ETV Bharat / state

'సిరిధాన్యాలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం'

మంచి ఆహారంతోనే సంపూర్ణ ఆరోగ్యం లభిస్తుందని స్వతంత్ర శాస్త్రవేత్త  ఖాదర్ వలీ పేర్కొన్నారు. రంగారెడ్డి జిల్లా శంకర్​పల్లి మండలంలోని ప్రగతి రిసార్ట్​లో అమృతాహారం కార్యక్రమానికి ఆయన ముఖ్యఅతిథిగా హాజరయ్యారు.

amrutaharam special program in rangareddy pragati resorts
'సిరిధాన్యాలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం'
author img

By

Published : Jan 6, 2020, 3:14 PM IST

మంచి ఆహారం తీసుకోవడమే సగం ఆరోగ్యాన్ని పొందడం అని స్వతంత్ర శాస్త్రవేత్త ఖాదర్ వలీ అన్నారు. ప్రకృతిలో ఎన్నో రకాల ఆహార పదార్థాలు ఉండగా మనం మాత్రం బియ్యం గోధుమలతోనే సరిపెట్టుకుంటున్నామన్నారు. రంగారెడ్డి జిల్లాలోని శంకర్​పల్లి ప్రగతి రిసార్ట్స్​లో జరిగిగిన ప్రత్యేక కార్యక్రమానికి ఆయన ముఖ్య అతిథిగా హాజర్యయారు. తినే ఆహారంలో మార్పు చేసుకుంటే సంపూర్ణ ఆరోగ్య స్థితిని పొందవచ్చని ఆయన అభిప్రాయపడ్డారు. సిరిధాన్యాలే మనుషులకు అసలైన ఔషధ గుణాలున్న ఆహారమని ఆ చైతన్యం నింపడానికే కృషి చేస్తున్నాని ఖాదర్​ వలీ అన్నారు.

సిరిధాన్యాలు పోషకాలను పుష్కలంగా అందించడమే కాకుండా దేహంలో నుంచి రోగకారకాలను తొలగించి శుద్ధి చేస్తాయన్నారు. ఆరోగ్యసిరినిచ్చే సిరిధాన్యాలే నిజమైన, సహజమైన ఆహారమని ఆయన పేర్కొన్నారు. అనంతరం సమావేశానికి హాజరైన ప్రజలు అడిగిన ప్రశ్నలకు డాక్టర్ ఖాదర్ వలి సమాధానాలు చెప్పారు.

అమృత ఆహారంతో అన్ని రోగాలు దూరమవుతాయని ప్రగతి రిసార్ట్స్ సీఎండీ డాక్టర్ జీబీకే రావు అన్నారు. నేడు కొత్త కొత్త రోగాలు మనల్ని బాధపెడుతున్నాయంటే కారణం మనం తీసుకునే ఆహారమేనని రావు పేర్కొన్నారు. చిరుధాన్యాలు, కాషాయాలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం పొందవచ్చని అదే అమృతాహారం ముఖ్య ఉద్దేశమని తెలిపారు. కార్యక్రమానికి ముఖ్య అతిథులుగా ఎన్ఐఆర్డీ డైరెక్టర్ జనరల్ డాక్టర్ డబ్లూఆర్ రెడ్డి, ప్రత్యేక ఆహ్వానితులుగా రైతునేస్తం ఎడిటర్ వెంకటేశ్వర రావు హాజరయ్యారు.

'సిరిధాన్యాలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం'

ఇదీచూడండి.'ఈటీవీ భారత్'ను సందర్శించిన సూపర్​స్టార్ రజనీ

మంచి ఆహారం తీసుకోవడమే సగం ఆరోగ్యాన్ని పొందడం అని స్వతంత్ర శాస్త్రవేత్త ఖాదర్ వలీ అన్నారు. ప్రకృతిలో ఎన్నో రకాల ఆహార పదార్థాలు ఉండగా మనం మాత్రం బియ్యం గోధుమలతోనే సరిపెట్టుకుంటున్నామన్నారు. రంగారెడ్డి జిల్లాలోని శంకర్​పల్లి ప్రగతి రిసార్ట్స్​లో జరిగిగిన ప్రత్యేక కార్యక్రమానికి ఆయన ముఖ్య అతిథిగా హాజర్యయారు. తినే ఆహారంలో మార్పు చేసుకుంటే సంపూర్ణ ఆరోగ్య స్థితిని పొందవచ్చని ఆయన అభిప్రాయపడ్డారు. సిరిధాన్యాలే మనుషులకు అసలైన ఔషధ గుణాలున్న ఆహారమని ఆ చైతన్యం నింపడానికే కృషి చేస్తున్నాని ఖాదర్​ వలీ అన్నారు.

సిరిధాన్యాలు పోషకాలను పుష్కలంగా అందించడమే కాకుండా దేహంలో నుంచి రోగకారకాలను తొలగించి శుద్ధి చేస్తాయన్నారు. ఆరోగ్యసిరినిచ్చే సిరిధాన్యాలే నిజమైన, సహజమైన ఆహారమని ఆయన పేర్కొన్నారు. అనంతరం సమావేశానికి హాజరైన ప్రజలు అడిగిన ప్రశ్నలకు డాక్టర్ ఖాదర్ వలి సమాధానాలు చెప్పారు.

అమృత ఆహారంతో అన్ని రోగాలు దూరమవుతాయని ప్రగతి రిసార్ట్స్ సీఎండీ డాక్టర్ జీబీకే రావు అన్నారు. నేడు కొత్త కొత్త రోగాలు మనల్ని బాధపెడుతున్నాయంటే కారణం మనం తీసుకునే ఆహారమేనని రావు పేర్కొన్నారు. చిరుధాన్యాలు, కాషాయాలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం పొందవచ్చని అదే అమృతాహారం ముఖ్య ఉద్దేశమని తెలిపారు. కార్యక్రమానికి ముఖ్య అతిథులుగా ఎన్ఐఆర్డీ డైరెక్టర్ జనరల్ డాక్టర్ డబ్లూఆర్ రెడ్డి, ప్రత్యేక ఆహ్వానితులుగా రైతునేస్తం ఎడిటర్ వెంకటేశ్వర రావు హాజరయ్యారు.

'సిరిధాన్యాలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం'

ఇదీచూడండి.'ఈటీవీ భారత్'ను సందర్శించిన సూపర్​స్టార్ రజనీ

Intro:మంచి ఆహారంతోనే సంపూర్ణ ఆరోగ్యం
స్వతంత్ర శాస్త్రవేత్త ఖాదర్ వలి. రంగారెడ్డి జిల్లా శంకర్ పల్లి మండలంలోని ప్రగతి రోసార్ట్ లో అమృత హారం కార్యక్రమంకు ముఖ్యఅతిథిగా హాజరయ్యారు.Body:
మంచి ఆహారం తీసుకోవడమే సగం ఆరోగ్యాన్ని పొందడం. ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండండి అని దేవుడు వైవిధ్యమైన ఆహారాన్ని ప్రతి చోటా సృష్టించాడు. కానీ మనం బియ్యం, గోధుమలతోనే సరిపెట్టుకుంటూ సంక్షోభంలో పడిపోయాం. దీంట్లో నుంచి బయటపడాలంటే, ప్రకృతి వైపు నడవాలని స్వతంత్ర శాస్త్రవేత్త ఖాదర్ వలి పేర్కొన్నారు. ఆదివారం ప్రగతి రిసార్ట్స్ లో జరిగిగిన ప్రత్యేక కార్యక్రమంలో ఆయన మాట్లాడారు. తినే ఆహారంలో మార్పు చేసుకుంటే  సంపూర్ణ ఆరోగ్య స్థితిని పొందవచ్చని ఆయన అన్నారు. సిరిధాన్యాలే మనుషులకు అసలైన ఔషధ గుణాలున్న ఆహారం. ఆ చైతన్యం నింపడానికే మైసూరులో ‘కాడు కృషి’ని నెలకొల్పాం. గత 20 ఏళ్లుగా రైతులు, రోగులతో కలిసి పనిచేస్తున్నామని తెలిపారు. కేన్సర్,  మధుమేహం.. వారసత్వంగా సంక్రమించేవి కాదు. తీసుకునే ఆహారం, జీవనశైలి సమస్యల వల్లనే అవి వస్తున్నాయి. ఎగ్జిమా, కొన్నిరకాల బుద్ధిమాంద్యాలు మాత్రమే అనువంశిక జబ్బులు. పూర్వం కేన్సర్, మధుమేహం ఎక్కడో ఒకరికి వచ్చేవి. ఇప్పుడు ఎటు చూసినా ఈ రోగులు కనిపిస్తున్నారు. ఆహారం మారిపోవటం అంటే.. వాణిజ్యకరణ చెందిన ఆహారం మనుషులను రోగగ్రస్తులుగా మార్చుతున్నదని పేర్కొన్నారు.
విదేశీ ఆహారాన్ని తాను తప్పుపట్టడం లేదని అన్నారు.  వాళ్ల దేశంలో ఆ ఆహార పదార్థాలు మంచివే అన్నారు. అండు కొర్రలను అమెరికన్‌ మిల్లెట్‌ అంటారు. వాళ్లు పూర్వం తింటుండేవాళ్లు. గుమ్మడికాయలు కూడా తినేవాళ్లు. అవి తిన్నన్నాళ్లు వాళ్లకు గుండె జబ్బుల్లేవు. అటువంటి సహజమైన ఆ ఆహారాలను వదిలేసి, జన్యుమార్పిడి ఆహారాలు తింటున్న తర్వాత అక్కడా జబ్బులు పెరిగాయని పేర్కొన్నారు. మనకు తెలిసినన్ని ధాన్యాలు వాళ్లకు తెలియవు. కొర్రలు మన దగ్గర 108 రకాలుండేవి. ఈ వైవిధ్యతను కాపాడుకునే జ్జానం వాళ్లకు లేదు. కొర్రలను ఇటాలియన్‌ మిల్లెట్‌ అంటారు. పూర్వం వాళ్లు తినేవాళ్లు. ఇప్పుడు విత్తనాలు కూడా లేకుండా నాశనం చేశారు. నేను 20 ఏళ్ల క్రితం అమెరికా నుంచి తిరిగి ఇక్కడకు వచ్చి సిరిధాన్యాల విత్తనాలు సేకరించి, రైతులతో సాగు చేయించకపోతే ఇవి కూడా అంతరించిపోయేవని తెలిపారు.ఏదైనా ఒక ఆహారపదార్థం ఎంత ఆరోగ్యకరమైనది, ఎంత ఔషధగుణం కలిగినది అనేది చూడాలంటే.. అందులో పీచుపదార్థం (ఫైబర్‌) ఎంత ఉంది? పిండిపదార్థం (కార్బోహైడ్రేట్లు) ఎంత ఉంది? అనే విషయాలు చూడాలని అన్నారు. వరి బియ్యంలో పీచు 0.2 శాతం. పిండిపదార్థం 79 శాతం. అంటే వీటి నిష్పత్తి 385. ముడిబియ్యం తిన్నా ఈ నిష్పత్తిలో పెద్దగా తేడా ఉండదు. 5 రకాల సిరిధాన్యాల్లో పీచు 8 నుంచి 12.5 శాతం వరకు.. పిండి పదార్థం 60 – 69 శాతం వరకు ఉంది. వీటి నిష్పత్తి 5.5 నుంచి 8.8 మధ్యలో ఉంటుంది. ఇది 10 కన్నా తక్కువగా ఉంటే రోగాలను సైతం తగ్గించే ఔషధ శక్తిగల ఆహారంగా భావించాలి. వీటిని తిన్న తర్వాత గ్లూకోజ్‌ను 6–8 గంటల్లో నెమ్మదిగా సమతుల్యంగా రక్తంలోకి విడుదల చేస్తాయని చెప్పారు. అవసరానికి మించి గ్లూకోజ్‌ రక్తంలోకి విడుదల చేయకపోవడం, అనేక సూక్ష్మపోషకాలు, ప్రొటీన్లు కలిగి ఉండటం వీటి విశిష్టతని ఆయన పేర్కొన్నారు. సిరిధాన్యాలను తిన్న వారికి వ్యాధి తీవ్రతను బట్టి.. మధుమేహం, కేన్సర్, ఊబకాయం వంటి మొండి జబ్బులు కూడా 6 నెలల నుంచి 2 ఏళ్లలోగా వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయని చెప్పారు. సిరిధాన్యాలు పోషకాలను పుష్కలంగా అందించడమే కాకుండా దేహంలో నుంచి రోగకారకాలను తొలగించి శుద్ధి చేస్తాయి. సిరిధాన్యాల్లో పీచు ఎక్కువ కాబట్టి కనీసం 2 గంటలు నానబెట్టి వండుకొని తినాలి. జొన్నలు, రాగులు, సజ్జలకు తటస్థ ధాన్యాలని పేరు. వీటిల్లో పీచు శాతం 4–6 శాతం. తిన్న 2 గంటల్లోనే గ్లూకోజ్‌ రక్తంలో కలిసిపోతుంది. అందువల్ల ఆరోగ్యసిరినిచ్చే సిరిధాన్యాలే నిజమైన, సహజమైన ఆహారమని ఆయన పేర్కొన్నారు.
అనంతరం సమావేశానికి హాజరైన ప్రజలు అడిగిన ప్రశ్నలకు డాక్టర్ ఖాదర్ వలి సమాధానాలు చెప్పారు.  
డాక్టర్లు ఇచ్చిన మందులు మామూలుగానే వాడుకోవచ్చా..? అని అడిగిన ప్రశ్నకు సమాధానం చెబుతూ, వాడుకోవచ్చు. అయితే, ఇక్కడ ఒక మినహాయింపు ఉంది. అల్లోపతి వైద్యవిధానాన్ని నేను ప్రోత్సహించను. ఆయుర్వేదం, యునాని, హోమియో పద్ధతుల్లో ఏ రోగానికి చికిత్స పొందుతున్న వారైనా ఆయా మందులు వాడుకుంటూనే ఆహారంలోను, జీవనశైలిలోను మార్చు చేసుకుంటే ఆరోగ్యవంతులు కావచ్చని ఆయన తెలిపారు.
అనంతరం ప్రగతి రిసార్ట్స్ సీఎండీ డాక్టర్ జిబికె రావు మాట్లాడుతూ, అమృత ఆహారంతో అన్ని రోగాలు దూరమవుతాయని అన్నారు. ఆహారం అంటే ఏమిటి, ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదించేది . ఎంతో విజ్ఞతతో తీసుకునేదే ఆహారం . మనం తీసుకునే ఆహారం పైనే మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. నేడు కొత్త కొత్త రోగాలు మనల్ని బాధపెడుతున్నాయి దీనికంతటికి కారణం మనం తీసుకునే ఆహారమేనని ఆయన పేర్కొన్నారు. చిరుధాన్యాలు, కాషాయలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం పొందవచ్చని అదే అమృతఆహారం ముఖ్య ఉద్దేశమని పేర్కొన్నారు. అమృతాహారం పాల్గొని ఎందరో దీర్ఘ కాలిక రోగాలను నయం చేసుకొని వెళ్ళారని, కావాలంటే గతంలో అమృతాహారంలో పాల్గొన్న వారి అభిప్రాయాలు యూట్యూబ్ వీడియోస్ ద్వారా తెలుసుకోవచ్చని చెప్పారు. డిబిటీస్, బిపి , కాన్సర్ వంటి ఎన్నో రోగాలను అమృతాహారం ద్వారా నయం చేశామని అన్నారు. ఈ కార్యక్రమానికి ముఖ్య అతిథి గా ఎన్ఐఆర్ డి డైరెక్టర్ జనరల్ డాక్టర్ డబ్లుఆర్ రెడ్డి , ప్రత్యేక ఆహ్వానితులుగా రైతునేస్తం ఎడిటర్ వెంకటేశ్వర రావు హాజరయ్యారు.Conclusion:రంగారెడ్డి జిల్లా చేవెళ్ల సుభాష్ రెడ్డి, 9866815234
ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.