हैदराबाद (डेस्क). खूबसूरती बढ़ाने में बालों का काफी महत्व होता है. कोई छोटे तो कोई बड़े बाल रखना पसंद करते हैं. खूबसूरत और घने बाल पाने के लिए महंगे शैंपू, कंडीशनर और सीरम जैसे केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल काफी बढ़ गया है, लेकिन इन सबके बीच सबसे जरूरी चीज लोग भूल जाते हैं, जो है बालों में तेल लगाना. तेल बालों को पोषण प्रदान करता है और बालों को झड़ने और रूखे होने से रोकता है. तेल लगाने का सबसे सही समय होता है रात. रात को को सोने से पहले अपने बालों में तेल लगाकर सोने से बालों तक पोषक तत्व ज्यादा पहुंचेंगे. इससे बाल मजबूत होते हैं.
बालों का रूखापन कम करता है: उचित पोषण के बिना, त्वचा की तरह बाल भी रूखे हो सकते हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि रात में बालों में तेल लगाने से ऐसी समस्या से बचा जा सकता है. तेल लगाने से बालों को पोषण मिलता है. इससे बाल न केवल हाइड्रेटेड रहते हैं, बल्कि स्वस्थ भी रहते हैं.
बालों की अच्छी ग्रोथ होती है: विशेषज्ञों का कहना है कि रात में बालों में तेल लगाने से बालों की ग्रोथ अच्छी होती है. तेल सिर्फ जड़ों तक ही नहीं, बल्कि बालों के सिरे तक भी लगाना चाहिए. ऐसा करने से दोमुंहे बालों और बालों के टूटने जैसी समस्याएं कम हो जाती हैं. परिणामस्वरूप, बाल अच्छे से बढ़ते हैं.
रेशमी हो जाते हैं: विशेषज्ञों का कहना है कि रात में बालों में तेल लगाने से बालों को अच्छा पोषण मिलेगा और वे मजबूत बनेंगे. इसके अलावा ऐसा कहा जाता है कि यह बालों को रेशमी बनाने में मदद करता है.
इन सावधानियों का पालन करें : सोने से दो घंटे पहले तेल लगाना बेहतर होता है. इसे तेल तकिए पर नहीं चिपकता. कई लोग तेल लगाने के बाद कुछ घंटों तक मालिश भी कराते हैं. यह आरामदायक हो सकता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसा करना ठीक नहीं है. इससे न सिर्फ बाल कमजोर होते हैं, बल्कि बालों को ज्यादा देर तक छूने से वे झड़ भी सकते हैं.
नोट: यहां आपको दी गई सभी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और सुझाव केवल आपके समझने के लिए हैं। हम यह जानकारी वैज्ञानिक अनुसंधान, अध्ययन, चिकित्सा और स्वास्थ्य पेशेवर सलाह के आधार पर प्रदान कर रहे हैं, लेकिन, बेहतर होगा कि इन पर अमल करने से पहले आप अपने निजी डॉक्टर की सलाह ले लें.
