এসময়ত ৬০ বছৰ বয়সৰ পিছত মানুহে বিভিন্ন ৰোগত ভুগিবলগীয়া হৈছিল যদিও এতিয়া অতি কম বয়সতে শৰীৰত বহু বেমাৰে শৰীৰত ঘৰ পাতেহি । বিশেষকৈ পুৰুষসকল সহজেই বহু ৰোগৰ কবলত পৰে । এনে হয় কাৰণ ঘৰৰ বাঘজৰী চম্ভালি আনৰ যত্ন লওঁতে মানুহজনে নিজৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন ল’বলৈ পাহৰি যায় । এনে পৰিস্থিতিত বহু ৰোগে পুৰুষক আগুৰি ধৰে ।
বিশেষজ্ঞসকলৰ পৰা জানক যে ৩০ বছৰ বয়সৰ পিছত পুৰুষৰ ৰোগৰ আশংকা থাকে আৰু আৰু ইয়াৰ লক্ষণসমূহ জানি লওক ।
চিকিৎসকৰে কয় যে, বৰ্তমান সময়ত পুৰুষৰ মাজত আটাইতকৈ ডাঙৰ বিপদটোৱেই হৈছে হৃদৰোগ । এতিয়া অতি কম বয়সতে বহু পুৰুষ হৃদৰোগৰ বলি হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিছে । এতিয়া উচ্চ ৰক্তচাপৰ সমস্যাটো অতি সাধাৰণ হৈ পৰিছে । যাৰ ফলত হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাইছে । এনে পৰিস্থিতিত হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো জৰুৰী । ইয়াৰ বাবে খাদ্যৰ যত্ন লোৱা আৰু দৈনিক ব্যায়াম কৰাটো প্ৰয়োজনীয় । যদি আপুনি হৃদৰোগৰ সৈতে জড়িত কিছুমান লক্ষণ দেখা পাইছে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰক ।
ডায়েবিটিছ
আজিকালি ডায়েবেটিছ হৈছে আটাইতকৈ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পোৱা ৰোগ । ভাৰততো ইয়াৰ ৰোগীৰ সংখ্যাই ১০ কোটি অতিক্ৰম কৰিছে । দুৰ্বল জীৱনশৈলী আৰু জিনীয় কাৰণতো ডায়েবেটিছ হয় । আজিকালি ৩০ বছৰ বয়সৰ পিছত পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ ৰোগী বাঢ়িছে । চহৰ অঞ্চলত পৰিস্থিতি ভয়াৱহ হৈ পৰিছে । এনে পৰিস্থিতিত পুৰুষৰ বাবে বৃদ্ধ বয়সত ৰক্ত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাটো অতি জৰুৰী । ইয়াৰ বাবে ভাল খাদ্য গ্ৰহণ কৰক । মানসিক চাপ গ্ৰহণ নকৰিব আৰু দৈনিক ব্যায়াম কৰক ।
উদ্বেগ আৰু হতাশা
আন ৰোগৰ দৰে উদ্বেগ, হতাশাৰ দৰে মানসিক ৰোগো বৃদ্ধি পাইছে । কৰ্মৰ মানসিক চাপেই হওক বা ব্যক্তিগত জীৱনৰ যিকোনো সমস্যাই হওক, এই সকলোবোৰে মানসিক স্বাস্থ্য নষ্ট কৰে । যাৰ বাবে পুৰুষসকল উদ্বেগ আৰু হতাশাৰ বলি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে । এই ৰোগবোৰ শৰীৰৰ বাবেও অতি বিপজ্জনক । এনে পৰিস্থিতিত পুৰুষে নিজৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰো যত্ন লোৱাটো জৰুৰী । যদি আপুনি কোনো মানসিক সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ পৰা চিকিৎসা লওক ।
