ভিটামিন C হৈছে আপোনাৰ ছালৰ বাবে এক আশীৰ্বাদ । ছালৰ যত্নৰ বাবে বহুতো ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰী আৰু উপাদান আছে যদিও ভিটামিন C যেন বাহিৰৰ সকলো ছালৰ যত্ন লোৱা জংকীৰ প্ৰিয়। ছালখনক প্ৰাকৃতিক গ্লো দিয়াৰ পৰা আৰম্ভ কৰি মিহি ৰেখা আৰু বলিৰেখা হ্ৰাস কৰালৈকে ভিটামিন Cয়ে আপোনাৰ ছালৰ বাবে আচৰিত কাম কৰিব পাৰে । ভিটামিন Cয়ে ছালখন কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখে জানো আহক-
ভিটামিন C ছালৰ বাবে বহু ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি । প্ৰথমতে, ভিটামিন C এবিধ এন্টিঅক্সিডেন্ট, যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰক ৰোগ আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে । ই আপোনাৰ ছালৰ বাবেও অতি উপকাৰী কাৰণ ই আপোনাৰ ছালখনক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে আৰু ইয়াক সুস্থ আৰু উজ্জ্বল ছাল হিচাপে গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে । ভিটামিন Cয়ে আপোনাৰ ছালৰ বাবে কলাজেন উৎপাদনতো সহায় কৰে । কলাজেন আপোনাৰ ছালৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ ই আপোনাৰ ছালখনক মিহি ৰেখা, বিশাল ৰেখা, বৃদ্ধিৰ চিন আৰু অন্যান্য সামগ্ৰীৰ পৰা ৰক্ষা কৰে ।
গ্ল’য়িং ছালৰ বাবে এই ৩টা ধৰণে ভিটামিন C ব্যৱহাৰ কৰক
ভিটামিন C ক্ৰীম বা ছিৰাম ব্যৱহাৰ কৰক
ভিটামিন C ক্ৰীম বা ছিৰামৰ গুণগত মানৰ বাবে ছালৰ বাবে অতি উত্তম উৎস । ই আপোনাৰ ছালখন মইশ্ব’ৰাইজ কৰি গোলাপী আৰু গ্ল’য়িং কৰি তোলে । আপুনি ইয়াক দৈনিক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে আৰু সোনকালে গ্ল’য়িং ছাল পাব ।
ছালৰ যত্নৰ ঘৰুৱা উপায়ত ভিটামিন C অন্তৰ্ভুক্ত কৰক
ছালৰ যত্নৰ ঘৰুৱা উপায়তো ভিটামিন C অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে । ইয়াৰ বাবে আপুনি নেমু আৰু নাৰিকল তেলৰ মিশ্ৰণ বনাব পাৰে যিয়ে ছালখন মইশ্ব’ৰাইজ কৰাত সহায় কৰে আৰু গ্লো বৃদ্ধি কৰে ।
ভিটামিন C সমৃদ্ধ ফল খাব লাগে
ভিটামিন C সমৃদ্ধ খাদ্য খাইও আপুনি ছালৰ উজ্বলতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে । দৈনিক খাদ্যত লিচু, আপেল, নেমু, মধুৰীআম, আঙুৰ, আমলখি আৰু কমলা আদি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক ।
