ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଏକ ଛୋଟ ବଗିଚା ସେ ଛାତ ଉପରେ ହେଉ କିମ୍ବା ବାଲକୋନିରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ । ଆପଣ ନିଜ ଘରେ କିଛି ଔଷଧୀୟ ବୃକ୍ଷ ଲଗାଇପାରିବେ । ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଦେଇପାରିବ । ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ, ଆୟୁର୍ବେଦ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଜଡିବୁଟି ଓ ଔଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଏ ।
ଷ୍ଟେମ ଠାରୁ ପତ୍ର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନେକ ଉଦ୍ଭିଦକୁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଅନେକ ଅସୁବିଧାକୁ ଦୂରେଇ ଦିଆଯାଇପାରିବ । କିଛି ଔଷଧୀୟ ବୃକ୍ଷ ଅଛି ଯାହାକି କିଛି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଯୋଗାଇପାରେ ଏବଂ ରୋଗ ଭଲ କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏଠାରେ 3ଟି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଔଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ବଗିଚାର ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ହେବା ଉଚିତ । ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଏହି ତିନୋଟି ବୃକ୍ଷର କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ ଜାଣନ୍ତୁ ।
ତୁଳସୀ ଗଛ
ତୁଳସୀ ଗଛ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭାରତୀୟ ଘରର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ । ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ଏହାକୁ ପୂଜା ମଧ୍ୟ କରାଯାଏ । ଏହି ଉଦ୍ଭିଦ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ଏହାକୁ ବିଭିନ୍ନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ । ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ୱର ଏବଂ କାଶ ଦୂର କରିବାରେ ଏହା ରାମବାଣ ପରି କାମ କରିଥାଏ । ଏହା ହଜମ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ତୁଳସୀର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ ଗୁଣ ରହିଛି ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ 3 ରୁ 4 ଟି ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଚୋବାଇ ପାରିବେ । ଏହି ପତ୍ରକୁ ଚା କିମ୍ବା କୌଣସି ପାନୀୟରେ ମଧ୍ୟ ମିଶ୍ରଣ କରାଯାଇପାରେ । ତୁଳସୀ ଚା ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପାନୀୟ ଯାହା ଏହା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପକାରରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ ।
ଘିକୁଆଁରୀ ବା ଆଲୋଭେରା
ଅନେକ ଲୋକ ନିଜ ଡେସ୍କରେ କିମ୍ବା ଘରେ ସାଜସଜ୍ଜା ଭାବରେ ଆଲୋଭେରା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ଆଲୋଭେରାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ବେଶ ଅଧିକ ରହିଛି । ତୁଳସୀ ପରି, ଆଲୋ ଭେରା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ରହିବା ଉଚିତ । ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଆଲୋଭେରାକୁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ । ଆଲୋଭେରାର ଅନେକ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ତାଜା ଆଲୋଭେରା ଜେଲ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶରେ ଉନ୍ନତି ଆସିପାରେ । ଏହା ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରେ । ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଅମ୍ଳତା, ଇତ୍ୟାଦି ଅନେକ ହଜମ ଜନିତ ସମସ୍ୟାର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଆଲୋଭେରା ରସ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ ।
କୈମୋମାଇଲ ପ୍ଲାଣ୍ଟ
ଚା ’ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ କୈମୋମାଇଲ ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ । ଏହା ଋତୁସ୍ରାବ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହାର ଚା ’ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଦୂର ହୋଇଥାଏ । କୈମୋମାଇଲ ଚା ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏବଂ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ ସୁ-ନିଦ୍ରା ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହି ଚା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । କାରଣ ଏହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ତେବେ ଆଜି ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ଘର ବଗିଚାରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଆହି 3ଟି ପ୍ରମୁଖ ଔଷଧୀୟ ବୃକ୍ଷ । ଆଉ ନିଜ ସହ ନିଜ ଘର ପରିବାର ଲୋକଙ୍କୁ ରଖନ୍ତୁ ରୋଗ ମୁକ୍ତ ।
