ایگزیما جلد کی ایک بیماری ہے، جسے ایٹوپک ڈرمیٹائٹس بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ایک دیرپا جلد کی بیماری ہے۔ جب ایگزیما ہوتا ہے تو جلد سرخ اور سوجھ جاتی ہے جس کی وجہ سے بار بار خارش ہونے لگتی ہے اور خارش ہونے پر جلن ہونے لگتی ہے۔ اس جگہ سے پانی بھی نکلتا ہے اور اس جگہ کی جلد موٹی ہو جاتی ہے۔ آئیے آپ کو بتاتے ہیں کہ ایگزیما جلد کی بیماری ہے۔ اگر اس کا صحیح علاج کیا جائے اور حفظان صحت اور خوراک پر خصوصی توجہ دی جائے تو اس کا علاج ممکن ہے۔
نیشنل ایکزیما ایسوسی ایشن کے مطابق اس خبر کے ذریعے ہم جانتے ہیں کہ ایگزیما میں مبتلا افراد کو کیا احتیاط کرنی چاہیے اور کیا نہیں کھانا چاہیے۔ اس سے پہلے آئیے آپ کو اس کی کچھ علامات کے بارے میں بتاتے ہیں۔
ایگزیما کی علامات
کھجلی، خشک، کھردری یا موٹی جلد
جلد پر سرخ، سفید، جامنی یا بھورے دھبے یا نشان
شفاف مائع یا خون بہنے والے چھالوں کا ہونا
جلد کا سخت ہونا
جلد کی رنگت میں تبدیلی، جیسے کہ جلد کی عام ٹون سے زیادہ گہرا ہونا
ایکزیما کی وجہ
ایگزیما جینیاتی طور پر والدین سے بچوں میں منتقل ہوتا ہے، لیکن اس کی صحیح وجہ ابھی تک واضح نہیں ہے۔ ایگزیما کی دیگر وجوہات میں تھائرائیڈ، ہارمونل تبدیلیاں، الرجی کی تاریخ، جگر یا گردے کے مسائل، خشک جلد، گردوغبار، آلودگی، گندگی، شدید سردی، کچھ ادویات کا ردعمل، میک اپ، پرفیوم اور کچھ قسم کے کھانے شامل ہیں۔
ایگزیما والے لوگوں کو کیا نہیں کھانا چاہیے؟
نیشنل لائبریری آف میڈیسن (NCBI) کے مطابق ایگزیما کے شکار لوگوں کو بعض قسم کی خوراک سے پرہیز کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے، اس میں کئی قسم کی غذائیں شامل ہیں، جیسے گندم، گلوٹین، لیموں کے پھل، سویا، انگور، بروکولی، انڈے، دودھ کی مصنوعات۔ جیسے پنیر، دہی، گھی وغیرہ اس کے علاوہ ایگزیما کے شکار افراد کو ٹماٹر، خشک میوہ جات، ایوکاڈو، دار چینی جیسے مصالحوں سے بھی دور رہنا چاہیے۔
مچھلی اور شیلفش جیسی سمندری غذا ایکزیما کا سبب بن سکتی ہے۔ ڈبہ بند گوشت، چاکلیٹ، بیج، پھلیاں، مٹر، کچھ کالی چائے اور کچھ کولڈ ڈرنکس بھی ڈیشیڈروٹک ایکزیما کو متحرک کر سکتے ہیں۔ اس کے ساتھ یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ آپ اپنے کھانے میں زیادہ نمک نہ کھائیں ایک تحقیق میں یہ بات ثابت ہوئی ہے کہ زیادہ نمک کھانے سے ایگزیما ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
مزید پڑھیں:کیا ہائی بلڈ پریشر اور شوگر کے مریض پپیتا کھا سکتے ہیں؟ ماہرین سے جانئے یہ کھائیں گے تو کیا ہوگا؟
تحقیق کیا کہتی ہے؟
اس کے علاوہ، ایگزیما میں مبتلا افراد کو کچھ کیمیکلز سے بھی پرہیز کرنا چاہیے، جن میں پیرابینز، آئسوتھیازولینون، فارملڈیہائیڈ اور فارملڈیہائیڈ ریلیزرز، اور تھیومرسل شامل ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ انہیں صابن، ڈٹرجنٹ اور پرفیوم، بعض کپڑوں، دھوئیں اور خشک موسم اور تناؤ سے پرہیز کرنے کا بھی مشورہ دیا جاتا ہے۔ امریکہ میں یونیورسٹی آف کیلیفورنیا سان فرانسسکو (یو سی ایس ایف) کی جانب سے کی گئی ایک تحقیق میں محققین نے کہا کہ حالیہ برسوں میں خاص طور پر صنعتی ممالک میں جلد کے پرانے مسائل عام ہو گئے ہیں۔ یہ ماحول، طرز زندگی اور خوراک کی وجہ سے ہوا ہے۔
