ডিপ্ৰেছন এনেকুৱা এটা মানসিক ৰোগ যাৰ কথা আমি প্ৰতিদিনে শুনিবলৈ পাওঁ। কেৱল বয়োজ্যেষ্ঠৰ সমস্যাই নহয়, ল’ৰা-ছোৱালীও ইয়াৰ বলি হৈছে । কিন্তু শিশুৰ মানসিক স্বাস্থ্য ধৰা পেলোৱাটো কঠিন, কাৰণ তেওঁলোকে নিজেই সমস্যাটো বুজি নাপায় আৰু কাৰো লগত শ্বেয়াৰ নকৰে । শিশুৰ এই অৱস্থা ধৰা পেলোৱাটো অভিভাৱকৰ বাবে প্ৰত্যাহ্বানজনক হৈ পৰে (Depression Signs In Kids)। শিশুৰ বাবেও এই পৰিস্থিতি সহজ নহয়, যি বয়সত তেওঁলোকে হাঁহি-ধেমালি কৰিব লাগে, সেই বয়সত তেওঁলোকে এই বয়সত মানসিক সমস্যাৰ সৈতে যুঁজি আছে ।
এনে পৰিস্থিতিত পিতৃ-মাতৃয়ে সন্তানৰ মাজত দেখা দিয়া পৰিৱৰ্তনৰ ওপৰত চকু ৰখাটো জৰুৰী (What are your signs of stress)। যেতিয়া শিশু মানসিক চাপত থাকে তেতিয়া ইয়াৰ সমগ্ৰ স্বভাৱৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পৰে । উদাহৰণস্বৰূপে, সৰু সৰু কথাবোৰত বিৰক্ত হোৱা বা কান্দিলে তেওঁলোকৰ মেজাজ কয় (What are the signs of stress in a child) । যদি আপুনিও আপোনাৰ সন্তানৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে চিন্তিত, তেন্তে এই লক্ষণসমূহ চিনাক্ত কৰক আৰু জানিবলৈ চেষ্টা কৰক যে তেওঁলোক মানসিক চাপত ভুগিছে নেকি ?
শিশুৰ কাম-কাজৰ ওপৰত চকু ৰাখক
আপোনাৰ সন্তানৰ মানসিক অৱস্থা জানিবলৈ তেওঁ নিজৰ চিন্তা বা অনুভৱ কেনেদৰে প্ৰকাশ কৰে তাৰ ওপৰত চকু ৰাখক । যদি আপুনি শিশুটিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, তেন্তে সেইবোৰত বাধা নিদিব । বাধা দিলে শিশুৱে ভৱিষ্যতে আপোনাক সঁচা কথা ক’বলৈ দ্বিধাবোধ কৰিব । শিশুটিক সময় দিয়ক আৰু আপোনাৰ আচৰণ বন্ধুত্বপূৰ্ণ কৰি ৰাখক । শিশুটিক সুধিব যে, তেওঁলোকে দিনটোত কি কৰিছিল, কোনবোৰ খেল খেলিছিল, কোনবোৰ বন্ধুক লগ পাইছিল । যাতে তেওঁ নিজৰ মনৰ কথা পিতৃ-মাতৃৰ সৈতে সহজে শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে (signs of emotional distress in child) ।
খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন
মানসিক চাপত ভোক কমি যোৱাটো এটা সাধাৰণ লক্ষণ, যিটো শিশুৰ ক্ষেত্ৰতো দেখা যায় । যদি শিশুৱে প্ৰায়ে ভোকহীনতাৰ বাবে খাদ্য এৰি দিয়ে, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব, কিয়নো ই মানসিক ৰোগৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে ।
