હૈદરાબાદઃ કોઈપણ વ્યક્તિ માટે હેલ્થ ઈઝ વેલ્થ સાચી કહેવત છે. આરોગ્યની 'ઈન્સ્ટ્રુમેન્ટલ વેલ્યુ' પણ છે, કારણ કે તે વ્યક્તિને શિક્ષણ, રોજગાર, આવક, સ્પર્ધાત્મક રમતો અથવા લલિત કળામાં શ્રેષ્ઠ બનવા અને મોટા સામાજિક નેટવર્ક્સનો ભાગ બનવા સક્ષમ બનાવે છે છતાં વ્યક્તિઓ આરોગ્ય એ અત્યંત અલ્પ મૂલ્યની સંપત્તિ હોય તેમ વર્તે છે. તેને નકારે છે. તેના વ્યક્તિગત આચરણ અથવા બાહ્ય પ્રભાવો દ્વારા આરોગ્યને સરળતાથી નુકસાન થાય છે. જે વ્યક્તિના જીવ વિજ્ઞાન, માન્યતાઓ અને વર્તન પર અસર કરે છે.
સમાજના મોટાભાગના લોકોના કયા પરિબળો આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેનું રક્ષણ કરે છે અને તેનું જતન કરે છે અથવા ઘણા સામાજિક, આર્થિક, પર્યાવરણીય અને વ્યાપારી પ્રભાવો વિશે શીખ્યા વિના મોટા થાય છે. આ બાબત રોગ, અપંગતા અને વહેલા મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. આ તેમના પોતાના, પરિવારના સભ્યો અથવા સમાજના અન્ય લોકોના આરોગ્ય અને સુખાકારીની કાળજી લેવાની તેમની ક્ષમતાને મોટા પ્રમાણમાં મર્યાદિત કરે છે.
શિક્ષણ વસ્તીના આરોગ્યને સુધારે છે અને તેનું રક્ષણ કરે છે. યુનાઈટેડ નેશન્સ એજ્યુકેશનલ, સાયન્ટિફિક એન્ડ કલ્ચરલ ઓર્ગેનાઈઝેશન (યુનેસ્કો) એ ખાતરી આપે છે કે 'શિક્ષણ એ વિકાસ માટે ઉત્પ્રેરક છે અને તેમાં આરોગ્ય ઉપયોગી પરિબળ છે. સસ્ટેનેબલ ડેવલપમેન્ટ ગોલ 4ની જાહેરાત દર્શાવે છે કે શિક્ષણ "કૌશલ્યો, મૂલ્યો અને વલણને સમર્થન આપે છે જે નાગરિકોને સ્વસ્થ અને પરિપૂર્ણ જીવન જીવવા અને જાણકાર નિર્ણયો લેવા સક્ષમ બનાવે છે." જેમ કે સારા આરોગ્યને શિક્ષણ દ્વારા મદદ મળે છે તેમ નબળું આરોગ્ય વિદ્યાર્થીને શિક્ષણનો સંપૂર્ણ લાભ મેળવવા અથવા તેનો સંપૂર્ણ લાભ લેતા અટકાવે છે. તેથી આપણે શિક્ષણ અને આરોગ્ય વચ્ચે મજબૂત દ્વિ-દિશા સંબંધને પ્રોત્સાહન આપવાની જરૂર છે.
શાળાઓમાં શિક્ષણનો બાળક પર સૌથી વધુ પ્રભાવશાળી રચનાત્મક પ્રભાવ હોય છે. જેની છાપ તેના પર આજીવન રહે છે. તેઓ જ્ઞાનમાં વધારો કરવા, જીવન કૌશલ્યો પ્રદાન કરવા, મૂલ્યોને પ્રભાવિત કરવા, પાછળથી રોજગાર માટે તૈયાર કરવા અને વિદ્યાર્થીઓને જવાબદાર નાગરિકો તરીકે વિકસાવવામાં મદદ કરવા માટે ઘણા ડોમેન્સમાં સૂચના પ્રદાન કરે છે. જે સમાજને આકાર આપી શકે તેનું સંચાલન કરી શકે અને તેનું રક્ષણ કરી શકે. આ બધા ઉત્તમ આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવા અને બચાવવા માટે જરૂરી છે.
શાળાઓ યુવાન વ્યક્તિઓને વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા, જાહેર સ્વચ્છતા, આરોગ્યપ્રદ આહાર, પર્યાપ્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિ, વ્યસનકારક પદાર્થોથી દૂર રહેવા, તણાવનો સામનો કરવાની તકનીકો, સુખદ સામાજિકીકરણ અને સંઘર્ષના નિરાકરણના લાભોથી પરિચિત કરવા માટે પ્રારંભિક જીવન સેટિંગ પણ પ્રદાન કરે છે. ટ્રાફિક સલામતી અને પ્રાથમિક સારવારના પાઠ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક રહેશે. જ્યારે ગુંડાગીરી, શારીરિક હિંસા, ભેદભાવ અને લિંગ પૂર્વગ્રહથી થતા નુકસાનની ચર્ચાઓ સારી વર્તણૂકની પેટર્નને ઘડશે.
શાળાઓ સ્વચ્છ અને હરિયાળું વાતાવરણ, યોગ્ય રીતે વેન્ટિલેટેડ અને યોગ્ય રીતે લાઈટેડ રૂમ, રમતના મેદાનની જોગવાઈ, વિકલાંગોને અનુકૂળ ઈન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર, તંદુરસ્ત કાફેટેરિયા ખોરાક અને તમાકુ ઉત્પાદનો, આલ્કોહોલ અને માદક દ્રવ્યોને દૂર રાખવા માટે કડક નીતિઓ અમલમાં મૂકીને આરોગ્ય પ્રમોશન માટે પણ વાત કરી શકે છે. તેઓ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પરામર્શ માટે પ્રદાન કરી શકે છે યોગ અને ધ્યાનની તકનીકો શીખવી શકે છે. સમયાંતરે દ્રષ્ટિ અને સુનાવણીની તપાસ કરી શકે છે જેથી પ્રારંભિક તપાસ અને સુધારણાને સક્ષમ કરી શકાય જેથી શીખવાની પ્રક્રિયામાં નડતા શારીરિક અવરોધો દૂર થાય. વિદ્યાર્થીઓને માનસિક સ્વાસ્થ્યના પડકારોને દૂર કરવામાં અથવા શારીરિક વિકલાંગતાઓ દ્વારા ઊભી થતી અવરોધોને દૂર કરવામાં એકબીજાને મદદ કરવા માટે પીઅર ટુ પીઅર સપોર્ટ જૂથોની સ્થાપના કરી શકાય છે. તે પ્રક્રિયામાં તેઓ સહાનુભૂતિને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, જે મૂલ્યવાન ગુણવત્તા બની જશે કારણ કે તેઓ સંઘર્ષગ્રસ્ત વિશ્વમાં સંબંધો બાંધે છે.
ટ્રેઈન્ડ નર્સો દ્વારા સંચાલિત શાળા આરોગ્ય ક્લિનિક્સ, સામાન્ય તાવ અથવા માસિક સ્રાવની ફરિયાદોથી માંડીને જુવેનાઈલ ડાયાબિટીસવાળા બાળકોમાં લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું હોવાને કારણે એપીલેપ્ટિક હુમલા અથવા હાઈપોગ્લાયકેમિક એપિસોડની સારવાર જેવી ઘણી આરોગ્ય સમસ્યાઓમાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જ્યાં શાળાઓમાં આવા ક્લિનિક્સ ન હોય, ત્યાં શિક્ષકોને સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને આરોગ્યની કટોકટીને કુશળતા અને સંવેદનશીલતા સાથે સક્ષમ અને કરુણાપૂર્વક પ્રતિસાદ આપવા માટે તાલીમ આપવી જોઈએ.
વિદ્યાર્થીઓ તેમના પરિવારના સભ્યોમાં સ્વસ્થ વર્તણૂકોને પ્રોત્સાહન આપવા માટે અસરકારક પરિવર્તન એજન્ટ બની શકે છે અને જ્યારે તેમને યોગ્ય માહિતી પૂરી પાડવામાં આવે છે અને પ્રેરક સંચાર કૌશલ્ય વિકસાવવામાં મદદ કરવામાં આવે છે ત્યારે તેઓ તંદુરસ્ત નીતિઓ માટે ચેમ્પિયન બની શકે છે. જે વિદ્યાર્થીઓ તમાકુના સેવનની હાનિકારક અસરો વિશે શીખે છે તેઓ માતાપિતા અથવા પરિવારના અન્ય સભ્યોને આ આદત છોડી શકે છે.
તેઓ ગ્રૂપ ગેમ્સ અથવા કૌટુંબિક પ્રવાસ દ્વારા કુટુંબના સભ્યોને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે. વિદ્યાર્થીઓના જ્ઞાનમાં ઉત્તરોત્તર વધારો કરી શકાય છે અને જીવન કૌશલ્યોને શાળાકીય શિક્ષણના ઘણા વર્ષોમાં, પ્રાથમિક સ્તરથી શરૂ કરીને અને ઉચ્ચ શાળા સુધી પ્રગતિ કરી શકાય છે.
અભ્યાસક્રમ શિક્ષણ ઉપરાંત, સંગઠિત સહ-અભ્યાસિક પ્રવૃત્તિઓ અને જૂથ પ્રોજેક્ટ શીખવા માટે અસરકારક સહાયક બની શકે છે. તેઓ સ્વ-નિર્દેશિત શિક્ષણને પણ ઉત્તેજીત કરશે. યુવાનો સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સંદેશાને અસરકારક રીતે ગ્રહણ કરતા નથી અથવા અમલ કરતા નથી સિવાય કે તેઓ તેની પાછળના તર્કને પણ ન સમજે. તેઓએ માત્ર 'શું કરવું' નહીં, પણ 'શા માટે કરવું' તે પણ સમજે તે જરૂરી છે. શાળાઓ આવા શિક્ષણ પ્રદાન કરવા માટેનું શ્રેષ્ઠ સ્થાન છે. ઘર કરતાં પણ વધુ સારું, કારણ કે તેઓ એવા શિક્ષકો કે જેઓ જાણકાર શિક્ષણ સંસાધનો તરીકે વિશ્વાસપાત્ર હોય છે. તેમના વલણને પ્રભાવિત કરતા સાથીદારો સાથે ક્રિયા પ્રતિક્રિયા માટે જગ્યા પૂરી પાડે છે. જાતિય શિક્ષણ જેવા સંવેદનશીલ વિષયોને પણ લિંગ સમાનતા અને વધુ ભાર સાથે 'સ્વસ્થ લિંગ સંબંધો' તરીકે ઘડી શકાય છે.
અન્ય ક્ષેત્રોમાંના કાર્યક્રમોની નીતિઓ દ્વારા આરોગ્ય પણ ખૂબ પ્રભાવિત હોવાથી વિદ્યાર્થીઓ માટે એવી હિમાયત કરી શકાય કે વર્તમાન અને ભવિષ્યમાં તેમના આરોગ્યનું રક્ષણ કરશે. ભારતની શાળાઓમાં વિદ્યાર્થીઓને તમાકુ નિયંત્રણ, વાયુ પ્રદૂષણ ઘટાડવા અને પ્લાસ્ટિકની થેલીઓની નાબૂદી માટે ઝુંબેશ ચલાવીને જાગૃત કરવામાં આવી રહ્યા છે. શાળાઓએ ‘તમાકુ મુક્ત’ નીતિઓ અપનાવી છે જેમાં શાળાના કર્મચારીઓનો કોઈ સભ્ય પરિસરમાં તમાકુનું સેવન ન કરે.
નાગરિકોએ કિચન ગાર્ડન અને ગ્રીન એટમોસ્ફીયર વિકસાવ્યું છે જે સારા આરોગ્ય માટે અનુકૂળ છે. શાળાઓએ તેમના વિદ્યાર્થીઓને તેમના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરવા અને પ્રોત્સાહન આપવા માટે જરૂરી જ્ઞાન, કૌશલ્યો અને પ્રેરણા પૂરી પાડવી જોઈએ. જેથી તેઓ રોજિંદા જીવનમાં તેઓ જે કરે છે તે સમજદારીપૂર્વક પસંદ કરી શકે અને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર અસર કરતી જાહેર નીતિઓ અને સામાજિક ધોરણોને સક્રિયપણે પ્રભાવિત કરી શકે.
કલાયમેટ ચેન્જ એ એક પડકાર છે જે સતત વધી રહ્યો છે. નાગરિકોના આરોગ્યને અત્યારે અને તેમના જીવનના ભવિષ્યના દાયકાઓમાં ગંભીર અસર કરશે. હવા, પાણી અને માટીનું પ્રદૂષણ નાગરિકોના શરીર પર સતત હુમલો કરી રહ્યું છે. ધ્રુવીકરણ ટકરાવ અને હિંસા સામાજિક સંવાદિતાને બગાડે છે, માનસિક આરોગ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. શારીરિક નુકસાન પણ કરે છે. યુવાનોએ શીખવું જોઈએ કે આ બાહ્ય પ્રભાવોને કેવી રીતે ટાળવા અને ઓછા કરવા તે તેમના આરોગ્યને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. શાળાઓ વિદ્યાર્થીઓને તે નાગરિકત્વની ભૂમિકા ભજવવા માટે તાલીમ આપી શકે છે, જેમાં વ્યક્તિ તરીકે અને સમૂહ તરીકે વિદ્યાર્થીનો વિકાસ થઈ શકે.
શાળાઓ વિદ્યાર્થીના શરીરને કેવી રીતે વધુ કાર્યક્ષમ બનાવી શકે તેમજ આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડતા ઘણા પરિબળોની જાગૃતિ વધારવી તે અંગે જ્ઞાન આપવું જોઈએ. તો જ વિદ્યાર્થીઓ માહિતગાર વ્યક્તિગત પસંદગીઓ કરી શકે છે અને સમાજમાં અસરકારક પરિવર્તનકારી પરિબળો પણ બની શકે છે. મારું તાજેતરનું પુસ્તક “પલ્સ ટુ પ્લેનેટઃ ધ લોંગ લાઈફલાઈન ઓફ હ્યુમન હેલ્થ” એ યુવાનોને સર્વગ્રાહી પરિપ્રેક્ષ્ય પ્રદાન કરવા માટે ઉપયોગી થઈ શકે તેમ છે. શાળાઓ પણ ચોક્કસપણે આ બાબતે વધુ સારું કરી શકે તેમ છે.
