ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ଚଳିତ ବର୍ଷ ଦେଶର ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ରେକର୍ଡ ଭାଙ୍ଗିଛି ଖରା । ତାପମାତ୍ରା ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା ବେଳେ ଜନଜୀବନ ଅସ୍ତବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପଡ଼ିଛି । ଏଭଳି ସ୍ଥିତିରେ ବାହାରକୁ ବାହାରୁଥିବା ଲୋକେ ସାବଧାନ ନ ହେଲେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅଂଶୁଘାତ(Heat Stroke)ର ଶିକାର ହେବେ । ତେବେ ଅଂଶୁଘାତ ଯୋଗୁଁ ଜୀବନ ହାନି ଘଟିବାର ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି । ମାତ୍ର ଏ ନେଇ ସମ୍ୟକ ଧାରଣା ଥିଲେ ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ସମ୍ଭବ ।
ଅଂଶୁଘାତ କ'ଣ ?
ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ କେନ୍ଦ୍ର (CDC) କହିଛି ଯେ ଉତ୍ତାପ ବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପଡିବା ପରେ ଯେଉଁ ଅସୁସ୍ଥତା ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ ତାହାକୁ ଅଂଶୁଘାତ କୁହାଯାଏ । ଶରୀର ଯେତେବେଳେ ଏହାର ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଏହା ଘଟିଥାଏ । ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢିଯାଏ । ଏହାପରେ ଝାଳ ବାହାରିବା ପ୍ରଣାଳୀ ( sweating mechanism)ବିଫଳ ହୁଏ ଏବଂ ଶରୀର ଥଣ୍ଡା ହେବା ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ । ପ୍ରାୟ 10ରୁ 15 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା 106 ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନହାଇଟ କିମ୍ବା ଅଧିକ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଗାଇ ଦିଆଯାଇନଥିଲେ ଉତ୍ତାପ ଆଘାତ ମୃତ୍ୟୁ କିମ୍ବା ସ୍ଥାୟୀ ଅକ୍ଷମତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ ।
ଅଂଶୁଘାତର ପ୍ରଭାବ:-
ଇନ୍ଦୋରର ଜେନେରାଲ ଚିକିତ୍ସକ ଡକ୍ଟର ସୁଭାଷ ବତ୍ରା ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ କିରଣ ଯୋଗୁଁ ସାଧାରଣତଃ ଲୋକେ ଅଂଶୁଘାତର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି । ଡିହାଇଡ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ । ସେ ଆହୁରି କହିଛନ୍ତି ଯେ ଅଂଶୁଘାତ ହେଲେ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା 104 ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନହାଇଟ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ । ଅନ୍ୟ କେତେକ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଦ୍ବନ୍ଦ୍ବ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, କୋମା, ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, କ୍ଷିପ୍ର ଗତିରେ ଶ୍ବାସକ୍ରିୟା ଚାଲିବା, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ, ଚର୍ମ ଲାଲ ପଡିବା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଆଦି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ ।
କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ ?
- ଡକ୍ଟର ସୁଭାଷ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବା ଏବଂ ଉତ୍ତାପ ଜନିତ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ । ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଅଂଶୁଘାତର ଶିକାର ହେଉଥିବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ ।
- ଚିକିତ୍ସା ସହାୟତା ନ ପାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରୋଗୀକୁ ଛାଇ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଭେଣ୍ଟିଲେଟେଡ ସ୍ଥାନରେ ଆଶ୍ରୟ ଦେବା ଉଚିତ ।
- ତାଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ଏଥିପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣକ ଏକ ଟବରେ ଶୋଇବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ସାୱାର ତଳେ ଠିଆ ହୋଇପାରିବେ ।
- ରୋଗୀଙ୍କ କପାଳ, ବେକ, ବାହୁ ଏବଂ ପାଦକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ପାଇଁ ଓଦା ତଉଲିଆ, ସ୍ପଞ୍ଜ, ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ପାଣି ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।
- ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଚେତା ଅଛି, ତେବେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ତାଙ୍କୁ ପ୍ରଚୁର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଦିଅନ୍ତୁ ।
କିପରି ପାଇବେ ରକ୍ଷା ?
- ବିଶେଷ କରି ଖରା ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ତାପମାତ୍ରା ଶିଖରରେ ଥାଏ କିମ୍ବା ପୂର୍ବାହ୍ନ ୧୧ଟାରୁ ଅପରାହ୍ନ 3ଟା ମଧ୍ୟରେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ।
- ଯଦି ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯାଉଛନ୍ତି ଢିଲା ପୋଷାକ, ହାଲୁକା ରଙ୍ଗର ବା ସୂତା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ । ଏହା ଦ୍ବାରା ବାୟୁ ଶରୀର ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଯାଇପାରିବ । ନିଜକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କ୍ୟାପ୍ କିମ୍ବା ଟୋପି ପିନ୍ଧନ୍ତୁ । ଏହାସହ ବାହାରକୁ ଗଲେ ଛତାର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।
- ସାଥୀରେ ସବୁବେଳେ ଏକ ପାଣି ବୋତଲ ରଖନ୍ତୁ । ଏହାସହ ତରଭୁଜ ଖାଆନ୍ତୁ ।
ବ୍ୟୁରୋ ରିପୋର୍ଟ, ଇଟିଭି ଭାରତ
