भारतातील सर्वात सामान्य ऍलर्जी मध्ये दूध, अंडी आणि शेंगदाणे यांचा समावेश आहे. IAP सर्वेक्षणानुसार, 14 वर्षांखालील 11.4 टक्के मुलांना कोणत्या ना कोणत्या प्रकारच्या ऍलर्जीचा त्रास होतो आणि ते साधारणपणे मे महिन्याच्या आसपास होतात. ऍलर्जीची लक्षणे वाहणारे नाक, शिंका येणे, खोकला, पुरळ, पाणचट आणि लाल डोळ्यांपासून सुजलेली जीभ आणि श्वास घेण्यात अडचण येण्यापर्यंत असतात. मुलांना तीव्र अस्वस्थता येते आणि यामुळे पालक कधीकधी निराश होतात. कालांतराने ऍलर्जी हळूहळू विकसित होते; त्यांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी पालकांना संयम आणि वचनबद्धता आवश्यक आहे. तथापि, असे काही मार्ग आहेत ज्याद्वारे आपण, पालक म्हणून, समस्या टाळण्यासाठी आणि संभाव्य निर्मूलनासाठी योगदान देऊ शकतो.
ताण घेऊ नका
या काळात तणावमुक्त आणि शांत राहणे फार महत्वाचे आहे. दहशत निर्माण केल्याने दु:खच वाढेल. एकदा आपल्याला लक्षणांची जाणीव झाल्यानंतर, आपले कार्य घरी प्रथमोपचार प्रतिबंधक किट ठेवणे असले पाहिजे. हे किट आपण आपल्या बालरोगतज्ञांच्या मदतीने बनवू शकतो.
त्यांना घाण होऊ द्या
आपण सर्व निसर्ग मातेची मुले आहोत. आपली प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्याचा निसर्गाचा स्वतःचा मार्ग आहे. मुलांचे अतिसंरक्षण करणे, त्यांना हात घाण होऊ न देणे यामुळे त्यांची संवेदनशीलता वाढते. त्यांना उद्यानात खेळू द्या आणि वेळोवेळी घाण करू द्या.
आतडे मायक्रोबायोटा सुधारणा
आयुर्वेदाने दावा केल्याप्रमाणे, सर्व ऍलर्जी गळती असलेल्या आतडे सिंड्रोमपासून विकसित होतात. अँटिबायोटिक्स आणि एमएसजी असलेले पॅकेज केलेले पदार्थ यांच्या अतिवापरामुळे आपल्या आतड्यांमध्ये सूक्ष्म छिद्रे पडतात. ही छिद्रे कालांतराने वाढतात आणि अधिक ऍलर्जीन रक्तप्रवाहात येऊ देतात, ज्यामुळे कालांतराने वाहणारे नाक दमा होतो.
ऍलर्जीन संशोधन
एकदा आपल्कयाला कळले की आपल्या मुलामध्ये ऍलर्जीची लक्षणे आहेत (Symptoms of allergies in children), तेव्पाहापासून पालकांनी शेरलॉक होम्ससारखे वागणे आवश्यक आहे. त्यांना त्यांच्या अन्न, कपडे आणि त्वचा निगा राखणाऱ्या उत्पादनांबद्दल तपशीलवार इतिहास लिहिणे आवश्यक आहे. काहीही असो ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियेला ट्रिगर करू शकता.
नैसर्गिक कोरफडवर आधारित उत्पादने
कोरफड उर्फ अमरत्व वनस्पतींचा त्वचेच्या ऍलर्जीचा संबंध आहे. तोपर्यंत बरे करणारा आहे. मुलांची त्वचा गुळगुळीत, शांत आणि ताजी ठेवण्यासाठी आम्ही नैसर्गिक, सेंद्रिय आणि शुद्ध कोरफड आधारित उत्पादने वापरण्याची शिफारस करतो.
(डॉ. निधी गुप्ता, डी.वाय. पाटील विद्यापीठ, पुणे मधील एमडी. त्या एक हृदयरोग विशेषज्ञ आहेत.)
