আজি সমগ্ৰ বিশ্বতে নাৰী দিৱস হিচাপে পালন কৰা হৈছে ৷ এই দিৱস নাৰীক নিজৰ অধিকাৰৰ প্ৰতি সচেতন কৰি সমাজত সমতা প্ৰদান কৰাৰ উদ্দেশ্যেৰে উদযাপন কৰা হয় ৷ স্বাস্থ্য সদায় মহিলাৰ সৈতে জড়িত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয় হৈ আহিছে ৷ প্ৰায়ে ঘৰ আৰু কাৰ্যালয়ৰ কাম আৰু দায়িত্বৰ মাজত মহিলাসকলে নিজৰ স্বাস্থ্যক আওকাণ কৰে, যাৰ বাবে তেওঁলোক বহু স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বলি হয় ৷
এনে পৰিস্থিতিত আজি নাৰী দিৱস উপলক্ষে আমি আপোনালোকক ক'বলৈ ওলাইছো কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বিষয়ে যিবোৰে ভাৰতীয় মহিলাসকলক আটাইতকৈ বেছি প্ৰভাৱিত কৰে ৷ এই সমস্যাবোৰৰ বিষয়ে জানিলে সময়মতে চিনাক্ত কৰি প্ৰতিৰোধ কৰাটো সম্ভৱ ৷ ভাৰতীয় মহিলাসকলে সন্মুখীন হোৱা সাধাৰণ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাসমূহ আজি এই প্ৰতিবেদনৰ জৰিয়তে জানো আহক-
স্তন কেন্সাৰ
স্তন কেন্সাৰ সমগ্ৰ বিশ্বতে মহিলাসকলক আক্ৰান্ত কৰা এক ভয়াৱহ ৰোগ, যি কেতিয়াবা মাৰাত্মকো প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে ৷ ভাৰততো এই ৰোগত আক্ৰান্ত ৰোগীৰ সংখ্যা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে ৷ এনে পৰিস্থিতিত ইয়াৰ বিষয়ে শুদ্ধ তথ্য আৰু সময়মতে চিনাক্তকৰণ এই ভয়াৱহ ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ যথেষ্ট সহায়ক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে ৷
পলিচিষ্টিক অভাৰী চিনড্ৰম (PCOS)
PCOS ভাৰতৰ বহু মহিলাক আক্ৰান্ত কৰা এক সাধাৰণ সমস্যা ৷ এই অৱস্থাই প্ৰজনন স্বাস্থ্য আৰু হৰম’নৰ ভাৰসাম্যতাক প্ৰভাৱিত কৰে ৷ এনে পৰিস্থিতিত সুষম খাদ্য, নিয়মীয়া ব্যায়াম আৰু মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণৰ দৰে অভ্যাস গ্ৰহণ কৰি এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি ৷
থাইৰয়ড
থাইৰয়ড বিকাৰ, বিশেষকৈ হাইপোথাইৰয়ডিজম আৰু হাইপাৰথাইৰয়ডিজম ভাৰতৰ মহিলাৰ মাজত বেছিকৈ দেখা যায় ৷ থাইৰয়ড হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতাই ক্লান্তিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ওজনৰ উঠা-নমালৈকে বিভিন্ন ধৰণৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ৷ এনে পৰিস্থিতিত এই সমস্যা ৰোধ কৰিবলৈ নিয়মীয়াকৈ থাইৰয়ড পৰীক্ষা কৰাটো প্ৰয়োজনীয় ৷ ইয়াৰ উপৰিও উপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস আৰু স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলীও গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে ৷
ৰক্তহীনতা
ৰক্তহীনতা হৈছে এক গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা, যাৰ ফলত ভাৰতৰ বহু সংখ্যক মহিলাই এই সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে ৷ এই সমস্যা কেতিয়াবা গুৰুতৰ হৈ পৰে, যিটো মহিলাৰ বাবেও মাৰাত্মক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে ৷ এনে পৰিস্থিতিত আপুনি খাদ্যাভ্যাসৰ যত্ন লৈ আৰু নিয়মীয়া স্বাস্থ্য পৰীক্ষাৰ সহায়ত এই পৰিস্থিতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে ৷
অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ
অষ্টিঅ’পৰ’ছিছও এক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা যিয়ে বহু ভাৰতীয় মহিলাক আক্ৰান্ত কৰে ৷ শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱৰ বাবে আমাৰ হাড় দুৰ্বল হৈ পৰে, যাৰ বাবে অষ্টিঅ’পৰ’ছিছৰ সমস্যা হ’ব পাৰে ৷ লগতে হাড় ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে ৷ এনে পৰিস্থিতিত কেলচিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰি এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি ৷
লগতে পঢ়ক: কেৱল ৰাজপথতে নহয় ডিজিটেল জগততো সুৰক্ষা গুৰুত্বপূৰ্ণ; এনেদৰে সুৰক্ষিত ৰাখক নিজকে
