हैदराबाद : जेव्हा आपण खूप दुःखी आणि आनंदी असतो तेव्हा आपल्याला आपल्या आवडत्या व्यक्तीला मिठी मारायला आवडते. ती आवडती व्यक्ती कोणीही असू शकते. आई असू शकते. तुमचे वडील असू शकतात. तुमचा भाऊ किंवा तुमचा प्रियकर असू शकतो. मिठी मारल्याने मनाची वेदना कमी होते आणि खूप आराम मिळतो असे म्हणतात. एखाद्याला मिठी मारल्याने, केवळ त्या व्यक्तीशी तुमचा संबंध चांगलाच निर्माण होत नाही, तर मिठी मारल्याने अनेक आनंदी संप्रेरके देखील बाहेर पडतात. विशेषतः दुःखाच्या वेळी एखाद्याला मिठी मारणे आपल्या मानसिक आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम करते.
संशोधनानुसार मिठीचे फायदे होऊ शकतात : एका संशोधनानुसार मिठी मारल्याने केवळ एकटेपणाची भावना दूर होत नाही तर शरीरावरील तणावाचे हानिकारक प्रभाव देखील कमी होतात. एखाद्याला मिठी मारल्याने आपल्याला आनंद मिळतो, जो निरोगी राहण्यासाठी आवश्यक आहे. मिठी मारल्याने शरीर आणि मन शांत होते. फील-गुड हार्मोन्स वाढण्यास मदत करते.
