शिमला: हर साल 6 मार्च को राष्ट्रीय दंत चिकित्सक दिवस मनाया जाता (national dentist day 2022) है. इस दिन दंत चिकित्सक लोगों को दांतों की किस तरह से देखभाल करनी है. उसके प्रति जागरूक भी करते हैं, ताकि लोग अपने दांतों की देखभाल करने के तरीके के बारे में अधिक जान सकें. यह दिवस दंत चिकित्सकों का धन्यवाद करने और उनकी प्रशंसा करने के लिए भी मनाया जाता है.
कहते हैं एक खूबसूरत मुस्कुराहट किसी का भी दिल जीत सकती है और ये मुस्कुराहट तभी बनी रह सकती है, जब आपके दांत स्वस्थ और सेहतमंद (Dentist Priyanka Panwer) हो. इसीलिए दांतों की सेहत बनाए रखने के लिए हमें समय-समय पर दंत चिकित्सकों से परामर्श लेना चाहिए.
शिमला की डेंटिस्ट प्रियंका बताती है कि दांत हमारे मुंह का एक अहम हिस्सा होता है और हमें दांतों से संबंधित अगर कोई परेशानी हो तो हमें तुरंत दंत चिकित्सकों से परामर्श लेने चाहिए ताकि समय रहते हम अपने दांतों को बचा सके. हमें कभी भी दांतों के दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. एक छोटी सी बीमारी काफी बढ़ सकती है.
डॉ. प्रियंका ने बताया कि दांतों की ट्रिटमेंट के लिए अब कई लेटेस्ट टेक्निक्स आ गई (Priyanka Panwer on national dentist day) है. जिससे दांतों का ट्रीटमेंट करना और भी सरल हो गया है. उन्होंने कहा कि जहां पहले ट्रीटमेंट में ज्यादा समय लगता था, अब लेटेस्ट टेक्निक्स आने से ट्रीटमेंट में कम समय लगता है.
उन्होंने बताया कि लोग अगर दांतों की समस्याओं को लेकर पहले से ही जागरूक होंगे तो गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है. उन्होंने कहा कि दांतों को स्वस्थ रखना अहम है. उन्होंने कहा कि मदिरा पान और धूम्रपान करने से भी इसका सिधा असर दांतों की सेहत पर पड़ता है.
प्रियंका बताती हैं कि फास्ट फूड ज्यादा खाने से भी इसका असर हमारे दांतों पर पड़ता (national dentist day History) है. इसका सेवन भी हमें कम करना चाहिए. दातों की समस्या को नजरअंदाज करने पर कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं. इसके लिए समय-समय पर दातों की जांच करवानी चाहिए.
उन्होंने कहा कि मजबूत दांतों के लिए हमें नियमित रूप से सुबह उठने के बाद और सोने से पहले ब्रश करना चाहिए. सॉफ्ट ब्रश का इस्तोमाल करना चाहिए. कठोर ब्रश से मसूड़ों को नुकसान पहुंचता है. ब्रश को जल्दी जल्दी दाएं-बाएं चलाने के बजाय नीचे से ऊपर चलाएं. ब्रश से मसूड़ों से दांतों की ओर ब्रश करें ताकि मसूड़ों की भी मालिश हो सके और रक्तसंचार बढ़ सके महीने में एक बार डेंटिस्ट के पास जरूर जाएं और दांतों की जांच कराएं.
प्रियंका ने कहा कि दांतों व मसूड़ों की छोटी सी छोटी समस्या को गंभीरता से लेकर उपचार कराना चाहिए. ब्रश करने के बाद जीभ को अच्छी तरह साफ किया जाना चाहिए. छोटे बच्चों के दांत आने पर चिकित्सक की सलाह पर उनमें ब्रश करने की आदत डालनी चाहिए.
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