ਹਲਦਵਾਨੀ: ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਸਲਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਫ਼ਲਤਾ ਭਾਵੇਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਸੈਂਕੜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਾਹ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਕਹਾਣੀ ਹਲਦਵਾਨੀ ਦੇ ਮੁਕੇਸ਼ ਪਾਲ ਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਕਰਾਟੇ ਵਿੱਚ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਪੁਰਾਣੀ ਆਈ.ਟੀ.ਆਈ ਦਾ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਮੁਕੇਸ਼ ਪਾਲ ਜੋ ਕਿ ਘਰ ਦੀ ਆਰਥਿਕ ਤੰਗੀ ਕਾਰਨ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ ਪਰ ਖੇਡਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪੂਰੇ ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਕਮਾਇਆ।
ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਪੰਕਚਰ ਲਗਾਉਦੇ ਨੇ ਮੁਕੇਸ਼ ਪਾਲ:- ਮੁਕੇਸ਼ ਪਾਲ ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਪੰਕਚਰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਦੁਕਾਨ ਰਾਮਪੁਰ ਰੋਡ 'ਤੇ ਹੈ, 9 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੇ ਕਰਾਟੇ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਉਸ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਪਰ ਹਿੰਮਤ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਉਸ ਨੇ ਕਰਾਟੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਅੱਜ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਕਮਾਈ ਦਾ ਸਾਧਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕਰਾਟੇ ਨੇ ਬਦਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ:- ਮੁਕੇਸ਼ ਹਲਦਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕਰਾਟੇ ਸਿਖਲਾਈ ਕੇਂਦਰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੇ ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਰਾਟੇ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇ। ਹਲਦਵਾਨੀ ਦੇ ਮੁਕੇਸ਼ ਨੇ ਕਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ।
2 ਵਾਰ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਜਿੱਤੀ:- ਸਾਲ 2017 ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੇ ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ ਵਿੱਚ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੇ ਭੀਮਤਾਲ ਵਿੱਚ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪਾਸ ਕੀਤੀ, ਸਾਲ 2021 'ਚ ਮੁਕੇਸ਼ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦਿਖਾਈ, ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਬਣਿਆ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਕੇਸ਼ ਪਾਲ ਨੇ 2-2 ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨਾਮਾ ਕੀਤਾ।
ਮੁਕੇਸ਼ ਪਾਲ ਦੇ 6 ਭੈਣ-ਭਰਾ ਹਨ:- ਮੁਕੇਸ਼ ਪਾਲ 6 ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੀਜਾ ਹੈ। ਮੁਕੇਸ਼ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬੋਝ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ, ਸਵੇਰੇ ਉਹ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਉਹ ਪੀਲੀਕੋਠੀ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਾਟੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
ਮੁਕੇਸ਼ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਾਟੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸੂਬਾ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸੂਬੇ ਦਾ ਨਾਂ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੇਵੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਨੌਜਵਾਨ ਵੱਡੇ ਮੰਚਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕਮਾਲ ਕਰ ਸਕਣ। ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ 'ਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਾਟੇ ਓਲੰਪਿਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ 'ਚ ਇਸ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣਗੇ।
ਹਲਦਵਾਨੀ ਦੇ ਮੁਕੇਸ਼ ਪਾਲ ਪਿਛਲੇ 9 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਰਾਟੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਆਰਥਿਕ ਤੰਗੀ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਈ, ਪਰ ਆਪਣਾ ਹੌਂਸਲਾ ਟੁੱਟਣ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ। ਮੁਕੇਸ਼ ਪਾਲ ਅੱਜ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਬਣ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਤਰਾਖੰਡ ਸਰਕਾਰ ਅਜਿਹੇ ਹੋਣਹਾਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇ ਤਾਂ ਸਵੈ-ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਬੇ ਦਾ ਝੰਡਾ ਬੁਲੰਦ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:- World Blood Donor Day : ਇਸ ਨੌਜਵਾਨ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਹੈ 137 ਵਾਰ ਖੂਨਦਾਨ
ਪੰਜਵੀਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛੁੱਟ ਗਈ ਪੜ੍ਹਾਈ: ਮੁਕੇਸ਼ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਆਰਥਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨੂੰ ਪੰਜਵੀਂ ਜਮਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੜ੍ਹਾਈ ਛੱਡਣੀ ਪਈ, 2015 ਵਿੱਚ, ਮੁਕੇਸ਼ ਨੇ ਸਾਈਕਲ ਪੰਕਚਰ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਖੋਲ੍ਹੀ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਇਹ ਦੁਕਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ੀ-ਰੋਟੀ ਦਾ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਮੁਕੇਸ਼ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 150 ਤੋਂ 200 ਰੁਪਏ ਕਮਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ 4 ਘੰਟੇ ਅਭਿਆਸ ਤੇ ਕਸਰਤ: ਮੁਕੇਸ਼ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਸਾਈਕਲ ਪੰਕਚਰ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰਾਟੇ ਸਿਖਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੁਦ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਰਾਟੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਲਗਭਗ 2 ਘੰਟੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ 2 ਘੰਟੇ ਜਿਮ 'ਚ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਖੁਰਾਕ ਲਈ 300 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ:- ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲਈ 300 ਤੋਂ 500 ਰੁਪਏ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਮੁਕੇਸ਼ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ 150 ਤੋਂ 200 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਮਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਉਹ ਇਕ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਲੈ ਪਾ ਰਿਹਾ। ਮੁਕੇਸ਼ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਸਬਜ਼ੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਦਾਲ ਚੌਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਘਰ 'ਚ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੁਕੇਸ਼ ਦੇ ਪਿਤਾ ਹਲਦਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਡੀ ਮਿੱਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ 'ਚ ਜਿੱਤੇ 5 ਤਗ਼ਮੇ :- ਮੁਕੇਸ਼ ਪਾਲ ਨੇ ਕਰਾਟੇ ਦੇ 6 ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ 'ਚ ਭਾਗ ਲਿਆ ਹੈ | ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਨੈਸ਼ਨਲ 2014 ਵਿੱਚ ਗੁਹਾਟੀ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ ਸੀ। ਕਰਾਟੇ ਦੇ ਇਸ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਮੁਕੇਸ਼ ਪਾਲ ਨੇ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਮੁਕੇਸ਼ ਨੇ 2015 ਵਿੱਚ ਕਾਨਪੁਰ ਵਿੱਚ ਦੂਜਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਖੇਡਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਵਾਰ ਵੀ ਉਸ ਨੇ ਤੀਜੇ ਸਥਾਨ ਨਾਲ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ।
2016 ਵਿੱਚ ਕੋਲਕਾਤਾ ਵਿੱਚ ਤੀਜਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਰਾਟੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਖੇਡਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ 2017 ਵਿੱਚ ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ ਗਿਆ ਤੀਜਾ ਸਥਾਨ ਚੌਥਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਨਾਲ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ ਨਾਲ ਸਿਲਵਰ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ। ਪੰਜਵਾਂ ਨੈਸ਼ਨਲ 2018 ਵਿੱਚ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ। ਇਸ ਵਾਰ ਤੀਜੇ ਸਥਾਨ ਨਾਲ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ। 2019 ਵਿੱਚ, ਨਾਗਪੁਰ ਵਿੱਚ 6ਵੀਂ ਨੈਸ਼ਨਲ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗ਼ਮਾ ਜਿੱਤਿਆ।
5 ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤਗ਼ਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਸਰਕਾਰੀ ਨੌਕਰੀ :- ਮੁਕੇਸ਼ ਪਾਲ ਨੂੰ ਕਰਾਟੇ ਵਿੱਚ 5 ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤਗਮੇ ਜਿੱਤਣ ਅਤੇ 2 ਵਾਰ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਰਕਾਰੀ ਨੌਕਰੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ। ਮੁਕੇਸ਼ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੂੰ ਸਰਕਾਰੀ ਨੌਕਰੀ ਮਿਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰਕਾਰੀ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਜੋ ਤਨਖਾਹ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
