস্যা আৰু কেতিয়াবা চুলি সৰাৰ বাবে গুণগত মানৰ অৱনতি বা ৰঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ সমস্যাও দেখা যাব পাৰে ৷

প্ৰয়োজনীয় সাৱধানতা

ডাঃ আশাই কয় যে, বাৰিষাৰ সময়ত এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কিছু সাৱধানতা অৱলম্বন কৰাটো লাভজনক হ’ব পাৰে ৷ ইয়াৰে কিছুমান তলত দিয়া ধৰণৰ-

1. যিমানদূৰ সম্ভৱ শৰীৰ আৰু চুলি বহু সময় তিয়াই ৰখাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে ৷
2. বাৰিষাৰ সময়ত বাহিৰৰ পৰা ঘৰলৈ উভতি অহাৰ পিচত গা ধুব লাগে কাৰণ ই শৰীৰত জমা হোৱা ঘাম, মলি আৰু বেক্টেৰিয়া বহু পৰিমাণে পৰিষ্কাৰ কৰে ৷
   

   বাৰিষাত চুলি আৰু ছালৰ যতন (FREEPIK)
3. হাতৰ আঙুলি বা ভৰিৰ আঙুলিৰ ফাঁকত ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ, Athlete's Foot আৰু এনেধৰণৰ অন্যান্য সমস্যাৰ ক্ষেত্ৰত আক্ৰান্ত অংশৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষ যত্ন লওক আৰু চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ নিয়মীয়াকৈ ব্যৱহাৰ কৰক ৷
4. নিয়মিতভাৱে মুখমণ্ডল আৰু ডিঙিৰ ছালখন এক্সফোলিয়েট আৰু মইশ্ব’ৰাইজ কৰক ৷ ইয়াৰ ফলত ছালৰ পৰা মৃত ছাল আৰু মলিৰ কণা আঁতৰাই ছালৰ আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰাখে ৷
   

   বাৰিষাত চুলি আৰু ছালৰ যতন (FREEPIK)
5. যিকোনো ব্যক্তিৰ খজুৱতি বা ছালৰ আন কোনো সমস্যা বা সংক্ৰমণ হ’লে ইয়াক ব্যৱহাৰ নকৰিব ৷
6. বৰষুণৰ বতৰত ঢিলা আৰু কপাহী কাপোৰক পিন্ধিবলৈ চেষ্টা কৰক ৷
   

   বাৰিষাত চুলি আৰু ছালৰ যতন (FREEPIK)
7. বাৰিষাৰ সময়ত চুলি আৰু মূৰৰ ছাল ভালদৰে শ্বেম্পু আৰু কণ্ডিচনাৰেৰে ধুব লাগে, যাতে কেৱল চুলিৰ পৰা অতিৰিক্ত চেবাম দূৰ হোৱাই নহয় চুলিও কোমল হৈ থাকে ৷
8. চুলিখিনি ভালদৰে শ্বেম্পু আৰু কণ্ডিচনাৰেৰে ধুই ভালকৈ শুকুৱাই চুলি বান্ধি লওক ৷ তিতা চুলিৰ গুৰি দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু সোনকালে চিগিবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷
   

   বাৰিষাত চুলি আৰু ছালৰ যতন (FREEPIK)
9. শৰীৰক হাইড্ৰেট কৰি ৰাখিবলৈ দিনটোত কমেও ৬ৰ পৰা ৮ গিলাচ পানী খাব লাগে ৷

চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাৰ প্ৰয়োজন

ডাঃ আশাই কয় যে, যদি চুলি বা ছালত সংক্ৰমণ বা ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায় বা অধিক অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হয়, তেন্তে নিজাববীয়াকৈ চিকিৎসা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷ অন্যথা কেতিয়াবা কিছুমান সংক্ৰমণ বা সমস্যাই যত্ন নকৰিলে গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে ৷

লগতে পঢ়ক: ডেংগু নে চিকুনগুনিয়া কেনেকৈ জানিব ? দুয়োটা ৰোগৰ পাৰ্থক্য জানি লওক - Dengue vs Chikungunya