ಇಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಹತ್ವ ನೀಡುವ ದಿನ. ನೆಹರು ಅವರ ಜನ್ಮದಿನದಂದು ಮಕ್ಕಳೆಲ್ಲ ಸೇರಿ ಸಂಭ್ರಮದಿಂದ ಆಚರಿಸುವ ಈ ಹಬ್ಬ ಮಕ್ಕಳಿಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಪಾಲಕರಿಗೂ ತಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಮರೆಯಲಾಗದ ಅದೆಷ್ಟೋ ಗಾಯಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿವೆ. ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುವರ್ಣ ಭವಿಷ್ಯ ಕಲ್ಪಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಪೋಷಕರದ್ದು. ಪಾದರಸದಂತೆ ಓಡಬೇಕಾದ ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳು ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವುದು ದುರಂತವಾಗಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ: ದೆಹಲಿಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯೊಂದರ ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಕಾರ, ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಎಂದು ಬಿಡಿಸಿ ಹೇಳಬೇಕಿಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನದ್ದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಜೀವನಮಟ್ಟವೇನೋ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಪೋಷಕರ ಆದಾಯವೂ ದುಪ್ಪಟ್ಟಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹಸಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪಿಜ್ಜಾ, ಬರ್ಗರ್‌ಗಳಂತಹ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಾರುಹೋಗ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಮಕ್ಕಳು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.
ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗಿದೆ?: ನೆಗಡಿ, ಜ್ವರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮಕ್ಕಳು ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಟದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹವಾಮಾನ ವೈಪರೀತ್ಯದಿಂದ ಹತ್ತು ವರ್ಷದ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ, ಕಣ್ಣಿನ ತೊಂದರೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ಕೇವಲ ಸಣ್ಣಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ವೈಫಲ್ಯ ಕಂಡರೂ ಮಕ್ಕಳು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಧೈರ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಪ್ರಭಾವವೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂಡುತ್ತಿದೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಂತಹ ಆಲೋಚನೆ: ಹತ್ತು-ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಏಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ. ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಬ್ಬರೂ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಪರಾಧ ಬ್ಯೂರೋ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, 2021 ರಲ್ಲಿ 36 ಸಾವಿರದ 69 ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕರು ಅತ್ಯಾಚಾರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೇ ಕಲಬುರಗಿ ಮತ್ತು ಮಂಡ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಘಟನೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಮನಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿವೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಬೀರುತ್ತಿವೆ ಕೆಟ್ಟ ಘಟನೆಗಳು: ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆದರೂ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ಮನದಲ್ಲಿ ಈ ಆತಂಕ ಶುರುವಾಗದಂತೆ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಮಾಜವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಬೇಕು. ಈ ಹಿಂದೆ ಪಿಜ್ಜಾ, ಬರ್ಗರ್‌ಗಳಂತಹ ತಿಂಡಿಗಳಿರಲಿಲ್ಲ, ಪಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಮೈದಾನದಂತಹ ಅಷ್ಟೊಂದು ಆಟಿಕೆಗಳೂ ಇರಲಿಲ್ಲ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಆ ದಿನಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುವರ್ಣ ದಿನಗಳೇ ಆಗಿದ್ದವು. ಕಾರಣ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬಾಲ್ಯದಂತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈಗ ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಮಗು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಬದುಕುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಣದ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು: ತಜ್ಞರು ಮಕ್ಕಳಸ್ನೇಹಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಾದರೂ ಅವರಿಗಾಗಿ ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು. ಸಿನಿಮಾ, ಕ್ರಿಕೆಟ್, ಆಟಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ತಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನೀವು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ನೀಡಬೇಕು. ಕೋಮಲ ಮನಸ್ಸುಗಳನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವವರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕು. ಪೋಷಕರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಅವರಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಹಣದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎನ್ನುವುದು ತಜ್ಞರ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಲಹೆ.
ಕಥೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಳಿಕೆ ತಿದ್ದಿ: ಸುಲಭ ಹಣ ಎಷ್ಟು ದುಷ್ಟ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಥೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೇಳಬೇಕು. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು. ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಮಗುವಿನ ಶತ್ರುವೂ ಅಲ್ಲ. ಹಾಗಂತ ಅದರ ಸ್ನೇಹಿತನೂ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಈಗ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡಬೇಕು. ಆಟಗಳ ಜತೆಗೆ ಅವರಿಷ್ಟದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ.
ಪಂಡಿತ್ ನೆಹರೂ ಅವರ ತತ್ವವೇನು?: ನೈತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಭಾಗವಾಗುವಂತೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಹೇಳಿದ್ದಲ್ಲ. ಸ್ವತಃ ನೆಹರೂ ಅವರೇ ಹೇಳಿದ್ಧಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದರ ಜೊತೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ತೋರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ವಿಷ್ ಮಾಡಿ ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿದ ನಟಿ ಪ್ರೀತಿ ಜಿಂಟಾ
