কলকাতা, 21 জুন : কোরোনা ভাইরাসের প্রকোপে দীর্ঘ লকডাউন ৷ ফলে গৃহবন্দী ক্রিকেটাররাও ৷ অনুশীলন থেকে বর্তমানে বহু দূরে সবাই ৷ কিন্তু, ফিরতে হবে স্বাভাবিক জীবনে ৷ তাই নিজেদের শারীরিক ও মানসিকভাবে চাঙ্গা রাখতে সবার ভরসা যোগব্যায়াম ৷ তবে দলের মহিলা ক্রিকেটারদের ফের ফিট ও চাঙ্গা করতে নতুন পন্থা নিয়েছে ক্রিকেট অ্যাসোসিয়েশন অফ বেঙ্গল ৷ শুরু হয়েছে ডিজ়িটাল প্লাটফর্মে পাওয়ার যোগ ৷
কী এই পাওয়ার যোগ ? ‘‘পাওয়ার যোগ’’ শব্দটি মূলত ব্য়বহার করা হয় ভিন্যাসা স্টাইলের যোগকে বর্ণনা করার জন্য ৷ অনেকে এটিকে ‘‘জিম যোগ’’ও বলেন ৷ যোগাভ্যাসের সনাতন অভ্যাসকে দ্রুতলয়ে করার নামই পাওয়ার যোগ । যা ক্রীড়াবিদদের পেশির শক্তি বাড়ায় । আরও বেশি দ্রুত লয়ে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে । শুধু শারীরিক ভাবে নয়,মানসিকভাবেও চাঙ্গা রাখে পাওয়ার যোগ ।
ইতিমধ্যে লকডাউনের কারনে ঘরবন্দী ক্রিকেটারদের মানসিক এবং শারীরিকভাবে ফিট রাখতে পাওয়ার যোগের ব্যবস্থা করেছে ক্রিকেট অ্যাসোসিয়েশন অব বেঙ্গল। ডিজিটাল প্লাটফর্মের মধ্যে দিয়ে বাংলার মহিলা ক্রিকেটারদের সঙ্গে পাওয়ার যোগের সেশন করেছেন মুম্বইয়ের প্রসিদ্ধ যোগ প্রশিক্ষক সুমন ভাট । মুম্বই থেকে সুমন ভাট জানিয়েছেন, পাওয়ার যোগ এই লকডাউনে ক্রিকেটারদের আরও বেশি তরতাজা থাকতে সাহায্য করবে । বাংলা দলের সঙ্গে সেশন ভালো উপভোগ করেছেন । তিনি মনে করেন, পাওয়ার যোগ নতুন মরশুমে বাংলার মেয়েদের আরও ভালো খেলতে সাহায্য করবে ।
‘‘যোগব্যায়াম যেকোনও খেলার ফিটনেসের গোড়ার কথা । যে কোনও ক্রীড়াবিদ ফিট হতে হলে তাকে যোগব্যায়ামের কোন না কোনও বিভাগ করতেই হবে ।’’ বিশ্ব যোগ দিবসের আগে যোগব্যায়ামের উপকারিতা নিয়ে জানালেন প্রাক্তন মহিলা ক্রিকেটার মিঠু মুখোপাধ্যায় । দেশের হয়ে টেস্ট খেলেছেন । বর্তমানে বাংলার মহিলা ক্রিকেটের প্রধান নির্বাচক। লকডাউনে ঘরবন্দী ক্রিকেটারদের তরতাজা করতে CAB ডিজ়িটাল মাধ্যমে পাওয়ার যোগের ব্যবস্থা করেছে । লকডাউনে শারীরিক এবং মানসিক ভাবে ক্রিকেটারদের তরতাজা রাখতে ডায়েটেশিয়ান, মনোবিদেরও সাহায্য নেওয়া হচ্ছে ৷ মিঠু বলছেন, সাধারণ যোগের থেকে পাওয়ার যোগ আরও উন্নত বিষয়। যা একজন ক্রীড়াবিদকে দ্রুত ফিট হতে সাহায্য করে । চোট আঘাত এড়াতে সাহায্য করে । তাই পাওয়ার যোগকে CAB-র আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের প্রাপ্তি বলা যায়।
