Cholesterol

ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਾੜਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਲਾਜਵਾਬ ਫਾਇਦੇ

ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ? ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖਤਰਾ!

ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ 'ਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦਰਦ? ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੰਕੇਤ

ਰਾਤ 10 ਵਜੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਇਹ 5 ਲੱਛਣ, ਤਾਂ ਸਮਝ ਲਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਹੈ ਖਤਰਾ!

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੇ ਨੇ ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰੀ

ਠੰਢ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਕਿਉ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਕੈਲੋਸਟ੍ਰੋਲ? ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖਤਰਾ, ਬਚਾਅ ਲਈ ਬਦਲ ਲਓ ਆਪਣੀਆਂ ਇਹ ਆਦਤਾਂ

ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੈਲੋਸਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕੰਟਰੋਲ? ਅੱਜ ਹੀ ਰਸੋਈ 'ਚ ਰੱਖੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਰ ਲਓ ਇਸਤੇਮਾਲ, ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ ਰਾਹਤ!

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਪਾਣੀ 'ਚ ਮਿਲਾਓ ਇਹ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇਗਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ!

ਸਵੇਰੇ ਬੈੱਡ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਖਾਓਗੇ ਇਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਾਂ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇਗਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ!

ਕੀ ਖਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ 7 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਖਾਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ

ਕੀ ਬਾਜਰੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੈਲੋਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਬਸ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣ ਲਓ

ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਾ ਪੈ ਜਾਵੇ ਭਾਰੀ

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਦੋ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਰੋ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ

ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਰੋ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ

ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਖਤਰਾ, ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਇਸ ਲਿਸਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ? ਜਾਣੋ