देहरादून: प्रदेश में लगातार मौसम का मिजाज बदलता जा रहा है. दिन पर दिन सूरज की तपिश बढ़ने से लोगों को गर्मी का एहसास होने लगा है. स्थिति कुछ यह है कि इस बार फरवरी महीने में अधिकतम तापमान का ऑल टाइम रिकॉर्ड गुरुवार यानी 25 फरवरी को टूट चुका है, इससे पहले 25 फरवरी 2006 को राजधानी देहरादून में अधिकतम तापमान 31.2 डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड किया गया था. जबकि 25 फरवरी 2021 यानी गुरुवार को राजधानी देहरादून का अधिकतम तापमान 31.3 डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड किया गया.
मौसम विज्ञान केंद्र देहरादून के मौसम वैज्ञानिक रोहित थपलियाल के मुताबिक प्रदेश में वर्तमान में तापमान सामान्य से 7 डिग्री ऊपर चल रहा है. वहीं अगले 10 दिनों में यानी मार्च महीने के शुरूआत में भी तापमान में कोई खास गिरावट देखने को नहीं मिलेगी. वहीं केंद्र मौसम विज्ञान केंद्र के पूर्वानुमान के तहत अब सूरज की तपिश लगातार बढ़ती जाएगी और मार्च महीने में भी तापमान के सामान्य से ऊपर रहने का पूर्वानुमान है.
इस बार प्रदेश में लोग फरवरी माह में ही गर्मी का एहसास करने लगे हैं. लेकिन चिकित्सकों का कहना है कि अभी लोगों को विशेष एहतियात बरतने की जरूरत है. राजधानी देहरादून के जाने-माने वरिष्ठ फिजीशियन डॉ. केपी जोशी के मुताबिक हालांकि अभी दिन के वक्त तापमान 30 डिग्री सेल्सियस को पार कर रहा है. लेकिन लोगों को अभी भी सुबह और शाम गर्म कपड़े पहनने चाहिए. क्योंकि इस समय कई तरह के वायरस और बैक्टीरिया (जीवाणु ) एक्टिवेट होने लगते हैं. जिससे सर्दी, जुखाम, खांसी और डायरिया होने का खतरा बना रहता है. ऐसे में लोगों को मौसम के बदलते मिजाज के बीच खानपान का विशेष ख्याल रखने की जरूरत है.
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वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. केपी जोशी के मुताबिक इस बदलते मौसम में लोगों को अपने खाने में प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करने चाहिए. इसके साथ ही पानी का सेवन भी बढ़ाने की जरूरत है. लेकिन लोगों को फ्रिज के ठंडे पानी की जगह सामान्य पानी का ही इस्तेमाल करना चाहिए.
