بارش کے موسم میں جراثیم، کیڑے مکوڑے، خاص طور سے بیماریاں اور الرجی صفائی نہیں ہونے کی وجہ سے آتی ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ الرجی کے ایک سے دوسرے میں پھیلنے سے پہلے انہیں گھریلو ٹوٹکوں سے کیسے روکا جائے۔۔۔۔
ہلدی
اس میں سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔ یہ جسم میں قوت مدافعت بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ روزانہ ایک گلاس دودھ میں ایک چٹکی ہلدی ملا کر پینے سے الرجی سے بچا جا سکتا ہے۔
نیم
جب شدید خارش ہو تو نیم کا تیل ناریل کے تیل میں ملا کر لگانے سے کچھ آرام ملتا ہے۔ نیم میں جراثیم کش خصوصیات ہیں۔ یہ جلد کی الرجی کو روکنے میں بہت مفید ہیں۔ یہ کیپسول یا پاؤڈر کی شکل میں لیے جا سکتے ہیں۔
ادرک
اینٹی ہسٹامائنز پر مشتمل ہے جو جسم کو قوت مدافعت فراہم کرتی ہے۔ یہ نہ صرف الرجی بلکہ کھانسی اور چھینکوں سے بھی آرام فراہم کرتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں:وائرل بخار کو ان گھریلو نسخے سے ٹھیک کرسکتے ہیں
یہ بھی پڑھیں:تیزابیت کا گھریلو علاج
پودینہ
چونکہ اس میں ٹھنڈک کی خصوصیات ہوتی ہیں اس لیے یہ کھانسی اور سانس کی نالی کے کسی بھی مسئلے سے فوری آرام فراہم کرتی ہے۔ پودینہ کو پانی میں ابالنے سے الرجی دور ہوتی ہے۔ اوپر پودینے کا تیل (mint oil ) لگانا اچھا ہے۔
تلسی
جب آپ کو الرجی محسوس ہو تو تلسی کے پتے چبانے سے فائدہ ہوتا ہے۔ تلسی تناؤ کو کم کرنے اور قوت مدافعت بڑھانے میں اچھی طرح کام کرتی ہے۔
