প্ৰতি বছৰে ৭ জুলাইত ‘বিশ্ব চকলেট দিৱস’ পালন কৰা হয় ৷ চকলেট প্ৰেমীৰ বাবে আজিৰ দিনটো কোনো সুখৰ দিনতকৈ কম নহয়, কিন্তু আপুনি জানেনে যে চকলেটৰ ভিতৰত ডাৰ্ক চকলেট কেৱল সুস্বাদু হোৱাই নহয় বৰঞ্চ পুৰুষৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও সমানে উপকাৰী ? হয়, ডাৰ্ক চকলেটত থকা এন্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ পদাৰ্থ আৰু অন্যান্য পুষ্টিকৰ উপাদানে পুৰুষৰ বাবে বহু স্বাস্থ্য উপকাৰিতা প্ৰদান কৰে ৷
সেয়ে আজিৰ এই প্ৰতিবেদনত আমি বিশ্ব চকলেট দিৱসত ডাৰ্ক চকলেটৰ আচৰিত গুণাগুণ আৰু পুৰুষৰ বাবে ইয়াৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বিষয়ে ডায়েটিচিয়ান প্ৰীতি নাগৰৰ পৰা বিতংভাৱে জানো আহক ৷
ডাৰ্ক চকলেটত ক’ক’ ফ্লেভন’ইড থাকে, যিয়ে সিৰাবোৰ প্ৰসাৰিত কৰাত সহায় কৰে আৰু ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰে ৷ পুৰুষৰ বাবে ই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ ই লিংগলৈ ৰক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত ইৰেকচন শক্তিশালী হয় ৷
টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি
কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ডাৰ্ক চকলেটে টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে ৷ টেষ্টষ্টেৰন হৈছে পুৰুষৰ হৰম’ন যিয়ে যৌন ইচ্ছা, পেশীৰ বৃদ্ধি আৰু উৰ্বৰতাকে ধৰি বহু গুৰুত্বপূৰ্ণ কামত ভূমিকা পালন কৰে ৷
এন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
ডাৰ্ক চকলেটত এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যিয়ে ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ ফলত হোৱা ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে ৷ ফ্ৰী ৰেডিকেলে কোষৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে আৰু ডি এন এৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত পুৰুষে নিজৰ প্ৰজনন ক্ষমতা হেৰুওৱাব পাৰে ৷
