रायपुर : गर्मी के दिनों में बेल बाजार में बिकने लगे हैं. बेल शरीर में ठंडक देता है और लू से भी बचाता है. बेल की तासीर ठंडी होती है और यह शरीर को ठंडा रखता है. बेल का शरबत गर्मियों में खूब इंजॉय करते हैं. गर्मी के दिनों में सड़क किनारे बेल बेचने के साथ ही जूस सेंटर में भी लोग बड़े शौक से बेल का शरबत (Wood fruit shake in raipur) पीते हैं. बेल में भारी मात्रा में कैल्शियम, फास्फोरस, फाइबर प्रोटीन और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो पेट और स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माना.
कई बीमारियों का इलाज है बेल : गैस और कब्ज की समस्या होती है या फिर पेट भारीपन रहता है. तो बेल का सेवन या फिर बेल का जूस पीना लाभदायक होता है. बेल के सेवन और शरबत पीने से पेट की गर्मी शांत होती है. बेल खाने और इसका शरबत पीने से शरीर का वजन भी कम होता है. मोटापा जैसी समस्या दूर हो जाती है. बेल में काफी मात्रा में फाइबर पाया जाता है. जिसके कारण पेट भरा रहता है और बार बार भूख का एहसास नहीं होता.
बीपी होता है कंट्रोल : बीपी को कंट्रोल करने में भी मदद करती है. बेल का शरबत डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लाभदायक माना जाता है. जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करता है. डायबिटीज के मरीजों को बेल के शरबत में चीनी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.
