সাদা চুলকে সাধারণত বার্ধক্যের লক্ষণ হিসাবে বিবেচনা করা হয় ৷ তবে আজকাল প্রায়শই দেখা যায় বয়সের আগেই সাদা চুল হয়ে যাচ্ছে । যাইহোক, এটি যথেষ্ট উদ্বেগের কারণ । সর্বোপরি, কী কী কারণে চুল বয়সের আগেই সাদা হতে শুরু করে এবং এই সমস্যা কি এড়ানো যায় ?
চুলের অকালে পাকা হয়ে যাওয়া একটি খারাপ জীবনধারার কারণে হতে পারে । অবনতিশীল জীবনযাত্রার কারণে, স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ক্ষতি হয় ৷ যারমধ্যে চুল পাকাও হয় । প্রতিদিনের এমন অনেক অভ্যাস আছে যার কারণে চুল দ্রুত সাদা হতে শুরু করে । তবে এই অভ্যাসগুলিকে উন্নত করে আমরা এই সমস্যা থেকে নিজেদের বাঁচাতে কিছু জিনিস মেনে চলা প্রয়োজন ।
এন আই এইচ-এর তথ্য অনুযায়ী, চুল পেকে যাওয়ার জন্য প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতির (ROS) ভূমিকা সবচেয়ে বেশি অধ্যয়ন করা হয়েছে । সক্রিয় বৃদ্ধির পর্যায়ে অর্থাৎ অ্যানাজেন পর্যায়ে চুলের ফলিকলে সক্রিয় মেলানোজেনেসিস থাকে । এতে টাইরোসিনের হাইড্রোক্সিলেশন এবং মেলানিনে ডাইহাইড্রোক্সিফেনিল্যালানিনের অক্সিডেশন জড়িত যা প্রচুর পরিমাণে সঞ্চিত অক্সিডেটিভ স্ট্রেস সৃষ্টি করে । অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট প্রভাবের ব্যর্থতা মেলানোসাইটের ক্ষতি করতে পারে যার ফলে পিগমেন্টেশন কমে যায় । যারফলে চুল তাড়াতাড়ি পেকে যায় ৷
অকালে চুল পাকা হওয়ার কারণ
স্ট্রেস এবং উদ্বেগ:বর্তমান ব্যস্ত জীবনে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ সাধারণ হয়ে উঠেছে । এই দুটিই চুল তাড়াতাড়ি পাকা হওয়ার গুরুত্বপূর্ণ কারণ ।
অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস:ফাস্ট ফুড, প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবারের অভাবও চুলের ক্ষতি করে ।
ঘুমের অভাব: পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বাড়ে ৷ যা চুল পাকাতে ভূমিকা রাখে ।
পরিবেশ দূষণ:দূষণ চুলের ক্ষতি করে এবং অকালে পাকা হয়ে যায় ।
জিনগত কারণ:কিছু মানুষের মধ্যে, জেনেটিক কারণেও চুল তাড়াতাড়ি পাকা হতে পারে ।