বিশেষ প্ৰতিবেদন, ২৫ ফেব্ৰুৱাৰী : শেহতীয়াকৈ ভাৰতৰ বেছিভাগ চহৰত বায়ুৰ সূচাংক 'গুৰুতৰ' হৈছে আৰু ইয়াৰ লগে লগে মানৱ সমাজৰ মাজত উদ্বেগ বৃদ্ধি পাইছে । অৱশ্যে, বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে বায়ু প্ৰদূষণৰ বাবে কোনো সুৰক্ষিত সীমা নাই । এই সপ্তাহত ব্ৰিটিছ মেডিকেল জাৰ্নেলত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়নত উল্লেখ কৰা হৈছে যে কেৱল উচ্চ স্তৰৰ বায়ু প্ৰদূষণ ঠিক কৰাটোৱে কাম নহয় । আনকি নিম্ন বা মজলীয়া পৰিমাণৰ বায়ু প্ৰদূষণৰ নিৰন্তৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ফলত ৰক্তনলীৰ ক্ষতি হয় ।
জ্যেষ্ঠ হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞ আৰু ভাৰতীয় ৰাজহুৱা স্বাস্থ্য ফাউণ্ডেচনৰ (পিএইচএফআই) প্ৰতিষ্ঠাপক ডাঃ শ্ৰীনাথ ৰেড্ডীয়ে কয়, "বায়ু প্ৰদূষণ আৰু হৃদৰোগৰ আশংকাৰ মাজত নিৰন্তৰ সম্পৰ্ক আছে । নিম্ন স্তৰৰ বায়ু প্ৰদূষণৰ নিৰন্তৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ৰক্তনলীৰ ক্ষতি হ'ব পাৰে আৰু হৃদৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি হ'ব পাৰে ।"
অধ্যয়ন :
ব্ৰিটিছ মেডিকেল জাৰ্নেলত প্ৰকাশিত অধ্যয়নটোত কোৱা হৈছে যে প্ৰদূষিত বায়ু আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ মাজত সম্পৰ্ক আছে । এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয় যে সংস্পৰ্শটো কেইদিনমানৰ গুৰুতৰ প্ৰদূষণৰ স্তৰত সীমাবদ্ধ নে কিছু সময়ৰ ভিতৰত বায়ু প্ৰদূষণৰ নিম্ন স্তৰৰ নিৰন্তৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছে । ফলাফল কেৱল তেতিয়াহে লাভ কৰিব পাৰি যদি আমি বায়ুৰ মানদণ্ডৰ বাবে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ নিৰ্দেশনা পালন কৰো ।
'সূক্ষ্ম কণিকা পদাৰ্থৰ দীৰ্ঘম্যাদী সংস্পৰ্শলৈ অহা আৰু মুখ্য কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ ৰোগৰ বাবে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱাৰ বিপদাশংকাৰ মাজত এক্সপোজাৰ-সঁহাৰি সম্পৰ্ক: জনসংখ্যা আধাৰিত কোহ'ৰ্ট অধ্যয়ন' শীৰ্ষক গৱেষণাই দেখুৱাইছে যে সূক্ষ্ম আকাৰৰ কণিকা পদাৰ্থ পিএম ২.৫-ৰ দীৰ্ঘম্যাদী সংস্পৰ্শই কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ ৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে আৰু কোনো সুৰক্ষিত সীমা নাই ।
পিএম ২.৫-ৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা ৰোগীসকলৰ ক্ষেত্ৰত পোৱা আটাইতকৈ দুৰ্বল স্থিতিবোৰৰ ভিতৰত কাৰ্ডিয়াক এৰিথমিয়া আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ বিফলতা অন্যতম । কাৰ্ডিয়াক এৰিথমিয়া হৈছে এক স্থিতি য'ত হৃদযন্ত্ৰ অনিয়মীয়া বা অস্বাভাৱিক ছন্দেৰে স্পন্দন কৰে । গৱেষকসকলে কয় যে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ বায়ুৰ মানদণ্ড ≤5 μg/মি৩ অনুসৰণ কৰিলে যথেষ্ট সুবিধা প্ৰদান কৰিব পাৰে ।
পিএম বা এছপিএম ২.৫ কি ?
পিএম ২.৫ এৰোডাইনেমিক ব্যাসৰ পাৰ্টিকুলেট পদাৰ্থ হৈছে বায়ু প্ৰদূষণৰ এক মুখ্য উপাদান, যিটো আমি কেইবা দশক ধৰি জানো । এই কণাবোৰ হাঁওফাঁওলৈ গভীৰভাৱে উশাহত লোৱাৰ বাবে যথেষ্ট সৰু আৰু ই তেজৰ প্ৰবাহত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে ৷ যাৰ ফলত বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা যেনে ভেচোকনষ্ট্ৰিকচন, হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ আৰু তেজ গোট মৰাৰ দৰে এই সকলোবোৰে কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ ৰোগ (চিভিডি) বিকাশত অৰিহণা যোগাব পাৰে ।
এই কণিকা পদাৰ্থবোৰক প্ৰকৃততে হৃদৰোগৰ বাবে মুখ্য পাৰিপাৰ্শ্বিক বিপদাশংকাৰ কাৰক বুলি কোৱা হয় । এই দুটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে পিএম ২.৫ ৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে প্ৰতিকূল কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ স্থিতি আৰম্ভ হ'ব পাৰে আৰু কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ সম্পৰ্কীয় চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱা আৰু মৃত্যুৰ আশংকা বৃদ্ধি হ'ব পাৰে ।
সাধাৰণ মানুহৰ ভাষাত :
ডাঃ ৰেড্ডীয়ে কৈছে যে যদি একিউআই ১০০ ৰ পৰা ১৫০ ৰ ভিতৰত হয় তেন্তে মানুহবোৰ আৰামদায়ক হয় আৰু এইবোৰ সুৰক্ষিত স্তৰ বুলি অনুমান কৰা হয় । তেওঁ কয়, "আমি প্ৰায়ে শুনিছো যে মানুহে কয় যে একিউআই অধিক । এইটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভয়ানক হ'ব । যেতিয়া একিউআইৰ স্তৰ ৪০০ তকৈ অধিক হয় তেতিয়া আতংকৰ সৃষ্টি হয় । আমি প্ৰায়ে অনুমান কৰো যে ১০০ ৰ পৰা ১৫০ ৰ একিউআই সুৰক্ষিত । কিন্তু সেয়া নহয় ।"
"এই অধ্যয়নটোৱে দেখুৱাইছে যে বায়ু প্ৰদূষণৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা নিম্ন স্তৰেও গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে । প্ৰদূষণৰ বৰ্ধিত স্তৰৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰৰ নলী আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষতি হয় । কিন্তু এক্সপোজাৰৰ একত্ৰিত সময়ৰ ম্যাদও গুৰুত্বপূৰ্ণ । যদি আমাৰ বছৰত ৬ বা ৮ মাহৰ বাবে মজলীয়া বা তুলনামূলকভাৱে নিম্ন স্তৰৰ সংস্পৰ্শ চলি থাকে, ই ৰক্তনলীবোৰৰ বাবে নিৰন্তৰ জ্বলা-পোৰা হ'ব আৰু হৃদৰোগ আৰু ষ্ট্ৰোকৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে ।"
তেওঁ কয় যে এক বা দুই দিনৰ বাবে ৬০০ বা ৭০০ একিউআইৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ সময়ত, হৃদৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি হয় । কিন্তু ৰক্তনলীবোৰৰ নিৰন্তৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা অধিক, আনকি দীৰ্ঘসময় ধৰি অতি সামান্য পৰিমাণৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা আৰু একে ধৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়া আৰম্ভ কৰা ।
উদাহৰণ স্বৰূপে উচ্চ ৰক্তচাপ ১৪০/৯০-ৰ দ্বাৰা চিহ্নিত কৰা হয় কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ১৩০/৮৫-এ বিপদাশংকা বহন নকৰে । ১৩০/৮৫ অধিক বিপদাশংকা বহন কৰে । ডাঃ ৰেড্ডীয়ে কৈছে যে আন চৰ্তবোৰো গুৰুত্বপূৰ্ণ । তেওঁ কয়, "যদি আপোনাৰ ইতিমধ্যে ডায়েবেটিচ বা উচ্চ ৰক্তচাপ আছে, তেনেহ'লে বায়ু প্ৰদূষণৰ মধ্যমীয়া স্তৰ অধিক ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে ।"
বায়ু প্ৰদূষণ আৰু সামগ্ৰিক কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে কোনো সুৰক্ষিত সীমা নাই আৰু বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ বায়ুৰ সূচাংক নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰি যথেষ্ট লাভালাভ পাব পাৰি ।
ইয়াত ধাৰণাটো হৈছে কেৱল উচ্চ স্তৰৰ বায়ু প্ৰদূষণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰিব । বায়ু প্ৰদূষণৰ নিম্ন স্তৰৰ ফলত তেজৰ ক্ষতি হ'ব পাৰে আৰু সেয়েহে হৃদৰোগ হ'ব পাৰে । আমি কৰিব পৰা একমাত্ৰ কামটো হ'ল বায়ু প্ৰদূষণৰ স্তৰ যিমান সম্ভৱ কম কৰা । সূক্ষ্ম কণিকা পদাৰ্থ (পিএম ২.৫) হৈছে এক মুখ্য বায়ু প্ৰদূষক আৰু ইয়াক কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ ৰোগৰ বাবে প্ৰাথমিক পাৰিপাৰ্শ্বিক বিপদাশংকাৰ কাৰক হিচাপে স্বীকৃতি দিয়া হয় ।
পি এম.২.৫-ৰ দীৰ্ঘম্যাদী সংস্পৰ্শলৈ অহা, এক বছৰ বা অধিক সময় ধৰি চলি থকা বা হ্ৰস্বম্যাদী সংস্পৰ্শতলৈ অহা কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অধিক বিপদাশংকা সৃষ্টি কৰে ।
ডাঃ ৰেড্ডীৰ পৰামৰ্শ
১. এটা সাধাৰণ নীতি আৰু ৰাজহুৱা প্ৰণালীৰ সঁহাৰি থাকিব লাগিব ৷ য'ত আমি সকলোৰে সংস্পৰ্শৰ স্তৰ হ্ৰাস কৰিব লাগিব ।
২. এজন ব্যক্তিৰ সঁহাৰিও আছে যি হৈছে প্ৰদূষিত বায়ুৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা সীমিত কৰা ।
৩. বতৰ অলপ পৰিষ্কাৰ হ'লেহে বাহিৰলৈ যাওঁক, যেতিয়া বায়ু ধোঁৱাযুক্ত নহয় ।
৪. আপুনি বাহিৰলৈ যাওঁতে মাস্ক ব্যৱহাৰ কৰিব ।
৫. অত্যাধিক প্ৰদূষিত এলেকা পৰিহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব । ভালদৰে বতাহ চলাচল কৰা ঠাইত ঘূৰি ফুৰিব । ভালদৰে বতাহ চলাচল কৰা ঠাইবোৰত বায়ুৰ প্ৰবাহ ভাল ।
লগতে পঢ়ক :তামৰ বাচন ব্যৱহাৰ কৰাৰ পূৰ্বে জানি লওক এইসমূহ কথা
