ETV Bharat / health

শাৰীৰিক সম্পৰ্ক স্থাপনৰ সময়ত হোৱা বিষক নকৰিব আওকাণ; অন্যথা কৰিবলগীয়া হ’ব আক্ষেপ - Dyspareunia

Dyspareunia: যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত মহিলাৰ যোনিৰ তীব্ৰ বিষ বা ডিস্পেৰিউনিয়াৰ বাবে বহুতো শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা দায়ী হ’ব পাৰে । এই সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’লে ইয়াক লুকুৱাই ৰখাৰ পৰিৱৰ্তে সমস্যাটোৰ কাৰণ জানিবলৈ চেষ্টা কৰি নিৰাময়ৰ চেষ্টা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । অন্যথা ই বহুতো গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে । ইয়াৰ বিষয়ে আৰু বিস্তৃতভাৱে জানো আহক-

Pain in vagina during intercourse : Causes, Symptoms, and Treatment
শাৰীৰিক সম্পৰ্ক স্থাপনৰ সময়ত হোৱা বিষক নকৰিব আওকাণ; অন্যথা কৰিবলগীয়া হ’ব আক্ষেপ (ETV Bharat)
author img

By ETV Bharat Health Team

Published : Jun 23, 2024, 9:41 PM IST

যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত যোনিত হান খোৱাৰ দৰে বিষ হোৱা, যাক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ডিস্পেৰিউনিয়া বুলি কোৱা হয়, মহিলাৰ এক সাধাৰণ সমস্যা, যাৰ বাবে বহু কাৰণ দায়ী হ’ব পাৰে । যদিও ডিস্পেৰিউনিয়াৰ সমস্যা পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ৰে হ’ব পাৰে, তথাপিও মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ সম্ভাৱনা বেছি হোৱা দেখা যায় ।

ডিস্পেৰিউনিয়াৰ কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, ইয়াৰ সময়োপযোগী চিকিৎসা আৰু ব্যৱস্থাপনা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, অন্যথা এই সমস্যাৰ বাবে দায়ী কাৰণৰ প্ৰভাৱ গুৰুতৰ হ’ব পাৰে আৰু ই কেৱল ভুক্তভোগীৰ যৌন জীৱনতেই নহয়, তেওঁৰ সংগীৰ সৈতে তেওঁৰ সম্পৰ্কতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে ।

Pain in vagina during intercourse : Causes, Symptoms, and Treatment
শাৰীৰিক সম্পৰ্ক স্থাপনৰ সময়ত হোৱা বিষক নকৰিব আওকাণ; অন্যথা কৰিবলগীয়া হ’ব আক্ষেপ (ETV Bharat)

মহিলাৰ ডিস্পেৰিউনিয়া

উত্তৰাখণ্ডৰ স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ বিজয় লক্ষ্মীয়ে কয় যে, ডিছপাৰেউনিয়া হৈছে যৌন সক্ৰিয় মহিলাৰ মাজত দেখা পোৱা এটা সাধাৰণ সমস্যা । ডিচপাৰেউনিয়াত মহিলাসকলে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বা পিচত যোনিত তীব্ৰ বিষ অনুভৱ হয় ।

বহু সময়ত এই বিষ মহিলাগৰাকীয়ে কেৱল যোনিৰ বাহিৰৰ অংশতেই নহয়, ভিতৰৰ অংশতো যেনে ছাৰ্ভাইক্স, জৰায়ু বা তলপেটতো অনুভৱ কৰিব পাৰে ।

Dyspareunia য়ে মহিলাৰ বাবে বেদনাদায়ক যৌন সম্পৰ্কৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত তেওঁৰ যৌন জীৱনেই নহয়, মহিলাগৰাকীৰ আচৰণতো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে ।

মহিলাৰ ডিস্পেৰিউনিয়াৰ কাৰণ

মহিলাৰ ডিস্পেৰিউনিয়া বহু কাৰণত হ’ব পাৰে । ইয়াৰে কিছুমান তলত দিয়া ধৰণৰ-

  • শৰীৰত হোৱা হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, যেনে ৰজোনিবৃত্তি, প্ৰসৱ, স্তনপানৰ সময়ত ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা কমি যোৱা আদিয়ে কেতিয়াবা মহিলাৰ যোনি শুকান হোৱাৰ সমস্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে । যাৰ বাবে এগৰাকী মহিলাই যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত যোনিত জ্বলা-পোৰা আৰু বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে ।
  • যৌনাংগত প্ৰভাৱ পেলোৱা ছালৰ বিকাৰ, যোনিত যিকোনো ধৰণৰ আঘাত, অস্ত্ৰোপচাৰ বা প্ৰসৱৰ পিচত সোনকালে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপনৰ ফলতো যোনিত বিষ হ’ব পাৰে ।
    Pain in vagina during intercourse : Causes, Symptoms, and Treatment
    শাৰীৰিক সম্পৰ্ক স্থাপনৰ সময়ত হোৱা বিষক নকৰিব আওকাণ; অন্যথা কৰিবলগীয়া হ’ব আক্ষেপ (ETV Bharat)
  • কেতিয়াবা ইউটিআইৰ ফলত হোৱা যোনিৰ সংক্ৰমণ, প্ৰদাহ আৰু অন্যান্য অৱস্থা, বেক্টেৰিয়াজনিত যোনিৰ ৰোগ, কেণ্ডিডিয়াছিছ/ঈষ্টৰ সংক্ৰমণ, এণ্ডোমেট্ৰিয়াছিছ, যোনি বা প্ৰজনন অংগত চিষ্ট বা টিউমাৰ আৰু পেলভিক প্ৰদাহজনিত ৰোগেও মহিলাৰ যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত যোনিৰ বিষ হ’ব পাৰে ।
  • কিছুমান ঔষধ, যেনে এন্টিহিষ্টামিন আৰু এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধে যোনিৰ প্ৰাকৃতিক লুব্ৰিকেচন কম কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ হ’ব পাৰে ।
  • কেতিয়াবা উদ্বেগ, মানসিক চাপ বা আন মানসিক আৰু আৱেগিক সমস্যা আৰু কাৰণৰ বাবে মহিলাসকলৰ যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰাৰ সমস্যা হ’ব পাৰে । দৰাচলতে মানসিক আৰু আৱেগিক সমস্যাই শৰীৰৰ পেশীবোৰত চাপৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত যোনিৰ বিষ হ’ব পাৰে ।
  • যদি কোনো মহিলাই আগতে কোনো আঘাতজনক যৌন অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে, যেনে কোনো ধৰণৰ ঘৰুৱা হিংসা বা যৌন হিংসাৰ বলি হোৱা বা সাক্ষী হৈছে, তেন্তে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপনৰ সময়ত তেওঁ নাৰ্ভাছ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে । যাৰ ফলত ডিস্পেৰিউনিয়া হ’ব পাৰে ।
  • যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত ভুল স্থিতি বা পজিচনেও যোনিত বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ।
  • ফ’ৰপ্লেৰ অভাৱৰ বাবে যোনিত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে তেল নাথাকে, যাৰ ফলত যৌন সম্পৰ্কৰ সময়তো বিষ হ’ব পাৰে।

লগতে পঢ়ক: UTI problem in Men: পুৰুষৰ UTIএ বৃক্ক বা প্ৰষ্টেটত সৃষ্টি কৰিব পাৰে সমস্যাৰ!

সমাধান

ডাঃ বিজয়লক্ষ্মীয়ে কয় যে, বহু মহিলাই কষ্টদায়ক যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত সংগীক একো নকয় আৰু কিছু সময়ৰ পিচত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটো পৰিহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে । যিয়ে তেওঁলোকৰ পাৰস্পৰিক সম্পৰ্কত প্ৰভাৱ পেলায় । একে সময়তে সংক্ৰমণ বা স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ ক্ষেত্ৰত বিষক আওকাণ কৰিলে কেতিয়াবা সংক্ৰমণ বা স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি পাব পাৰে ।

ইয়াৰ উপৰিও ইউটিআই, বেক্টেৰিয়াল ভেজিনোচিছ, ​​কেণ্ডিডিয়াছিছ/ঈষ্ট ইনফেকচন, এণ্ডোমেট্ৰিয়াছিছ আদি সংক্ৰমণৰ অৱস্থাক আওকাণ কৰি যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিলে যিয়ে কেতিয়াবা সংগীকো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে ।

তেও বুজাইছে যে, সংক্ৰমণৰ লক্ষণ যেনে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বা তাৰ পিচত যোনিৰ যিকোনো অংশত তীব্ৰ বিষ হোৱা, পেটৰ তলৰ অংশত বিষ হোৱা বা যোনিৰ পৰা অস্বাভাৱিকভাৱে স্ৰাৱ ওলোৱা বা কম বা বেছি পৰিমাণে ৰক্তক্ষৰণ আদিক আওকাণ কৰা উচিত নহয় বৰঞ্চ আপুনি যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিব লাগে ।

ইয়াৰ উপৰিও আন কিছুমান পৰিস্থিতিতো কিছুমান ব্যৱস্থাই যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ হ্ৰাস কৰিব পাৰে । ইয়াৰে কিছুমান তলত দিয়া ধৰণৰ-

  1. ৰজোনিবৃত্তি বা আন কাৰণত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত যোনি শুকান হোৱাৰ সমস্যা হ’লে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত কণ্ডম আৰু লুব্ৰিকেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে । ই যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ কম কৰিব পাৰে ।
  2. যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত সঠিক পজিচন বাছি লওক আৰু ফৰপ্লে কৰিবলৈ অধিক সময় দিয়ক, যাতে যোনিত সঠিক উত্তেজনা আৰু প্ৰাকৃতিক লুব্ৰিকেচন হ’ব পাৰে আৰু যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত মহিলাগৰাকীয়ে আৰাম অনুভৱ কৰিব পাৰে ।
    Pain in vagina during intercourse : Causes, Symptoms, and Treatment
    শাৰীৰিক সম্পৰ্ক স্থাপনৰ সময়ত হোৱা বিষক নকৰিব আওকাণ; অন্যথা কৰিবলগীয়া হ’ব আক্ষেপ (ETV Bharat)
  3. যদি কোনো মহিলাই যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা অতীতৰ যিকোনো যন্ত্ৰণাদায়ক অভিজ্ঞতাৰ বাবে অস্বস্তি বা পেনিক হ’বলৈ ধৰে, আৰু ফলস্বৰূপে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত যোনিত বিষ অনুভৱ কৰে, তেন্তে বিষ কমোৱাৰ প্ৰচেষ্টা কৰাই নহয় বা যৌন সম্পৰ্ক উন্নত কৰাৰ বাবেই নহয় বৰঞ্চ তেওঁৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ বাবেও চিকিৎসক, বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী বা যৌন চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ।
  4. সুস্থ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰক । স্বাস্থ্যসন্মত আহাৰ, নিয়মিত ব্যায়াম, আৰু পৰ্যাপ্ত টোপনিয়ে শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি সাধন কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত যোনিৰ বিষ আদিৰ কাৰণসমূহ হ্ৰাস পায় ।

লগতে পঢ়ক: সাৱধান! আপুনি জানেনে অত্যধিক যৌন আসক্তি আপোনাৰ বাবে কিয় বিপদজনক ? - Sex Addiction

যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত যোনিত হান খোৱাৰ দৰে বিষ হোৱা, যাক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ডিস্পেৰিউনিয়া বুলি কোৱা হয়, মহিলাৰ এক সাধাৰণ সমস্যা, যাৰ বাবে বহু কাৰণ দায়ী হ’ব পাৰে । যদিও ডিস্পেৰিউনিয়াৰ সমস্যা পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ৰে হ’ব পাৰে, তথাপিও মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ সম্ভাৱনা বেছি হোৱা দেখা যায় ।

ডিস্পেৰিউনিয়াৰ কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, ইয়াৰ সময়োপযোগী চিকিৎসা আৰু ব্যৱস্থাপনা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, অন্যথা এই সমস্যাৰ বাবে দায়ী কাৰণৰ প্ৰভাৱ গুৰুতৰ হ’ব পাৰে আৰু ই কেৱল ভুক্তভোগীৰ যৌন জীৱনতেই নহয়, তেওঁৰ সংগীৰ সৈতে তেওঁৰ সম্পৰ্কতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে ।

Pain in vagina during intercourse : Causes, Symptoms, and Treatment
শাৰীৰিক সম্পৰ্ক স্থাপনৰ সময়ত হোৱা বিষক নকৰিব আওকাণ; অন্যথা কৰিবলগীয়া হ’ব আক্ষেপ (ETV Bharat)

মহিলাৰ ডিস্পেৰিউনিয়া

উত্তৰাখণ্ডৰ স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ বিজয় লক্ষ্মীয়ে কয় যে, ডিছপাৰেউনিয়া হৈছে যৌন সক্ৰিয় মহিলাৰ মাজত দেখা পোৱা এটা সাধাৰণ সমস্যা । ডিচপাৰেউনিয়াত মহিলাসকলে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বা পিচত যোনিত তীব্ৰ বিষ অনুভৱ হয় ।

বহু সময়ত এই বিষ মহিলাগৰাকীয়ে কেৱল যোনিৰ বাহিৰৰ অংশতেই নহয়, ভিতৰৰ অংশতো যেনে ছাৰ্ভাইক্স, জৰায়ু বা তলপেটতো অনুভৱ কৰিব পাৰে ।

Dyspareunia য়ে মহিলাৰ বাবে বেদনাদায়ক যৌন সম্পৰ্কৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত তেওঁৰ যৌন জীৱনেই নহয়, মহিলাগৰাকীৰ আচৰণতো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে ।

মহিলাৰ ডিস্পেৰিউনিয়াৰ কাৰণ

মহিলাৰ ডিস্পেৰিউনিয়া বহু কাৰণত হ’ব পাৰে । ইয়াৰে কিছুমান তলত দিয়া ধৰণৰ-

  • শৰীৰত হোৱা হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, যেনে ৰজোনিবৃত্তি, প্ৰসৱ, স্তনপানৰ সময়ত ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা কমি যোৱা আদিয়ে কেতিয়াবা মহিলাৰ যোনি শুকান হোৱাৰ সমস্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে । যাৰ বাবে এগৰাকী মহিলাই যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত যোনিত জ্বলা-পোৰা আৰু বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে ।
  • যৌনাংগত প্ৰভাৱ পেলোৱা ছালৰ বিকাৰ, যোনিত যিকোনো ধৰণৰ আঘাত, অস্ত্ৰোপচাৰ বা প্ৰসৱৰ পিচত সোনকালে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপনৰ ফলতো যোনিত বিষ হ’ব পাৰে ।
    Pain in vagina during intercourse : Causes, Symptoms, and Treatment
    শাৰীৰিক সম্পৰ্ক স্থাপনৰ সময়ত হোৱা বিষক নকৰিব আওকাণ; অন্যথা কৰিবলগীয়া হ’ব আক্ষেপ (ETV Bharat)
  • কেতিয়াবা ইউটিআইৰ ফলত হোৱা যোনিৰ সংক্ৰমণ, প্ৰদাহ আৰু অন্যান্য অৱস্থা, বেক্টেৰিয়াজনিত যোনিৰ ৰোগ, কেণ্ডিডিয়াছিছ/ঈষ্টৰ সংক্ৰমণ, এণ্ডোমেট্ৰিয়াছিছ, যোনি বা প্ৰজনন অংগত চিষ্ট বা টিউমাৰ আৰু পেলভিক প্ৰদাহজনিত ৰোগেও মহিলাৰ যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত যোনিৰ বিষ হ’ব পাৰে ।
  • কিছুমান ঔষধ, যেনে এন্টিহিষ্টামিন আৰু এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধে যোনিৰ প্ৰাকৃতিক লুব্ৰিকেচন কম কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ হ’ব পাৰে ।
  • কেতিয়াবা উদ্বেগ, মানসিক চাপ বা আন মানসিক আৰু আৱেগিক সমস্যা আৰু কাৰণৰ বাবে মহিলাসকলৰ যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰাৰ সমস্যা হ’ব পাৰে । দৰাচলতে মানসিক আৰু আৱেগিক সমস্যাই শৰীৰৰ পেশীবোৰত চাপৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত যোনিৰ বিষ হ’ব পাৰে ।
  • যদি কোনো মহিলাই আগতে কোনো আঘাতজনক যৌন অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে, যেনে কোনো ধৰণৰ ঘৰুৱা হিংসা বা যৌন হিংসাৰ বলি হোৱা বা সাক্ষী হৈছে, তেন্তে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপনৰ সময়ত তেওঁ নাৰ্ভাছ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে । যাৰ ফলত ডিস্পেৰিউনিয়া হ’ব পাৰে ।
  • যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত ভুল স্থিতি বা পজিচনেও যোনিত বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ।
  • ফ’ৰপ্লেৰ অভাৱৰ বাবে যোনিত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে তেল নাথাকে, যাৰ ফলত যৌন সম্পৰ্কৰ সময়তো বিষ হ’ব পাৰে।

লগতে পঢ়ক: UTI problem in Men: পুৰুষৰ UTIএ বৃক্ক বা প্ৰষ্টেটত সৃষ্টি কৰিব পাৰে সমস্যাৰ!

সমাধান

ডাঃ বিজয়লক্ষ্মীয়ে কয় যে, বহু মহিলাই কষ্টদায়ক যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত সংগীক একো নকয় আৰু কিছু সময়ৰ পিচত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটো পৰিহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে । যিয়ে তেওঁলোকৰ পাৰস্পৰিক সম্পৰ্কত প্ৰভাৱ পেলায় । একে সময়তে সংক্ৰমণ বা স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ ক্ষেত্ৰত বিষক আওকাণ কৰিলে কেতিয়াবা সংক্ৰমণ বা স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি পাব পাৰে ।

ইয়াৰ উপৰিও ইউটিআই, বেক্টেৰিয়াল ভেজিনোচিছ, ​​কেণ্ডিডিয়াছিছ/ঈষ্ট ইনফেকচন, এণ্ডোমেট্ৰিয়াছিছ আদি সংক্ৰমণৰ অৱস্থাক আওকাণ কৰি যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিলে যিয়ে কেতিয়াবা সংগীকো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে ।

তেও বুজাইছে যে, সংক্ৰমণৰ লক্ষণ যেনে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বা তাৰ পিচত যোনিৰ যিকোনো অংশত তীব্ৰ বিষ হোৱা, পেটৰ তলৰ অংশত বিষ হোৱা বা যোনিৰ পৰা অস্বাভাৱিকভাৱে স্ৰাৱ ওলোৱা বা কম বা বেছি পৰিমাণে ৰক্তক্ষৰণ আদিক আওকাণ কৰা উচিত নহয় বৰঞ্চ আপুনি যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিব লাগে ।

ইয়াৰ উপৰিও আন কিছুমান পৰিস্থিতিতো কিছুমান ব্যৱস্থাই যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ হ্ৰাস কৰিব পাৰে । ইয়াৰে কিছুমান তলত দিয়া ধৰণৰ-

  1. ৰজোনিবৃত্তি বা আন কাৰণত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত যোনি শুকান হোৱাৰ সমস্যা হ’লে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত কণ্ডম আৰু লুব্ৰিকেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে । ই যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ কম কৰিব পাৰে ।
  2. যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত সঠিক পজিচন বাছি লওক আৰু ফৰপ্লে কৰিবলৈ অধিক সময় দিয়ক, যাতে যোনিত সঠিক উত্তেজনা আৰু প্ৰাকৃতিক লুব্ৰিকেচন হ’ব পাৰে আৰু যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত মহিলাগৰাকীয়ে আৰাম অনুভৱ কৰিব পাৰে ।
    Pain in vagina during intercourse : Causes, Symptoms, and Treatment
    শাৰীৰিক সম্পৰ্ক স্থাপনৰ সময়ত হোৱা বিষক নকৰিব আওকাণ; অন্যথা কৰিবলগীয়া হ’ব আক্ষেপ (ETV Bharat)
  3. যদি কোনো মহিলাই যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা অতীতৰ যিকোনো যন্ত্ৰণাদায়ক অভিজ্ঞতাৰ বাবে অস্বস্তি বা পেনিক হ’বলৈ ধৰে, আৰু ফলস্বৰূপে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত যোনিত বিষ অনুভৱ কৰে, তেন্তে বিষ কমোৱাৰ প্ৰচেষ্টা কৰাই নহয় বা যৌন সম্পৰ্ক উন্নত কৰাৰ বাবেই নহয় বৰঞ্চ তেওঁৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ বাবেও চিকিৎসক, বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী বা যৌন চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ।
  4. সুস্থ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰক । স্বাস্থ্যসন্মত আহাৰ, নিয়মিত ব্যায়াম, আৰু পৰ্যাপ্ত টোপনিয়ে শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি সাধন কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত যোনিৰ বিষ আদিৰ কাৰণসমূহ হ্ৰাস পায় ।

লগতে পঢ়ক: সাৱধান! আপুনি জানেনে অত্যধিক যৌন আসক্তি আপোনাৰ বাবে কিয় বিপদজনক ? - Sex Addiction

ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.