ডিপ্ৰেছন এনেকুৱা এটা মানসিক ৰোগ যাৰ কথা আমি প্ৰতিদিনে শুনিবলৈ পাওঁ। কেৱল বয়োজ্যেষ্ঠৰ সমস্যাই নহয়, ল’ৰা-ছোৱালীও ইয়াৰ বলি হৈছে । কিন্তু শিশুৰ মানসিক স্বাস্থ্য ধৰা পেলোৱাটো কঠিন, কাৰণ তেওঁলোকে নিজেই সমস্যাটো বুজি নাপায় আৰু কাৰো লগত শ্বেয়াৰ নকৰে । শিশুৰ এই অৱস্থা ধৰা পেলোৱাটো অভিভাৱকৰ বাবে প্ৰত্যাহ্বানজনক হৈ পৰে (Depression Signs In Kids)। শিশুৰ বাবেও এই পৰিস্থিতি সহজ নহয়, যি বয়সত তেওঁলোকে হাঁহি-ধেমালি কৰিব লাগে, সেই বয়সত তেওঁলোকে এই বয়সত মানসিক সমস্যাৰ সৈতে যুঁজি আছে ।
এনে পৰিস্থিতিত পিতৃ-মাতৃয়ে সন্তানৰ মাজত দেখা দিয়া পৰিৱৰ্তনৰ ওপৰত চকু ৰখাটো জৰুৰী (What are your signs of stress)। যেতিয়া শিশু মানসিক চাপত থাকে তেতিয়া ইয়াৰ সমগ্ৰ স্বভাৱৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পৰে । উদাহৰণস্বৰূপে, সৰু সৰু কথাবোৰত বিৰক্ত হোৱা বা কান্দিলে তেওঁলোকৰ মেজাজ কয় (What are the signs of stress in a child) । যদি আপুনিও আপোনাৰ সন্তানৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে চিন্তিত, তেন্তে এই লক্ষণসমূহ চিনাক্ত কৰক আৰু জানিবলৈ চেষ্টা কৰক যে তেওঁলোক মানসিক চাপত ভুগিছে নেকি ?
শিশুৰ কাম-কাজৰ ওপৰত চকু ৰাখক
আপোনাৰ সন্তানৰ মানসিক অৱস্থা জানিবলৈ তেওঁ নিজৰ চিন্তা বা অনুভৱ কেনেদৰে প্ৰকাশ কৰে তাৰ ওপৰত চকু ৰাখক । যদি আপুনি শিশুটিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, তেন্তে সেইবোৰত বাধা নিদিব । বাধা দিলে শিশুৱে ভৱিষ্যতে আপোনাক সঁচা কথা ক’বলৈ দ্বিধাবোধ কৰিব । শিশুটিক সময় দিয়ক আৰু আপোনাৰ আচৰণ বন্ধুত্বপূৰ্ণ কৰি ৰাখক । শিশুটিক সুধিব যে, তেওঁলোকে দিনটোত কি কৰিছিল, কোনবোৰ খেল খেলিছিল, কোনবোৰ বন্ধুক লগ পাইছিল । যাতে তেওঁ নিজৰ মনৰ কথা পিতৃ-মাতৃৰ সৈতে সহজে শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে (signs of emotional distress in child) ।
খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন
মানসিক চাপত ভোক কমি যোৱাটো এটা সাধাৰণ লক্ষণ, যিটো শিশুৰ ক্ষেত্ৰতো দেখা যায় । যদি শিশুৱে প্ৰায়ে ভোকহীনতাৰ বাবে খাদ্য এৰি দিয়ে, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব, কিয়নো ই মানসিক ৰোগৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে ।
মেজাজৰ দোলাচল
শিশুৱে বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে বহু পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হয় । হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনেও শিশুৰ মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন ঘটাব পাৰে । কিন্তু যদি শিশুটিয়ে প্ৰায়ে খিংখিঙীয়া, খঙাল আৰু অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে দুখী হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে এই লক্ষণবোৰেও হতাশাৰ দিশলৈ আঙুলিয়াই দিয়ে ।
হিংস্ৰ হৈ পৰা
শিশুটিয়ে প্ৰতিটো সৰু সৰু কথাত কাজিয়া কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে বা তেওঁলোকৰ আচৰণ আক্ৰমণাত্মক হৈ পৰিলে চিন্তাৰ বিষয়, এনে পৰিস্থিতিত পিতৃ-মাতৃয়ে শিশুটিৰ হিংসাত্মক আচৰণৰ কাৰণ জানিব লাগে আৰু সেইবোৰ শুধৰণিৰ বাবে উপযুক্ত পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰিব লাগে (Depression)।
যেতিয়া শিশুটি মৌন হৈ পৰে
যদি আপোনাৰ সন্তানে কোনো কথাত দুখী আৰু কথা কোৱা বন্ধ কৰি দিছে, তেন্তে এই পৰিস্থিতিক গুৰুত্বসহকাৰে লওক । শিশুৰ অত্যধিক মৌনতাও মানসিক চাপৰ কাৰণ হ’ব পাৰে ।
