Why New Borns not Sleep at Night: ದಿನವಿಡೀ ತಾಯಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ತೊಟ್ಟಿಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಶಿಶುಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಆಡುತ್ತವೆ. ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಕಳೆದರೂ ಶಿಶುಗಳು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಮ್ಮನನ್ನು ಮಲಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ, ಈ ವೇಳೆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ತುಂಬಾ ನಿದ್ದೆ ಬಂದಿರುತ್ತೆ.
ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಗುವನ್ನು ಆಟವಾಡಿಸುವುದರಲ್ಲೇ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ? ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಈ ಸ್ಟೋರಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮುಗ್ಧ ಮುಖ, ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನಗು.. ಮುದ್ದು ಮುದ್ದಾಗಿ ಕಾಣುವ ಶಿಶುಗಳು.. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗದೇ ಇರುವುದರ ಹಿಂದೆ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞರಾದ ಡಾ. ಪಿ. ಶರ್ಮಿಳಾ.
ಮಿತಿಮೀರಿದ ಆಹಾರ: ಶಿಶುಗಳು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿರಲು ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರವೂ ಒಂದು ಕಾರಣ. ಏಕೆಂದರೆ, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ನಿಂದಾಗಿ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ಹಾಲನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಹಾಗೇ ಮಗುವಿಗೆ ಕುಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಾಯಂದಿರು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ.ಶರ್ಮಿಳಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ:ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೂ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೂ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಡಾ.ಶರ್ಮಿಳಾ.
ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ:ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸದಿರಲು ಇದೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ.. ಈಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಮಾತನಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರ ಮನಸ್ಸು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸ್ಲೀಪ್ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮಾನವರು ನೀಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.. ಬ್ಯಾಕ್‌ಗ್ರೌಂಡ್‌ ಶಬ್ಧ ಅತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂದರೆ.. ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಹಾಗೆಯೇ.. ಮಕ್ಕಳ ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆ ಲೈಟ್ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆ ದೀಪಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ಪ್ರಚೋದನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕಣ್ಣು, ಕಿವಿ, ಮನಸ್ಸು ಮುಂತಾದವುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿತವಾದರೂ ರಾತ್ರಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಕೆಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಡಾ.ಶರ್ಮಿಳಾ.