बेमेतरा: जिले में पिछले 10 दिनों से गर्म हवा और लू का कहर जारी है. इसकी वजह से लोग बेहाल नजर आ रहे हैं. अचानक मौसम में हुए बदलाव से लोगों की दिनचर्या में खासा असर पड़ रहा है. वहीं गर्मी के बचने एसी, कूलर मटके की मांग बढ़ गई है, इसके साथ ही लू से बचने के लिए जिला प्रशासन और स्वास्थ्य विभाग ने लोगों को दिशा निर्देश दिए हैं.
बता दें कि 15 मई जिले में हो रही रुक-रुककर बारिश से लोगों को गर्मी से निजात मिल रही थी, वहीं अचानक 15 मई के बाद मौसम ने करवट ले ली है और तेज धूप के साथ लू का कहर शुरू हो गया है. जिससे लोग हलाकान नजर आ रहे हैं. वहीं बढ़ते तापमान से लोगों की दिनचर्या में खासा असर पड़ रहा है. वहीं कोविड 19 के प्रभाव के साथ- साथ सूर्य देवता के बढ़े ताप से सड़कें सूनसान नजर आ रही हैं. जिला प्रशासन और स्वास्थ्य विभाग ने लू के मद्देनजर अलर्ट जारी कर दिया है.
पढ़ें- 7 साल से महेंद्र कर्मा के PSO का हथियार इस्तमाल कर रहे थे नक्सली, मानपुर मुठभेड़ में बरामद
जरूरी न हो तो घरों से बाहर नहीं निकले
जिले के मुख्य चिकित्सा और स्वास्थ्य अधिकारी डॉ सतीश कुमार शर्मा ने बताया कि जितना हो सके उतना पानी पिएं, मिर्गी, हृदय, गुर्दे या लीवर से संभावित रोग वाले जो आहार लेते हों, वो तरल पदार्थ लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें. इसके साथ ही गर्मी में हल्के रंग के ढीले और सूती कपड़े पहनें, ओआरएस (ओरल रिहाइड्रेशन) घोल, घर का बना पेय लस्सी. (तोरानी चावल) का पानी, नींबू पानी, छाछ आदि का उपयोग करें.
क्या करें, क्या न करें
बाहर जाने से बचें, यदि बाहर जाना आवश्यक है, तो अपने सिर (कपड़े टोपी या छाता) और चेहरे को कवर करें. जहां तक संभव हो किसी भी सतह को छूने से बचें. अन्य व्यक्तियों से कम से कम 1 मीटर की दूरी पर शारीरिक दूरी बनाए रखें. साबुन और पानी से बार-बार और ठीक से हाथ धोएं. साबुन और पानी उपलब्ध न हो तो हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करें.
