ହାଇଦ୍ରାବାଦ:ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ... ଆଜିକା ସମୟରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଏହି ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ଏମିତିକି କିଶୋରମାନେ ମଧ୍ୟ ଉଚ୍ଚରକ୍ତଚାପରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି । ବିଶ୍ବରେ ଏକ ବିଲିୟନରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଉଚ୍ଚରକ୍ତଚାପରେ ପୀଡିତ । କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଅକାଳ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ମଧ୍ୟ ସାଜିପାରେ । କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ଏହା ଯେ, ଅନେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ । ତେଣୁ ଏହି ରୋଗକୁ ସାଇଲେଣ୍ଟ କିଲର ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । ଠିକ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା ନକରିବା ଦ୍ବାରା ବ୍ୟକ୍ତିର ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ । ଧମନୀରେ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ହେଲେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିଥାଏ । ରକ୍ତଚାପ ଦିନସାରା ଅନେକ ଥର ବଢିଥାଏ ଏବଂ କମିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଏଭଳି ଅବସ୍ଥା ଦୀର୍ଘ ସମସ୍ୟା ଧରି ରହିବା ଦ୍ବାରା ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କାରଣରୁ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇ ପାରିବ । ତେବେ ବିଶ୍ୱ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଦିବସ ଅର୍ଥାତ୍ ବିଶ୍ୱରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ପ୍ରତିବର୍ଷ 17 ମଇରେ ବିଶ୍ୱ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଦିବସ ପାଳନ କରାଯାଏ ।
2005 ମସିହାରେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଦ ଓ୍ବାର୍ଲଡ ହାଇପର ଟେନସନ ଲିଗ୍ ଏହି ଦିବସ ପାଳନ କରିଥିଲା । ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ସାଧାରଣ ରକ୍ତଚାପ 120/80 ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । 120ରୁ 140 ମଧ୍ୟରେ ରହିଲେ ଏହା ଅସାମାନ୍ୟ ବୋଲି ଧରାଯାଏ । ଏହି ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ରହିଲେ ଔଷଧ ନଖାଇ କେବଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ବାରା ଠିକ ହୋଇପାରିବ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ରକ୍ତଚାପ 140/90ରୁ ଅଧିକ ହେଲେ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି। ଅନେକ ରିସର୍ଚ୍ଚରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ମହିଳାମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପୁରୁଷଙ୍କୁ ଅଧିକ ହାଇପର ଟେନସନ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଏକ ଥିମ୍କୁ ନେଇ ବିଶ୍ବ ଉଚ୍ଚରକ୍ତଚାପ ଦିବସ ପାଳନ କରାଯାଇଥାଏ । ଚଳିତ ବର୍ଷର ଥିମ ରହିଛି Measure your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ଠିକ ଭାବେ ମାପ କରନ୍ତୁ, ଏହାକୁ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିବା ଦ୍ବାରା ଦୀର୍ଘଦିନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ ।
ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ:ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ମହୌଷଧି, ବାହାରିଲା ଲର୍ଣ୍ଣଡ୍ରୋଷ୍ଟ୍ରାଟ ଔଷଧ
କଣ ପାଇଁ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ରକ୍ତଚାପ: ଆଜିକା ସମୟରେ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା ଏବଂ ଚିନ୍ତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା କାରଣରୁ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ।ଲୁଣର ଅଧିକ ଖାଇବା, ଅଧିକ ପରିମାଣର କଫି ପିଇବା, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଧୂମ୍ରପାନ କରିବା ଦ୍ବାରା ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ରହିଥାଏ । ଲୁଣ ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇ ଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । ଯେତେବେଳେ ଚିନି କଫି ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ, ଏହା ଶରୀରରେ ରକ୍ତଚାପ ବଢାଇଥାଏ । ଦିନରେ ଯେଉଁମାନେ ବାରମ୍ବାର ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ସୋମାନଙ୍କ ରକ୍ତଚାପର ବଢିଥାଏ ।