কোভিড 19 এল এবং চলে গেল এমন রোগ নয় ৷ এই রোগে মানুষ আক্রান্ত হওয়ার পর সেটি শরীরে দীর্ঘসময় বাসা বেঁধেছে ৷ তবে কোভিড থেকে সেরে ওঠার পরবর্তী সময়টা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ ৷ কারণ এরপরেই নানাজনের একাধিক রোগের সঞ্চার হয়েছে শরীরে ৷ কোভিড অতিমারী অবশ্যই দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলেছে শুধু শরীরে নয় বরং মনের উপরও । এতে মানসিক স্বাস্থ্য সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে । বিশ্বব্যাপী 71টি দেশের একটি বৈশ্বিক মানসিক স্বাস্থ্য রিপোর্টে উঠে এসেছে এমনই তথ্য ৷ কোভিড থেকে সেরে উঠলেও অনেকে এখনও মানসিকভাবে সুস্থ নয় ৷ এমনকী তাদের দেহও আগের পর্যায়ে ফিরে যায়নি ৷ অনেকেই সুখের সন্ধানে হন্যে ।
রিপোর্টে বলা হয়েছে, পেশাদার এবং ব্যক্তিগত উভয় স্তরেই আমরা আগের জায়গায় ফিরে আসতে পারিনি ৷ আগের মতো মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ, সামাজিকীকরণ এবং এমনকী লেনদেন করতে পারছি না আমরা । রিপোর্ট অনুযায়ী, সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে যুব সমাজ ৷ 35 বছরের কম বয়সিদের মধ্যে প্রভাবগুলি বেশ দীর্ঘস্থায়ী । তবে এর থেরে 65 বছরের বেশি বয়সিদের অবস্থা স্থিতিশীল ।
মানসিক সুস্থতা কোভিড অতিমারীর পরে তলানীতে গিয়ে ঠেকেছে ৷ আগের অবস্থায় ফেরার কোনও লক্ষণ নেই । 2021 এবং 2022 সালে তীব্র হ্রাসের পরে এর তুলনায় 2023 সালে বৈশ্বিক এবং পৃথক দেশের উভয় স্তরেই এমএইচকিউ স্কোরগুলি মূলত অপরিবর্তিত ছিল । কোভিডের দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব সম্পর্কেআলোচনা করতে গিয়ে আমাদের জীবনজাপনের পদ্ধতি নিয়ে প্রশ্ন খাড়া হয়েছে ৷ ঘম, কাজ থেকে খাওয়া সবকিছুর অভ্যাস আমাদের খারাপ মানসিক পরিস্থিতির দিকে ঠেলে দিয়েছে । বিশেষত তরুণ প্রজন্মকে ৷
খারাপ মানসিক স্বাস্থ্যের দিক থেকে আফ্রিকান এবং ল্যাটিন আমেরিকান বেশ কয়েকটি দেশ এক্ষেত্রে র্যাঙ্কিংয়ে শীর্ষে রয়েছে ৷ তবে ব্রিটেন ও অস্ট্রেলিয়ার মতো ধনী দেশগুলি আবার তালিকার নীচের দিকে রয়েছে ৷ এর থেকে বোঝা যাচ্ছে টাকা বা সম্পত্তি কখনই মানসিক সুস্থতার কারণ হতে পারে না । মানসিক অসুস্থতার মূল কারণগুলি হল, যেমন অল্প বয়সে হাতে স্মার্টফোন পাওয়া, ঘন ঘন আল্ট্রা-প্রসেসড খাবার খাওয়া এবং বন্ধুত্ব এবং পারিবারিক সম্পর্কে ঝগড়া ৷
তাহলে বিশ্বের সবচেয়ে সুখী মানুষ কারা?
ডোমিনিকান রিপাবলিক এই ক্ষেত্রে শীর্ষস্থানে রয়েছে ৷ যেখানে গড় এমএইচকিউ 300-এর মধ্যে 91 । সবাইকে চমক দিয়ে দুই নম্বরে রয়েছে শ্রীলঙ্কা । রাজনৈতিক ও আর্থিক অস্থিরতার মধ্যেও এটি 89 স্কোর করেছে এবং তানজানিয়া 88 স্কোর করে তৃতীয় স্থানে ।
অসুখী দেশ
এখানেও কিছু চমক আছে । তালিকার উপরে রয়েছে উজবেকিস্তান 48 ৷ তার পরে ব্রিটেন 49 নম্বরে । দক্ষিণ আফ্রিকা, অস্ট্রেলিয়া এবং মিশরও রয়েছে তালিকায় ।
ভারতের অবস্থান কোথায় ?
অসুখী দেশের থেকে একটু দূরে ভারত 61তম স্থানে রয়েছে ৷ সেখান প্রতিবেশী দেশ পাকিস্তান 58 । ভারত দুস্থ ও সংগ্রামী তালিকায়ও সপ্তম স্থানে রয়েছে ।
দেশ জুড়ে মানসিক সুস্থতার মাত্রা অনুযায়ী বিশ্বের দশটি সুখী দেশ
1. ডোমিনিকান প্রজাতন্ত্র
2. শ্রীলঙ্কা
3. তানজানিয়া
4. পানামা
5. মালয়েশিয়া