منہ سے بو آنا ایک عام مسئلہ ہے۔ اکثر لوگ منھ سے آنے والے بو کو خراب حفظان صحت یا پیٹ کی خرابی سے جوڑتے ہیں۔ لیکن اس مسئلے کی دوسری وجوہات بھی ہو سکتی ہیں۔ ایسا ہونا کسی بیماری کی علامت بھی ہوسکتی ہے۔ بعض اوقات میں دانتوں یا مسوڑھوں کی بیماریاں، گردے کے مسائل، ذیابیطس، ہارمونز میں تبدیلی یا ہاضمے کے مسائل بھی اس کے لیے ذمہ دار ہو سکتے ہیں۔ Bad breath mouth problem Sign of disease
منہ سے بو کے مسئلے کو ہیلیٹوسس بھی کہا جاتا ہے۔ ڈاکٹروں کا ماننا ہے کہ زیادہ تر معاملات میں منہ میں صفائی کا فقدان ہوتا ہے، جیسے دانتوں میں کھانے کے ذرات کا طویل عرصے تک برقرار رہنا، زبان کی صفائی نہ ہونا، مسوڑھوں میں سوجن یا انفیکشن منہ سے آنے والی بو کی وجہ ہوسکتی ہے۔ لیکن بعض اوقات میں منہ کی بو کسی بڑے مسئلے کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔
منہ سے بو آنے کی وجہ:
دہلی کے ڈاکٹر آلوک پرمار آرتھوڈونٹسٹ بتاتے ہیں کہ منہ سے بو آنے کے بہت سے طبی اور غیر طبی وجوہات ہوسکتے ہیں، جن میں سے کچھ درج ذیل ہیں۔
حفظان صحت کی کمی:
وہ بتاتے ہیں کہ ایسا نہیں ہے کہ صرف بچے ہی اپنے دانتوں کی صفائی یا برش ٹھیک سے نہیں کرتے ہیں، بلکہ بالغوں کی ایک بڑی تعداد بھی ایسی ہے جو منہ، زبان اور دانتوں کی صفائی یا دیکھ بھال کا صحیح طریقہ نہیں جانتیں اور جانتے بھی ہیں تو وہ اس پر عمل نہیں کرتے۔ جیسے دن میں کم از کم دو بار دانتوں کی صفائی نہ کرنا، دانتوں میں فلاس کا استعمال نہ کرنا، زبان کی باقاعدگی سے صفائی نہ کرنا یا دانتوں کی باقاعدگی سے جانچ نہ کروانا وغیرہ شامل ہے۔ جس کی وجہ سے زبان اور دانتوں کے درمیان جمع ہونے والی گندگی اور اس کی وجہ سے پیدا ہونے والی بیماریاں منہ کی بدبو کا سبب بنتے ہیں۔
مسوڑھوں اور دانتوں سے متعلق بیماریاں:
ڈاکٹر آلوک پرمار بتاتے ہیں کہ منہ میں صفائی کی کمی بیکٹیریل انفیکشن یا دانتوں اور مسوڑھوں کی بیماریاں (پیریوڈونٹل بیماری) کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کے علاوہ دانتوں پر جمع پلاک بھی یہ مسئلہ پیدا کر سکتی ہے۔ جو منہ کی بو کا سبب بن سکتا ہے۔ Bad breath mouth problem Sign of disease
طبی وجوہات:
ڈاکٹر آلوک پرمار بتاتے ہیں کہ منہ سے بو آنا کئی بیماریوں کی علامت بھی ہے۔ جن میں سے gastroesophageal reflux disease GERD کافی عام ہے۔ درحقیقت اس بیماری میں بھرپور خوراک یا دیگر وجوہات سے معدے میں بننے والا تیزاب غذائی نالی تک پہنچ جاتا ہے۔ ویسے یہ عمل جسم میں عام ہوتی ہے، لیکن اگر یہ کسی شخص میں مسلسل ہونے لگے تو اسے بیماری کے زمرے میں رکھا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ گردے کی بیماری، پھیپھڑوں کے انفیکشن اور جگر کی بیماریاں منہ کی بو کا باعث بنتے ہیں۔
مزید پڑھیں:
منہ کے بو سے کیسے کریں بچاؤ:
ڈاکٹر آلوک بتاتے ہیں کہ منہ کی بو کے مسئلے سے بچنے کے لیے یہ بہت ضروری ہے کہ منہ کی صفائی کا خاص خیال رکھا جائے۔ جس کے لیے اپنے روزمرہ کے معمولات میں کچھ اصولوں کو شامل کرنا بہت ضروری ہے۔
جن میں سے چند درج ذیل ہیں۔
- دن میں کم از کم دو بار دانت صاف کریں، یعنی صبح کچھ کھانے سے پہلے اور رات کو سونے سے پہلے۔
- کچھ بھی کھانے کے بعد ڈینٹل فلاس کا استعمال باقاعدگی سے کریں۔
- اگر ممکن ہو تو فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ کا استعمال کریں۔
- ہمیشہ نرم برش کا استعمال کریں اور ہر چار ماہ بعد برش تبدیل کردیں۔
- وقفے وقفے سے اپنے دانتوں کی جانچ کروائیں اور اگر ضرورت ہو تو ڈاکٹر سے بھی اپنے دانتوں کی صفائی کروائیں۔
- زیادہ پانی پیئے
- صحت مند غذا کا استعمال کریں۔
ان سب کے علاوہ ڈاکٹروں سے دانتوں کا صفائی کرانا بہت ہی فائدہ مند ہوتا ہے۔ درحقیقت کئی بار اگر کھانے کے ذرات زیادہ دیر تک دانتوں میں پھنسے رہ جاتے ہیں اور وہ سخت ہو جاتے ہیں۔ جو منہ میں بو کے باعث بنتے تھے، ڈاکٹر آلوک کا کہنا ہے کہ حفظان صحت اور خوراک کا خیال رکھنے کے بعد بھی اگر منہ سے بو آتی ہے تو ڈاکٹرز سے رجوع کرنا چاہئے۔
