হায়দরাবাদ: অ্যালকোহল আসক্তি বিশ্বজুড়ে ক্রমশ জটিল আকার ধারন করছে । বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে যদি এই সমস্যাটি সঠিকভাবে চিকিৎসা এবং পরিচালনা না করা হয় তবে এটি শুধুমাত্র মানসিক নয়, শারীরিক স্বাস্থ্যের উপরও মারাত্মক প্রভাব পড়ে ৷ কখনও কখনও মারাত্মক পরিণতি হতে পারে ৷
অ্যালকোহল আসক্তি কী (What is alcohol addiction)?
মাইন্ড হিল প্লাস ক্লিনিক, দেরাদুন, উত্তরাখণ্ডের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ দিব্যা ঘাই চোপড়া বলেন, অ্যালকোহল আসক্তি এমন একটি অবস্থা যখন আক্রান্ত সময়, সুযোগ এবং অন্য পারিপার্শ্বিক অবস্থার কথা মাথায় না-রেখে অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করা শুরু করেন এবং বেশিরভাগ সময়ই নেশার ঘোরে থাকেন । এই নেশার প্রভাবে ব্যক্তি কেবল মদ্যপানের উপরই নিয়ন্ত্রণ হারায় না, তাঁর স্বাভাবিক অভ্যাস ও আচরণও হারায় ।
ডাঃ দিব্যা ব্যাখ্যা করেন যে অ্যালকোহল এমন একটি নেশাজাতীয় পদার্থ যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে । অ্যালকোহলের প্রভাবে নেতিবাচক আবেগ যেমন বাড়ি, কাজ বা অন্য কোনও ধরণের দুশ্চিন্তা, দুঃখ, নার্ভাসনেস ইত্যাদি অসাড় হতে শুরু করে । একই সময়ে, বিরক্তিকর আবেগ অনুভব না করার কারণে, ব্যক্তি আরও খুশি এবং উত্তেজিত বোধ করতে শুরু করেন ৷ সাময়িকভাবে তাঁর মনোবল ও আত্মবিশ্বাসও বৃদ্ধি পায় । কিন্তু এগুলি কেবল অস্থায়ী অনুভূতি যা নেশা কমে যাওয়ার পরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে । এই ধরনের পরিস্থিতিতে, ব্যক্তি ধীরে ধীরে আরও অ্যালকোহল পান করার বা দীর্ঘ সময়ের জন্য নেশাগ্রস্ত থাকার ইচ্ছা তৈরি করে । যা ধীরে ধীরে একটি আচরণগত প্যাটার্নে বিকশিত হয় এবং ব্যক্তিকে অ্যালকোহল পান করার বিষয়ে উত্তেজিত করে তোলে । সারাক্ষণ অ্যালকোহলের প্রভাবে থাকার এই অভ্যাস বা আচরণকে অ্যালকোহল আসক্তি বলে ।
- অ্যালকোহলের অভ্যাস কীভাবে উপভোগ থেকে আসক্তিতে পরিবর্তিত হয় ?
অনেক সময় কম-বেশি মদ্যপানের আচরণ যখন নেশায় পরিণত হতে শুরু করে তখন এই ধাপগুলিতে বোঝা যায় । প্রকৃতপক্ষে, মাঝে মাঝে অ্যালকোহল পান করা কিন্তু উত্তেজনার কারণে, কম দুশ্চিন্তা, নেতিবাচক আবেগ এবং চাপের পরিবেশে, আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করা ৷ এটিকে প্রথম পর্যায়ে বিবেচনা করা হয় । আসক্তির দ্বিতীয় পর্যায়ে, অতিরিক্ত এবং প্রায় প্রতিদিনই অ্যালকোহল পান করার ইচ্ছা তৈরি হতে শুরু করে । যা বাড়তেই থাকে ।
এই পর্যায়ে অত্যধিক অ্যালকোহল ব্যবহারের সঙ্গে সম্পর্কিত শারীরিক, মানসিক এবং আচরণগত স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি শিকারের মধ্যে দৃশ্যমান হয় । যেমন নেশা না-থাকলে বেশি চাপ অনুভব করা, অস্থির, খিটখিটে বা রেগে যাওয়া, কম আত্মবিশ্বাস, মানুষের সঙ্গে কথা বলতে অসুবিধা, হাত কাঁপা, দুর্বলতা এবং অন্যান্য শারীরিক ও মানসিক সমস্যা এবং ঘুমের সমস্যা ইত্যাদি । এই ধরনের পরিস্থিতিতে, মদ পান করার ইচ্ছা আনন্দ বা উত্তেজনা অনুভব করার পরিবর্তে স্বাভাবিক বোধ করার জন্য আরও বাড়তে শুরু করে । এই অবস্থাটিকে ডাক্তারিভাবে অ্যালকোহল আসক্তির সূচনা বলে মনে করা হয় ।
তৃতীয় পর্যায়ে, অ্যালকোহলের উপর আসক্তের নির্ভরতা স্বাভাবিক বোধ করার জন্য বেড়ে যায় । এই অবস্থায় তার আত্ম-নিয়ন্ত্রণ প্রায় শেষ হয়ে যায় এবং গুরুতর আচরণগত সমস্যা তার মধ্যে উপস্থিত হতে শুরু করে । তার দৈনন্দিন জীবনে পরিবার এবং কাজের সঙ্গে সম্পর্কিত প্রয়োজনীয় দায়িত্ব পালনের ক্ষমতা হ্রাস পেতে থাকে । এমনকি অ্যালকোহলের খারাপ প্রভাব তার শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর দৃশ্যমান হতে শুরু করে ।
- শরীরে অ্যালকোহল আসক্তির প্রভাব (Effects of alcohol addiction on the body):
তিনি বলেন যে অ্যালকোহল আসক্তি আমাদের শারীরিক ও মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের উপর খুব উদ্বেগজনক প্রভাব ফেলে । সাধারণত, এই আসক্তির শিকার ব্যক্তিরা প্রায়শই যৌন আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলা, রাগ, আগ্রাসন, আবেগপ্রবণতা এবং সহিংসতা বৃদ্ধি, সঠিক ও ভুলের মধ্যে পার্থক্য বোঝার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলা এবং স্মৃতি সংক্রান্ত সমস্যা ইত্যাদি অনুভব করে । যা তাদের পরিবার, কাজ এবং সামাজিক জীবনেও প্রভাব ফেলে । দীর্ঘমেয়াদী অ্যালকোহল আসক্তি দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিশক্তি হ্রাস, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা, দুর্বল স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং অ্যালকোহল-সম্পর্কিত ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বাড়ায় ।
একই সময়ে, অ্যালকোহল আসক্তি শিকারের শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্যও মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে ৷ যার প্রভাব কখনও কখনও মারাত্মক হতে পারে । শরীরে অ্যালকোহলের ক্রমাগত উপস্থিতি বিভিন্ন অঙ্গের সমস্যা, হজমের সমস্যা, লিভারের রোগ, হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য হৃদরোগ, স্ট্রোক, দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা, উচ্চ রক্তচাপ এবং বিভিন্ন ধরণের ক্যানসার ট্রিগার, বাড়িয়ে তুলতে বা খারাপ করতে পারে । এছাড়াও মারাত্মক প্রভাব হতে পারে । এছাড়াও, এটি পুরুষদের বন্ধ্যাত্ব এবং সন্তানের সঠিক বিকাশে সমস্যা, জন্মগত বিকৃতি ও গর্ভবতী মহিলাদের মৃতপ্রসবের কারণ হতে পারে ।
- চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন
ডাঃ দিব্যা বলেছেন যে গুরুতর অ্যালকোহল অপব্যবহারের ব্যাধির ক্ষেত্রে, শিকারের জন্য উপযুক্ত চিকিৎসা বা পুনর্বাসন প্রয়োজন । শুধু তাই নয়, আসক্ত হওয়ার পর আক্রান্ত ব্যক্তিকে সারাজীবন প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করতে হতে পারে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য কাউন্সেলিং বা সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে । তিনি বলেছেন যে অ্যালকোহল আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে, আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রয়োজনীয় থেরাপি ও ওষুধ দেওয়া হয় ৷ শিকারের অবস্থার উপর নির্ভর করে, চিকিৎসার এই প্রক্রিয়াটি কখনও কখনও খুব বেদনাদায়ক এবং জটিল হতে পারে কারণ যখন শরীর অ্যালকোহলের অভ্যাস ত্যাগ করার প্রক্রিয়াতে বিরূপ প্রভাব দেখাতে শুরু করে তখন শিকার প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি অনুভব করে ৷ কখনও কখনও রাগ বা আচরণগত আগ্রাসন অনুভব করে । খিঁচুনি, উদাসীনতা, হাত-পা কাঁপানো, শারীরিক দুর্বলতা এবং আরও অনেক প্রভাব দেখা দিতে শুরু করে । যা একটানা চিকিৎসা ও সময়ের সঙ্গে আরোগ্য লাভ করে ৷
ডাঃ দিব্যা বলেছেন যে এমনকি চিকিৎসার পরেও, ভুক্তভোগীকে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলার বা অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস বা অনুরূপ স্ব-সহায়ক গোষ্ঠীতে যোগ দেওয়ার এবং তাদের নিয়মিত সেশনে যোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় । যাতে এই নেশা থেকে সব সময় দূরে থাকার জন্য তাদের ইচ্ছাশক্তি শক্তিশালী হয় ।
তিনি বলেন, এই আসক্তিতে আক্রান্ত অনেকেই চিকিৎসা নিতে দ্বিধাবোধ করেন । প্রকৃতপক্ষে, অনেক ভুক্তভোগী এটিকে একটি সমস্যা বলে মনে করেন না যখন অনেক ভুক্তভোগী সামাজিক অবজ্ঞা বা হাসির পাত্রে পরিণত হওয়া এড়াতে এই আসক্তির জন্য চিকিৎসা করা থেকে দূরে সরে যান । তাই এটা খুবই জরুরি যে ভুক্তভোগীর মনোবল বাড়াতে এবং তাকে এই আসক্তি থেকে দূরে রাখতে তার পরিবারের সদস্য, আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব ও সহকর্মীদেরও তাকে সমর্থন ও সহযোগিতা করা উচিত ।
আরও পড়ুন:
- রাত জেগে মোবাইল দেখছেন ? ডেকে আনতে পারে বড় বিপদ
- মায়ের স্বাস্থ্যে এই সমস্যাগুলি থাকলে সন্তানকে স্তন্যপান করানো নিষেধ
- নিত্যদিনের ব্যবহৃত কাচের বাসন চকচকে রাখুন এভাবে, রইল কিছু টিপস
