ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੋਬ ਸਮਿਥ ਇੱਕ ਹੇਅਰ ਕੇਅਰ ਸਾਇੰਟਿਸਟ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਣ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰੱਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਸਰਦੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਗਰਮੀ, ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਨਾ ਕਰੋ।
ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਭਾਵ ਇੱਕ ਕੰਘੀ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਬਿਲਡ-ਅਪ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਚੌੜੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਕੰਘੀ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਗਿੱਲੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੌੜੀ ਦੰਦ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਗੜ ਅਤੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ: ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਹਰ ਵਾਲ follicle ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸੀਬਮ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਧੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੋਝਾ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਬਮ, ਢਿੱਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਕਦਮ ਦੇ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਗੇ।
ਆਇਲ: ਹੇਅਰਸਪ੍ਰੇ ਅਤੇ ਮੂਸੇਸ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜੀਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਫੜ ਕੇ ਸਟਾਈਲ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਗੂੰਦ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਈ-ਹੋਲਡ ਹੇਅਰਸਪ੍ਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਕੱਸ ਕੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਘੁੰਮਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਲੀਕੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਕੈਨੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ: ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ। ਕਾਰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ, ਤੌਲੀਆ ਸੁਕਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਉਂਗਲਾਂ ਚਲਾਉਣਾ। ਜੇ ਤੌਲੀਆ ਸੁੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਕੈਨੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।
ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਸੁਝਾਅ:
ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬੰਧਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ੈਂਪੂ ਘੱਟ: ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਧੋਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ: ਸਾਲ ਦੇ ਠੰਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਸੁੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ।
ਸਥਿਰ ਬਿਜਲੀ: ਇਹ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਨਮੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲ ਘੱਟ ਨਮੀ ਰੱਖਣਗੇ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਣ ਨਾਲ ਵੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਹੇਅਰਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜੋ ਸਥਿਰ ਬਿਲਡ-ਅਪ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਏਅਰਫਲੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਇਨਾਈਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਹੇਅਰ ਡਰਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਟਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਲਝਣਾਂ ਅਤੇ ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਰਗੜ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
