હૈદરાબાદ: કેન્સરની બિમારીથી દેશ અને દુનિયામાં ઘણા લોકો મરી રહ્યા છે. સારવારના અભાવ અને કેન્સર અંગે જાગૃતિના અભાવે લોકો તેનો શિકાર બની રહ્યા છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) અનુસાર, કેન્સર મૃત્યુનું બીજું મુખ્ય કારણ છે. કેન્સરથી પીડિત અને તેનાથી મૃત્યુ પામતા લોકોની હાલત એટલી ખરાબ છે કે 2018માં ભારતમાં 15 લાખ લોકો કેન્સરથી મૃત્યુ પામ્યા હતા. હેડ કેન્સર સર્જન અને ટાટા મેમોરિયલ સેન્ટર મુંબઈના ડેપ્યુટી ડાયરેક્ટર પ્રો. પંકજ ચતુર્વેદીએ કહ્યું કે કેન્સર થવાનું કારણ જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે. 20 ટકા કેન્સર વિશે કોઈ માહિતી નથી. બ્લડ-બોન વગેરેનું કેન્સર કેમ થાય છે તે ખબર નથી. 10 ટકા કેન્સર સ્વચ્છતા પર આધારિત છે. તમાકુ, દારૂ, પાન મસાલા વગેરે 40 ટકા કેન્સરનું કારણ છે. 4 ટકા કેન્સર આનુવંશિક છે. જો કે સમાજમાં તેના વિશે ખોટી માન્યતા છે. માત્ર થોડા કેન્સર આનુવંશિક છે.
કેન્સર જીવનશૈલી પર આધાર રાખે છે: પ્રો. પંકજ ચતુર્વેદીએ જણાવ્યું કે, શહેરી વિસ્તારોમાં સ્તન કેન્સરના સૌથી વધુ દર્દીઓ સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે, પછી સર્વાઇકલ કેન્સરના. સર્વાઇકલ કેન્સરના મોટાભાગના દર્દીઓ ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં જોવા મળે છે, તો પછી સ્તન કેન્સરના દર્દીઓ જોવા મળે છે. મોંનું કેન્સર પુરુષોમાં સૌથી સામાન્ય છે, ત્યારબાદ ફેફસાનું કેન્સર છે. પછી ભૌગોલિક વિસ્તાર પ્રમાણે ધીમે ધીમે પેટ, આંતરડાનું કેન્સર વગેરે થાય છે. કેન્સર જીવનશૈલી પર આધાર રાખે છે. જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ.
- તમારા શરીરના કોઈપણ ભાગમાં દુખાવો જે સતત અને કોઈપણ દેખીતા કારણ વગર હોય.
- કોઈ દેખીતા કારણ વગર અચાનક વજન ઘટવું. સતત થાક અનુભવવો.
- બિન-ઓછો અથવા સતત તાવ. ત્વચાના રંગ અથવા રચનામાં ફેરફાર.
- શરીરના કોઈપણ ભાગમાં, પીડા સાથે અથવા વગર ગઠ્ઠો.
- શરીરના કોઈપણ ભાગમાંથી અસામાન્ય સ્રાવ અથવા રક્તસ્ત્રાવ.
- ત્વચા અથવા ચહેરાના ચાંદા જે સાજા થયા નથી.
કેન્સરનું જોખમ કેવી રીતે ઓછું કરી શકો છો: કેન્સરની બિમારીથી દેશ અને દુનિયામાં લોકો મરી રહ્યા છે. સારવારના અભાવ અને કેન્સર અંગે જાગૃતિના અભાવે લોકો તેનો શિકાર બની રહ્યા છે. જ્યારે આપણે 20 અને 30 ના દાયકામાં હોઈએ ત્યારે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો કેન્સર વિશે વિચારતા નથી. પરંતુ તાજેતરના સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે, 1990 પછી જન્મેલા લોકોમાં અગાઉની કોઈપણ પેઢી કરતાં 50 વર્ષની ઉંમર પહેલા કેન્સર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. અહીં જીવનશૈલીમાં કેટલાક મહત્વપૂર્ણ ફેરફારોનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. જેને અપનાવીને તમે કેન્સરનું જોખમ ઓછું કરી શકો છો.
- ધૂમ્રપાન કરશો નહીં
- સુરક્ષિત સેક્સ કરો
- તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખો
- ઓછો દારૂ પીવો
- સનસ્ક્રીન લગાવો
આ પણ વાંચો:
