Special: बीमारियों को ठीक करने का बेहतर इलाज फिजियोथेरेपी

फिजियोथेरेपी एक ऐसी भौतिक चिकित्सा है, जिसके माध्यम से पुराने से पुराने दर्द को ठीक किया जा सकता है. इस इलाज से लोग पहले की तरह बिल्कुल स्वस्थ्य हो सकते हैं. फिजियोथेरेपी एक पेशेवर तौर पर किया जाता है, जो किसी तरह का चोट और शारीरिक अक्षमता को दूर करने में सहायक है. पढ़ें पूरी खबर

अजमेर. दर्द से छुटकारा पाने के लिए केवल दवा ही असरदार नहीं होती, भौतिक चिकित्सा भी काफी फायदेमंद उपचार है. इसके लिए भी कई थेरेपियां है, जो काफी कारगर साबित होती है. फिजियोथेरेपी भी एक ऐसी ही थेरेपी है. इसमें उपचार की एक अलग पद्धति होती है. इस पद्धति से हाथों की कसरत, एक्सरसाइज, पेन रिलीफ मूवमेंट के द्वारा कई प्रकार के दर्द का इलाज संभव है.

इस संबंध में जब ईटीवी भारत की टीम अजमेर पहुंच डॉ. प्रियंका पॉल से बातचीत की तो उनका कहना था कि फिजियोथेरेपी के माध्यम से प्रभावित हुए शरीर के अंगों में कार्य और संचालन के सुधार करने में भी काफी मदद मिलती है. किसी भी उम्र के लोग फिजियोथैरेपी से उपचार प्राप्त कर सकते हैं.

डॉ. प्रियंका पॉल ने जानकारी देते हुए बताया कि कई प्रकार के चोट ऐसे होते है, जो जिंदगी पर बिल्कुल ग्रहण लगा देते है. चोट लगने के बाद कई काम ऐसे होते है, जो नहीं हो पाते है. ऐसे में फिजियोथेरेपी एक ऐसा इलाज है, जो इन सभी दर्द से छुटकारा मिल सकता है. अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और बीमारी को रोकने के लिए पूरी तरह से यह चिकित्सा पद्धति काफी फायदेमंद है. इसके अलावा उच्च गुणवत्ता वाली फिजियोथेरेपी विभिन्न रोग स्थितियों के उपचार में सहायता कर सकती है, जिसमें न्यूरोलॉजिकल समस्याएं जैसे कि रीड की हड्डी में चोट, स्ट्रोक, स्लिप डिस्क, पार्किशन आदि शामिल है.

डॉ. प्रियंका का कहना है कि फिजियोथेरेपी कोविड-19 से स्वस्थ्य करने की एक अच्छी कुंजी है. उन्होंने कहा कि उनका लक्ष्य है कि भौतिक चिकित्सा को हर स्तर पर उपलब्ध कराएं, चाहे वह छोटा गांव हो या शहर हो. इसके अलावा भौतिक चिकित्सा, अभ्यास शिक्षा और अनुसंधान के क्षेत्र में भी विश्व स्तर पर स्वास्थ्य के सुधार में योगदान देना है. लेकिन लोग अभी तक इसके प्रति जागरूक ही नहीं हो पाए है.

फिजियोथेरेपी एक भौतिक चिकित्सा

उनका कहना था कि कोविड-19 के प्रति लोगों को काफी जागरूक होने की जरूरत है. हालांकि, फिजियोथेरेपी ऐसी थेरेपी है, जिससे शरीर के हर हिस्से को पूरी तरह से खोला जा सकता है और जीवन में इसकी काफी जरूरत है. इसके अलावा मेडिकल से जुड़े हुए लोग भी मरीज को फिजियोथेरेपी की सलाह नहीं देते. इस कारण यह पद्धति अभी तक लोगों के जीवन में नहीं आ पाई है. कोरोना संक्रमण से बचाव को लेकर डॉ. पॉल ने कुछ खास टिप्स दिए.

शारीरिक अक्षमता को दूर करने में सहायक फिजियोथेरेपी

कोविड के लिए दिए कुछ खास टिप्स

फिजियोथेरेपी कोविड में काफी लाभदायक है. फिजियोथेरेपिस्ट के जरिए दिए गए व्यायाम से लोग अपने फेफड़ों से सांस लेने की क्षमता को बढ़ाते हैं, जिसमें फेफड़ों के अंदर तक ऑक्सीजन की मात्रा अत्यधिक रूप से बढ़ती है. इससे सांस फूलने की शिकायत कम होती है. डॉ. प्रियंका का कहना था कि कोरोना संक्रमण के समय में घर में रहकर ही कई तरह के व्यायाम किया जा सकता है. इससे लोग कोविड से खुद का बचाव कर सकते हैं.

कॉर्डियो वर्कआउट से बढ़ता है हार्ट रेट

कॉर्डियो वर्कआउट से काफी तरह के व्यायाम कर सकते हैं, जिनसे लोगों का हार्ट रेट बढ़ता है. इसके अलावा ब्लड प्रेशर भी काफी कंट्रोल में आता है. अगर कोई नियम से व्यायाम कर रहा है तो शुगर भी काफी कंट्रोल में रहता है. साथ ही जिन लोगों का वजन काफी बढ़ गया है और उन्हें सांस लेने में समस्या होती है, उन्हें अस्थमा, हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई शुगर रहता है. उन लोगों के लिए घर पर ही रहकर कसरत करना काफी फायदेमंद है.