উজ্জ্বল ত্বক ও দাগহীন রাখতে কে না চান ৷ ব্যয়বহুল পণ্য এবং চিকিৎসা ব্যবহার করার পরেও আপনি কি আপনার ত্বকে যে উজ্জ্বলতা খুঁজছেন তা পেতে সক্ষম নন ? তাহলে চিন্তা করার দরকার নেই । বিশেষজ্ঞরা জানান, দুধে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড আপনার ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল করতে এবং দাগ কমাতে সাহায্য করে । জেনে নিন, আপনার রান্নাঘরে থাকা কিছু সাধারণ জিনিস দিয়ে কীভাবে ত্বককে উজ্জ্বল করতে পারেন ।
দুধ এবং মধু:
মধুতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য যা ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করে । দুধ ও মধুর মিশ্রণ ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করে এবং ত্বকের মৃত কোষ দূর করে । এটি ব্রণ এবং পিগমেন্টেশন কমাতেও সাহায্য করে । কীভাবে ব্যবহার করবেন ?
এক চা চামচ দুধে হাফ চা চামচ মধু মিশিয়ে মুখে লাগান । 15-20 মিনিট পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
দুধ এবং হলুদ:
হলুদে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-সেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে ৷ যা ত্বকের প্রদাহ কমায় এবং ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করে । দুধ ও হলুদের পেস্ট ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং দাগ কমায় । National Library Of Medicine- এর তথ্য অনুসারে ত্বকের জন্য হলুদ বিশেষভাবে উপকারী ৷ দুধ এবং বেসন:
বেসন আটার প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং ত্বকের মৃত কোষ দূর করে । দুধ ও বেসন ময়দার পেস্ট ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করে । কীভাবে ব্যবহার করবেন ?
দুধের সঙ্গে দুই চামচ বেসন মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন । মুখে লাগান এবং শুকিয়ে গেলে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
দুধ এবং দই:
দইয়ে রয়েছে ল্যাকটিক অ্যাসিড যা ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করে । এটি ত্বককে হাইড্রেট করে এবং পুষ্টি জোগায় । দুধ ও দইয়ের মিশ্রণ ত্বককে উজ্জ্বল করে । কীভাবে ব্যবহার করবেন ?
এক চামচ দুধে এক চামচ দই মিশিয়ে মুখে লাগান । 15-20 মিনিট পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
দুধ এবং ওটস:
ওটসে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে প্রশমিত করে এবং প্রদাহ কমায় । দুধ এবং ওটসের পেস্ট ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং এটিকে নরম করে । কীভাবে ব্যবহার করবেন ?
দুধে এক চামচ ওটস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন । মুখে লাগান এবং শুকিয়ে গেলে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
এই জিনিসের যত্ন নিন
এই প্যাকগুলি প্রয়োগ করার আগে, একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন ।
আপনার কোনও উপাদান থেকে অ্যালার্জি থাকলে এটি ব্যবহার করা উচিত নয় ।
এই প্যাকগুলি সপ্তাহে 2-3 বার ব্যবহার করতে পারেন ।
এই প্যাকগুলি নিয়মিত ব্যবহার করলে কয়েকদিনের মধ্যেই আপনি আপনার মুখের উজ্জ্বলতা দেখতে পাবেন । এন আই এইচ দ্বারা গবেষণা অনুযয়াী, ত্বকের জন্য দুধ বিশেষভাবে কার্যকরী ৷
(বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত তথ্য শুধুমাত্র ধারণা আর সাধারণ জ্ঞানের জন্যই লেখা হয়েছে ৷ এখানে উল্লেখিত কোনও পরামর্শ অনুসরণের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ যদি আগে থেকেই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে থাকে, তা আগেই চিকিৎসককে জানাতে হবে ৷)
