ਚੰਬਲ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਚੰਬਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੁਰਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਰਕਣ 'ਤੇ ਜਲਨ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਥਾਂ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਵੀ ਨਿਕਲਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਮੋਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਚੰਬਲ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨੈਸ਼ਨਲ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚੰਬਲ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?
ਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਖਾਰਸ਼, ਸੁੱਕੀ ਜਾਂ ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ
- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲ, ਚਿੱਟੇ, ਜਾਮਨੀ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ
- ਛਾਲੇ
- ਚਮੜੀ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੁਰਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
ਚੰਬਲ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਚੰਬਲ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚੰਬਲ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਧੂੜ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਗੰਦਗੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰੀਆਂ, ਮੇਕਅੱਪ, ਪਰਫਿਊਮ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?
ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:-
- ਕਣਕ
- ਗਲੂਟਨ
- ਨਿੰਬੂ ਫਲ
- ਸੋਇਆ
- ਅੰਗੂਰ
- ਬਰੋਕਲੀ
- ਅੰਡੇ
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਨੀਰ, ਦਹੀ ਅਤੇ ਘਿਓ ਆਦਿ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚੰਬਲ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ।
- ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ
- ਐਵੋਕਾਡੋ
- ਚੰਬਲ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਰਗੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਚੰਬਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੀਟ
- ਚਾਕਲੇਟ
- ਬੀਜ
- ਮਟਰ
- ਬਲੈਕ ਟੀ ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਵੀ ਚੰਬਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ 'ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਖੋਜ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ?
ਚੰਬਲ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰਾਬੇਨਸ, ਆਈਸੋਥਿਆਜ਼ੋਲਿਨੋਨ, ਫਾਰਮਾਲਡੀਹਾਈਡ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਲਡੀਹਾਈਡ ਰੀਲੀਜ਼ਰਸ ਅਤੇ ਥਿਓਮਰਸਲ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ, ਡਿਟਰਜੈਂਟ, ਖੁਸ਼ਬੂ, ਕੁਝ ਕੱਪੜੇ, ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸੈਨ ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ (ਯੂਸੀਐਸਐਫ) ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:-
