జలుబు చేస్తే వేడి నీటిలో పసుపు, వేపాకు వేసి ఆవిరి పడతాం. వామును వేడి చేసి గుడ్డలో చుట్టి పీలుస్తాం. ఇవన్నీ ఒకరకంగా పరిమిళ చికిత్సలే. సహజ చికిత్సలుగా మనకు తెలియకుండానే వాడుతూ వస్తున్నవే. శరీరానికి కొంత సమయం ఇస్తే జబ్బులనూ తగ్గించుకుంటుంది. సహజ చికిత్సల ఉద్దేశం ఇదే. పరిమళ చికిత్స అలాంటిదే. నిజానికిది చాలా ప్రాచీనమైంది. ఈజిప్టులో 5వేల ఏళ్ల క్రితమే పరిమళ ద్రవ్యాలను సౌందర్య సాధనాలుగా, చికిత్సలుగా వినియోగించుకోవటం ఆరంభించారు. మనదేశంలో సంప్రదాయ, ఆయుర్వేద వైద్యులు పరిమళ ద్రవ్యాల నూనెలతో మర్దన చేయటం వంటివి పాటిస్తూనే వచ్చారు. ఆధునిక రసాయన, ఔషధ రంగాల ఆవిర్భావంతో పరిమళ చికిత్స ప్రాభవం కోల్పోయినా 20వ శతాబ్దం ఆరంభంలో మళ్లీ జవసత్వాలు పుంజుకుంది. ఫ్రెంచి శాస్త్రవేత్త రెనే మారిస్‌ గాటెఫోసే పరిమళ నూనెలకు జబ్బులను నయం చేసే శక్తి ఉందని గుర్తించటంతో కొత్త మలుపు తిరిగింది. దీనికి ‘అరోమాథెరపీ’ అని నామకరణం చేసిందీ ఆయనే.
చికిత్సలు ఇలా..
పరిమళ చికిత్సలో రకరకాలున్నాయి. ప్రధానంగా నూనెలతో వాసన పీల్చేలా చూడటం, మర్దన, స్నానం చేయిస్తారు. ఇంట్లో పరిమళం కోసమే అయితే ఆవిరిని వెలువరించే పాత్రలో (డిఫ్యూజర్‌) వేసి వాడుకోవచ్చు. చికిత్సగా అయితే మాత్రం నిపుణుల సలహాతోనే వాడుకోవాలి. సొంత ప్రయోగాలు చేయొద్దు. శరీర తత్వం, జబ్బు తీరుతెన్నులు, మానసిక స్థితిని బట్టి ఎలాంటి నూనెలు వాడుకోవాలన్నది ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని సమస్యలకు ఒకసారి చికిత్స చేస్తే సరిపోవచ్చు. నిద్రలేమి వంటి దీర్ఘకాల సమస్యలకు మాత్రం 10-15 రోజలు అవసరపడొచ్చు.
1. వాసన పీల్చటం: పరిమళాలు ప్రధానంగా వాసన ద్వారానే ఒంట్లోకి ప్రవేశిస్తాయి. వాసనను పీల్చినప్పుడు ముందుగా మన ముక్కు పైభాగంలోని వాసనలను పసిగట్టే భాగం ప్రేరేపితమవుతుంది. అక్కడి నాడుల ద్వారా ఆయా సంకేతాలు మెదడుకు చేరుకొని.. భావోద్వేగాలు, కోరికలు, ఆకలి, జ్ఞాపకాలతో ముడిపడిన భాగాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. హార్మోన్ల స్థాయులను నియంత్రించే గ్రంథులనూ ఉత్తేజితం చేస్తాయి. ఇలా శరీరం, మనసు మీద గాఢమైన ప్రభావం చూపిస్తాయి. ఉల్లాసం, ఉత్సాహం ఇనుమడింపజేస్తాయి. మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. ఆవిరి వెలువడేలా చేసే పాత్రలో (డిఫ్యూజర్‌) 2-3 చుక్కల నూనెలు వేస్తే దాన్నుంచి వెలువడే పరిమళాలు చికిత్సగా ఉపయోగపడతాయి.
2. మర్దన: కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్‌ నూనె వంటి వాటిల్లో పరిమళ నూనెలను కలిపి మర్దన చెయ్యటం మరో పద్ధతి. మర్దన చేసినప్పుడు ముక్కు ద్వారా వాసనలు మెదడుకు చేరుకోవటమే కాదు.. చర్మం కూడా వీటిని గ్రహించుకుంటుంది. ఇవి కణజాలాల్లోకి చొచ్చుకెళ్లి, అక్కడ్నుంచి రక్తం ద్వారా మిగతా అవయవాలకూ చేరుకుంటాయి. ఆయా జబ్బులను బట్టి నూనెల మిశ్రమాన్ని, ఎంతసేపు మర్దన చేయాలన్నది నిర్ణయిస్తాయి. ఇవి ఒంట్లో పేరుకుపోయిన మలినాలనూ బయటకు వెళ్లగొడతాయి. ఇలా ఆరోగ్యం కుదుట పడటానికీ తోడ్పడతాయి. మన చర్మం కొన్ని పరిమళాలను త్వరగానూ, కొన్నింటిని ఆలస్యంగానూ శోషించుకుంటుంది. అందువల్ల మర్దన చేసిన వెంటనే స్నానం చేయటం మంచిది కాదు.
3. స్నానం: పరిమళ నూనెలను కలిపిన నీటితో స్నానం చేయించటం కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. వెచ్చటి నీటి మీద నూనెలు తేలికగా ఆవిరి అవుతాయి. దీంతో పరిమళాలు మెదడుకు త్వరగా చేరుకుంటాయి. బకెట్‌ నీటిలో 3-5 చుక్కల పరిమళ నూనె కలిపి స్నానం చేయొచ్చు. మామూలుగానే స్నానం చేసినప్పుడు కండరాలు వదులవుతాయి. దీనికి పరిమళ నూనెలూ కలిస్తే మరింత ఎక్కువ ఫలితం కనిపిస్తుంది. ఆవిరి స్నానమూ ఉపయోగపడుతుంది.
4. చర్మ, కేశ సంరక్షణ: సౌందర్యాన్ని పెంపొందించటానికీ పరిమళ చికిత్స ఉపయోగపడుతుంది. ముఖ్యంగా చర్మం, వెంట్రుకల ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో దోహదం చేస్తుంది. అందుకే సబ్బులు, షాంపూలు, క్రీములు, లోషన్లలో పరిమళ నూనెలను కలిపి తయారుస్తుంటారు. గులాబీ, మల్లె, వేప నూనె సబ్బుల వాసన మనసును ఆహ్లాద పరుస్తుంది. అలాగే రోజ్‌ వాటర్‌ చర్మం నిగనిగలాడేలా చేస్తుంది.
-డాక్టర్ అర్చన, సుఖీభవ వెల్నెస్ సెంటర్
