गुरुग्राम: जिले में कोरोना वायरस के बढ़ते मामलों ने प्रदेश सरकार की सिरदर्दी बढ़ा दी है. जिले से अब तक 2737 कोरोना केस सामने आ चुके हैं और एक्टिव केस की संख्या 1858 तक पहुंच चुकी है. इस बीच अब स्थिति को देखते हुए उपायुक्त अमित खत्री के निर्देश पर स्वास्थ्य विभाग ने कोविड-19 के दौरान रोजाना एक शहर से दूसरे शहर नौकरी या व्यापार के लिए आने-जाने वाले लोगों के लिए एडवाइजरी जारी की है.
स्वास्थ्य विभाग ने बताया कि एक-दूसरे से कम से कम एक मीटर की व्यक्तिगत दूरी बनाए रखें और कार्यालय या खरीदारी आदि से घर लौटने पर सामाजिक दूरी अनिवार्य है. बाहर जाने के लिए एक जैकेट या एक स्वेट-शर्ट रखें, जिसे आप कार्यालय या घर पहुंचने के बाद हटा सकें.
स्वास्थ्य विभाग ने बताया है कि नियमित रूप से हाथ धोने, भीड़ से बचने और एक मीटर की अनिवार्य शारीरिक दूरी का पालन करें. साबुन या 60 प्रतिशत अल्कोहल युक्त सैनिटाइजर के साथ 20 सेकंड तक हाथ धोने से व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें. हाथ मिलाने और समूह लंच आदि से बचें. ऑनलाइन बैठकों को प्रोत्साहित करें. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए पौष्टिक आहार लें. नियमित रूप से पानी या अन्य तरल पदार्थ पीते रहें. बाहर से आते ही अपने कपड़ों को त्याग दें और अपने हाथों और पैरों को अच्छी तरह से धोएं. शराब और शर्करा युक्त पेय पदार्थो का सेवन न करें. यदि आपको खांसी, बुखार या सांस लेने में कठिनाई होती है तो अपनी स्वास्थ्य जांच के लिए बीमार होने पर घर में ही रहें.
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उपायुक्त ने लोगों से आह्वाहन किया है किसभी अपने मोबाइल उपकरणों में आरोग्य सेतु ऐप डाउनलोड करें और मार्ग पर हमारी सुरक्षा के लिए तैनात पुलिस कर्मियों के निर्देशों का पालन करें. किसी को भी अपने करीब बैठने की अनुमति न दें. निर्धारित स्थान पर ही वाहन को खड़ा करें. किसी अन्य स्थान पर या बाजार में न रोकें. जहां तक संभव हो भीड़ भरे परिवहन साधनों का उपयोग न करें. धूम्रपान न करें ये कोविड-19 लक्षणों को बढ़ा सकता है और आपके बीमार होने के जोखिम को भी बढ़ा सकता है. बीमारी होने की स्थिति में यात्रा न करें.
